篇一：创卫知识宣传资料
创卫知识宣传资料
1、 创卫能给老百姓带来什么实惠?
答：创卫是对城市的综合整治。它能使我市城市基础设施建设得到快速发展，城市环境卫生质量得到显著改善，生态与居住环境得到不断优化，城市管理与服务能力得到整体提升，居民健康卫生水平得到明显提高，彻底改变城市脏、乱、差的面貌，使我市成为水碧、天蓝、地绿，干净、整洁、有序，人与自然和谐统一，社会与经济协调发展，具有可持续发展潜力与实力的文明城市，让老百姓生活得更加安逸、舒心。
2、 创卫要做的主要工作是什么? 答：按工作性质大的类别划分，创卫要做的工作主要有：①加快市政基础设施建设的步伐。②积极开展市容环境卫生整治。③继续强化爱国卫生工作。④认真做好传染病防治、食品卫生监管工作。⑤扎实推进环境保护工作。⑥大力开展创卫培训和舆论宣传工作。 创卫宣传资料之
3、卫生城市的标准有哪些方面? 答：卫生城市的标准有爱国卫生组织管理、健康教育、市容环境卫生、环境保护、公共场所和饮用水卫生、食品卫生、传染病防治、城区除“四害”、窗口单位卫生、单位和居民区卫生等10个方面考核指标。这明确告诉我们，创卫要做的事情涉及多个部门、多项工作，“打扫卫生”仅仅是其中的一个具体工作。
4、 什么是创卫?
答：创卫是创建卫生城市的称简。“卫生城市”是一个城市综合功能和文明程度的重要标志。卫生城市有全国卫生城市、省级卫生城市两个级别。
5、 创建卫生城市有什么意义? 答：创建卫生城市是市委、市政府践行“三个代表”重要思想，落实科学发展观，坚持以人为本的重要举措。创卫对推动城市基础设施建设，加强城市管理，改变城市面貌，改善人居环境和投资环境，提升城市品位，促进经济发展，提高人民生活水平具有重要意义。
6. 国家卫生城市的称号是永久性的吗?
答：国家卫生城市不是终身制。创建国家卫生城市是一项需要长期坚持开展的工作。国家爱卫会将每三年组织复查一次，复查形式以暗访为主，第一次复查不合格者，将给予通报批评并限期改正。第二次复查不合格者，将撤销其荣誉称号。
7. 老百姓能为创卫做些什么?从哪些方面规范自身的行为，为创卫尽一份力?
答：广大市民群众应自觉遵守市民文明公约和市民“十不”行为规范，培养文明健康的生活方式和行为方式，自觉摒弃不讲卫生、随地吐痰、乱扔杂物的不良习惯和不文明行为，培养良好的公共卫生意识和讲卫生、爱清洁的良好风尚和卫生习惯，形成人人参与创卫的良好氛围。同时，提高创卫意识，帮助查找和解决创卫工作中存在的不足和薄弱环节，促进政府各职能部门积极改进工作，形成人人参与创卫工作，个个争当创卫模范的工作格局，为我市的创卫工作奠定良好
的群众基础
8. 市民健康行为是什么？
答：（1）学习卫生知识，经常参加体育锻炼，定期进行健康体检；
（2）饭前便后洗手，每天早晚刷牙；（3）勤洗头理发、勤剪指甲、勤洗澡换衣、勤晒被褥；（4）不吸烟、酗酒和吸毒；（5）注意营养搭配，生熟食品分开，社区居民家庭至少有2个砧板、2把菜刀；（6）厨房灶具卫生、碗筷干净，备有常用消毒剂，餐具定期消毒；（7）环境清洁，居室经常通风，空气新鲜、无异味、无“四害”；（8）厕所无臭、无蝇、便池无尿碱；（9）按程序及时让孩子进行免疫预防接种；
（10）遵守交通规则，避免意外事故。
9. 什么是健康生活方式？
答：健康生活方式主要有以下6个方面：（1）合理安排膳食；（2）坚持适当运动；（3）改变不良行为；（4）保持平和心态；（5）自觉保护环境；（6）学习健康知识。
10. 什么是“四城联创”？
答：我市现在开展的“四城联创”是：（1）创建国家卫生城市；
（2）创建国家园林城市；（3）创建国家环保模范城市；（4）创建省级文明城市；
11. 为什么要作产前检查？
答：为了及时了解母亲的身体状态和胎儿的生长发育情况。如胎位是否正常，羊水多少，早期发现和治疗妇女在怀孕期间的一些疾病，保护母婴健康。
健康教育知识讲座一
不吃早餐容易得哪些病？——胆结石居首！
一日三餐，每天必不可少，就这样很简单的事情，也有不少人做不到。早餐是大多数年轻人最容易忽视的，他们通常会说“早上时间太紧张，怕迟到，没有时间吃”、“减肥”等。早上真的没有时间来吃早饭吗？还是自己对早餐不够重视？
一、早餐的重要性
有句谚语：“一年之计在于春，一日之计在于晨”，可见，早餐在一日三餐中得位置多么的重要。早餐是一天的开始，前一天的营养物质在这时已经消耗殆尽，必须及时补充足够的能量才能做好一上午的工作。
不吃早餐或者早餐的质量低都会降低上午的工作质量和学习效率，估计10：30左右你的肚子就会叫了，注意力也不能集中，甚至有想睡觉的感觉。
不吃早餐，容易得胃病、胃溃疡等消化道疾病。胃照样蠕动，如不及时补充食物，胃酸就会刺激胃壁，损伤胃黏膜，易得溃疡。 不吃早餐，容易得胆结石。人在空腹时，体内的胆汁中的胆固醇浓度很高，在正常吃早饭的情况下胆囊收缩，胆固醇随着胆汁排出，如果不吃，胆囊不收缩，长期下去就容易得胆结石。不吃早餐，可增加患心脏病的风险。据新一期的《美国临床营养学杂志》报道，经常不吃早餐能增加患心脏病的风险。澳大利亚塔斯马尼亚大学研究人员对2184 名志愿者进行长达20多年的跟踪调查。他们发现，经常不
吃早餐的人容易肥胖，表现为腹部脂肪堆积、胆固醇升高。这些都是心脏病的诱因。此外，不吃早餐的人胰岛素水平更高，久而久之易患上糖尿病。
不吃早餐，容易导致机体免疫力下降，发生感冒的几率较大。 美国不少心血管专家向人们发出警告，不吃早餐，胃内没有食物养着，人体血液就会形成过量的B型血栓球蛋白，导致血液凝固，使人们容易患心肌梗塞，所以经常不吃早餐的人，血小板容易黏稠，特别容易形成血栓。
二、早餐的最佳时间
根据大家经常的作息时间，在起床后的20-30分钟吃早餐最合适，而这时也是人的食欲最旺盛。所以早餐安排在早7-8点最适宜，中医在7-9点为胃经当令的时间，这是我们的老祖宗积累的宝贵经验，所以，无论你早上无论有多忙，最晚也要在9点之前吃了早饭，工作固重要，健康更重要。
三、早餐选择什么食物
大家肯定有相同的感受，早上起床后很没有食欲，所以我们的早餐应该是高质量的，应选择蛋白质丰富和生理价值比较高的食物，早饭应以粮食类食物为主，加一些肉、蛋、奶类的食物，我们举个例子：
1、主食可选：馒头、芝麻花卷、包子、麻酱饼子、馄饨、灌饼、烙饼等。当然，只要富含淀粉和糖类的食物都可以作为主食，例如富含淀粉的豆类、粗粮、薯类等。这个是必不可少的，因为主食的主要任务是提供碳水化合物，而碳水化合物的最终产物葡萄糖是人类大脑
篇二：创卫知识测评试卷
“创卫”知识测评试卷
单位（学校）： 姓名：
一、单项或多项选择题：（A）
1、创卫是怎么一回事？
A.创卫是创建国家卫生城市的简称。B. 创卫是创建省级卫生城市的简称。C.创黔东南州卫生城市； D. 创建凯里市文明城市。
2、创建国家卫生城市有何作用？（ABCD）
A.对推动城市卫生基础设施建设，B.改善城市环境卫生面貌，C.改善人居环境和投资环境，提升城市品位，促进经济发展， D.提高人民民生活水平。
3、创卫给老百姓带来什么实惠？(ABCD)
A.能使我市城市基础设施建设得到快速发展，B.城市环境卫生质量得到显著改善，C.居民健康卫生水平得到明显提高，D.彻底改变城市脏、乱、差的面貌，让老百姓生活的更加安逸、舒心。
4、国家卫生城市的称号是永久性的吗？(BCD)
A.是。B.国家卫生城市不是终身制。C.国家将不定期组织复查，复查形式以暗访为主，D.第二次复查不合格者，将撤消其荣誉称号。
5、什么是“四害”？ （A）
A.老鼠、蟑螂、苍蝇、蚊子；B. 老鼠、臭虫、蟑螂、蚊子；C. 老鼠、蟑螂、飞蛾、蚊子
D. 老鼠、蟑螂、苍蝇、米虫；
6、世界卫生组织推荐每人每天的食盐摄入量为多少克？（A）
A. 6克； B. 5克； C. 9克； D. 6.5克。
7、世界无烟日是？（A）
A.每年5月31日。 B. 1956年5月31日； C. 6月23日； D. 2月14日。
8、全市中、小学健康教育课以班级为单位的开课率应为，每周至少开多少节课？（D）
A. 开课率为100%，每周至少开1节课； B.开课率为85%，每周至少开1节课； C.开课率为90%，每周至少开1节课； D. 开课率为100%；每周至少开0.5节课。
9、健康教育课应做到哪六有？（ABD）
A.有教师、有课本； B.有教案、有课时、C. 有排名、有奖罚；D. 有考分、有评价。
10、中小学生健康知识知晓率和健康行为形成率”应大于等于百分之几十？（C）
A. 中小学生健康知识知晓率和健康行为形成率≥90%；B. 中小学生健康知识知晓率和健康行为形成率≥85%； C. 中小学生健康知识知晓率和健康行为形成率≥80%；D. 中小学生健康知识知晓率和健康行为形成率≥100%。
11、14岁以下儿童蛔虫感染率控制在百分之几内？（B）
A. 4%以内； B. 3%以内。 C. 5%以内； D.10%以内。
12、学校的固定健康教育宣传阵地，内容定期更换，宣传栏每年至少更换几期？班级黑板报至少每月几期？（D）
A. 宣传栏至少每年更换3期，班级黑板报至少每半月一期； B. 宣传栏至少每年更换4期，班级黑板报至少每月一期； C. 宣传栏至少每半年更换1期，班级黑板报至少每半年一期； D.宣传栏至少每年更换3期，班级黑板报至少每月一期。
13、怎样除“四害”？ （A）
A.堵洞、抹缝、除脏、治水（清除污水，塘水养鱼）。B.填埋、堵洞、抹缝、除脏；C. 堵洞、抹缝、焚烧、治水；D.填埋、焚烧、抹缝、堵洞。
14、什么温度称之为人的低热温度？（B）
A. 36——37摄氏度。 B. 37.5——38摄氏度。 C. 38——39摄氏度。 D.29——40摄氏度。
15、发生火灾时怎样逃生？（ABCD）
A. 会隔离烟雾； B. 用湿毛巾捂住口鼻； C. 低姿逃生； D.会拨打火警电话119。
初中学生健康教育“三率”测试卷
学校： 班级：姓名：
一、健康知识题，每题3分
1.甲型肝炎是通过病人粪便污染的水源、食物和与病人密切接触途径传播的？（）
2. 逆反心理是青少年的一种常见的心理状态， 可以与老师、家长、同学交流进行调整。（）
3.健康是指身体的、心理的及社会的良好状态，而不是没有疾病或虚弱。（ ）
4. 中学生每天应有1.5-2.5小时的自由活动时间。 （）
5. 青少年应该拒绝吸烟、远离毒品。 （）
6. 龋齿和牙周病共同的罪魁祸首是牙菌斑。 （）
7. 抢救触电者时，不能直接接触触电者身体，应首先切断电源（）
8. 心脏的搏动引起的动脉搏动叫脉搏。（）
9. 成人的正常血压为收缩压低于140毫米汞柱，舒张压低于90毫米汞柱；腋下体温36℃～37℃；平静呼吸16～20次/分；脉搏60～100次/分。（）
10. 对于青少年来说，最好的饮料是“凉白开”水 。（ ）
二、健康行为题，每题3分
1.雷雨时不在树下避雨，不在山坡上或空旷的高地上行走。（ ）
2.同一寝室的同学之间不可以相互借用毛巾和洗漱工具。 （ ）
3.知道每天刷牙，饭后漱口是防治龋齿的有效手段。 （ ）
4.保护视力做到“三要”、“三不要”，定期检测视力，一旦发现视力不良5.应及早到正规医疗机构进行矫治。 （）
6.天气寒冷时，可以在密闭的室内使用煤炉取暖。 （ ）
二、选择题。每题10分
1. 课间休息时，你通常在做什么？（）
A、做作业 B、坐着休息 C、到室外活动 D、趴在桌子上睡觉
2. 学校多长时间组织一次视力检查？（）
A、每学期一次以上 B、每学年一次 C、一年以上检查一次 D、没有检查
3. 你是否做到：（）
A、饭前洗手 B、便后洗手C、饭前便后都洗手 D、饭前便后不洗手
4. 你每天大概运动多少时间？（）
A、没有时间运动 B、每天半个小时 C、每天1小时 D、每天1小时以上
5. 食品刚到保质期但感观上没有变质，你的选择是？（）
A、可以食用 B、不食用
三、基本技能题，每题8分
1、抢救触电者时，不直接接触触电者身体，要首先切断电源。()
2、腋下体温测量方法：先将体温计度数甩到35度以下，再将体温计水银端放在腋下最顶端后夹紧，5-10分钟后取出读数。( )
3、以下危险标识分别是：高压、易燃、易爆、剧毒、放射性、生物安全。()
图形下
4、发生火灾时，应隔离烟雾、用湿毛巾捂住口鼻、低姿逃生；并立即拨打119报警电话。( )
5、脉搏测量方法：将食指、中指、无名指指腹平方于手桡动脉处，计一分钟搏动次数。( )
篇三：创卫必备知识(一)
一、创建全国卫生城市基本知识必备问答
1 全国爱国卫生月是哪个月？ 4 月。
2 世界卫生日是哪天？ 4月7日。
3 世界环境日是哪天？ 6月5日。
4 世界防治结核病日是哪天？3月24日。
5 世界无烟日是哪天？5月31日。
6 世界艾滋病日是哪天？12月1日。
7 环卫节是哪天？10月26日。
8 健康的含义是什么?
健康应包括身体健康、心理健康和具有良好的社会适应能力这三个方面，而不仅仅是没有疾病和虚弱。
9 常见损害健康的行为和生活方式有那些?
吸烟、酗酒、不良饮食习惯和缺乏体育锻炼。
10 世界卫生组织倡导的健康生活方式是什么？
①合理膳食；②适量运动；③戒烟限酒；④心理平衡。
11如何开展防蝇？
①对蝇类孳生地进行彻底清理；②管理好生活垃圾；③管理好厕所及人畜粪便；④加强重点行业的卫生管理（食品加工厂、畜禽屠宰厂、饭店、农贸市场、生活垃圾中转站等）。
12自我保健方法有哪些？
①加强体质锻炼；②保持合理营养；③适当睡眠与休息；④控制调节不良情绪；⑤进行健康心理训练，预防心理刺激；⑥养成良好的生活与卫生习惯；⑦及时早期治疗疾病。
13怎样合理休息?
①起居定时，生活规律，睡眠充足；②适量工作，避免过度疲劳；③变换脑力和体力劳动方式；④参加适宜文体娱乐活动。
14有哪些疾病归属于职业病防治范畴？
① 职业中毒。有铅及其化合物中毒、汞及其化合物中毒等。②尘肺。有矽肺、煤工尘肺等。
③物理因素职业病。有中暑、减压病等。④职业性眼病。有化学性眼部烧伤、电光性眼炎等。⑤职业性耳鼻喉疾病。有噪声聋、铬鼻病。⑥职业性肿瘤。有石棉所致肺癌、间皮癌，联苯胺所致膀胱癌等。⑦职业性传染病。有炭疽、森林脑炎等。⑧职业性皮肤病。有接触性皮炎、光敏性皮炎等。⑨其他职业病。有化学灼伤、金属烟热等。
15市民群众应该如何培养良好的卫生习惯？
①勤洗手、勤理发、勤洗发，每月至少要理发一次，每周应保持洗发一次；②勤洗澡，冬季每周至少要洗澡一次；③勤换衣服，特别是内衣内裤要随脏随时换洗，做到无明显汗渍、脏迹；④勤剪指甲，要做到指甲内无污垢；⑤勤晒被褥，特别是在冬季有阳光的日子，应将被褥在太阳下晾晒除菌；⑥不带宠物进入公共场所。 16市民群众应该如何摒弃不健康的饮食习惯？
①不吸烟、不酗酒或努力戒烟戒酒；②合理膳食，讲究饮食营养卫生，防止病从口入；③不销售、不食用不符合卫生要求的食品；④不进无证无照餐馆就餐消费与娱乐活动，拒绝马路餐桌；⑤不捕杀和食用野生动物。
17市民群众应该如何遵守公共卫生秩序？
①自觉维护单位、社区的整洁卫生；②不在小区、住宅区内饲养家禽家畜；③保持居室、房前屋后的整洁卫生；④保持室内、楼道整洁卫生，及时清除垃圾、积水，消灭老鼠、蚊子、苍蝇、蟑螂“四害”；⑤不在单位院内和居民区内搭建违章建筑，自觉将车辆摆放整齐；⑥遵守交通法规，避免交通意外。
18如何处理剩饭剩菜?
充分加热是杀灭食品中的病原菌和破坏细菌毒素，预防细菌性食物中毒的重要措施。 ①无适当保存条件，即温度高于60℃或低于l0℃的条件下存放时间超过2小时的熟食品，需再次利用应充分加热。加热前应确认食品未变质。②冷冻熟食品应彻底解冻后经充分加热方可食用；③加热时中心温度应高于70℃，并持续受热12分钟以上。
19餐具、茶杯等器皿消毒一般控制温度和消毒时间是多少？120℃/15～20分钟。 20长期使用铝制品作为食品容器会引发什么疾病？老年痴呆症
21世界卫生组织评选十大垃圾食品是什么?
油炸食品、腌制食品、加工肉食、饼干、碳酸饮料、方便食品、罐头、果脯、冷冻甜晶、烧烤食品。
22保持口腔卫生?每天早、晚刷牙两次，饭后漱口。
23是用眼卫生的“二要二不要”?
“二要”：①读书写字姿势要端正；②连续读书写字一小时左右要休息片刻。
“二不要”：①不要在光线太暗或直射阳光下看书、写字；②不要躺着、走路或乘车时看书。
24看电视怎样注意用眼卫生?
①每次看电视不超过2小时；②距离电视屏幕2米以上；③电视机安放高度与观看时眼睛呈水平位置；④观看时室内开盏小灯。
25吸烟对人体有什么危害?
①烟草烟雾中含有尼古丁、煤焦油、一氧化碳等有毒物质，导致肺癌、冠心病、气管炎、性功能低下等多种疾病；②吸烟污染空气，危害子女及他人健康；③吸烟浪费金钱，也是引发火灾的重要原因。
26吸烟可引起哪十大癌症?
①肺癌；②喉癌；③口腔癌；④胃癌；⑤食道癌；⑥肝癌；⑦膀胱癌；⑧胰腺癌； ⑨直肠癌；⑩乳腺癌。
27吸烟可引起哪十种疾病?
①慢性支气管炎；②肺气肿；③肺心病；④高血压；⑤冠心病；⑥脑中风；⑦胃炎； ⑧消化溃疡；⑨神经衰弱；⑩阳萎。
28量饮酒对身体有哪些好处?
①健胃驱风，增进食欲；②消除疲劳；③有助睡眠。
29酗酒有什么害处?①洒精中毒；②诱发胃炎、肝炎、高血压、心脏病；③浪费金钱；④易出事故。
30适量饮茶对身体有什么益处?
①对高血压、冠心病有防治作用；②利尿减肥；③防治贫血、龋齿。
31理健康表现在哪些方面?
①智力发育正常；②有自知之明；③有良好的人际关系；④经常保持稳定、乐观的良好情绪。
32何保持情绪稳定、愉快?
①愉快地生活，热爱生活；②生活有意义；③做白已命运的主人；④把变化看成是学习的机会；⑤遇事不慌；⑥富有自尊与责任感。
33怎样摆脱不良情绪？
①保持清醒头脑，善于自我克制；②善于自我排解；③善于减轻自己的精神负担；④善于宣泄内心感情。
34样预防糖尿病?
①节制饮食、控制体重、防止肥胖；②多食蔬菜、瓜果，增加维生素的摄入；③经常体育锻炼；④定期体检，有病早治，无病早防。
35脂高容易引起哪些疾病？冠心病、脑血管病、糖尿病。
36何从饮食上防治血脂增高？
防治原则应掌握“五低”：低热能、总脂肪量低、饱和脂肪酸低、胆固醇低、食盐量低。
37理营养的原则是什么？
① 食物多样化；②重视三餐搭配；③食品荤素、粗细平衡；④科学烹调。 38好的饮食习惯是什么?
①饭前便后洗手；②进食定时定量；③不吃腐败变质食品；④不暴饮暴食；⑤不酗酒。
39水卫生要做到哪些?
①喝煮沸过的温开水；②不喝生水；③不与他人共用水杯。
40哪些饮食习惯容易诱发癌症？
喜吃熏烤食物、过热食物、腌制类食品（如咸鱼等）、高脂肪食物。
41天应吃多少盐?成人每天适宜的食盐量是6克（约一啤酒瓶盖）以下。 42每天烹调油用量应不超过多少克？25克。
43怎样预防食物中毒?
①不吃病死、毒死或死因不明的禽畜肉；②不吃腐败变质食物；③生熟食品、刀案分开；
④不吃被农药污染的食品；⑤不吃发芽的土豆。
45公共场所发生污染事故或中毒应在多少时间内报告当地疾病预防控制机构？36小时内。
46现食物中毒症状或者误食化学品时，最先采取的急救措施是什么？催吐。 47芽马铃薯为什么不能吃?
马铃薯发芽后，一种叫龙葵碱的有毒的物质大大增加，并主要积存在马铃薯的幼芽和芽眼部，食后可造成中毒。
48为什么不能吃霉变的甘蔗?
甘蔗霉变后，具有酸霉味和酒糟味，食后可引起头昏、呕吐、视力障碍、抽搐、昏迷等中毒症状，严重者可死亡。
49吃早餐的危害有哪些？
①注意力不集中，影响学习和工作；②导致肥胖；③营养摄入不足，严重导致营养缺乏症；④引起胃炎、胆结石等疾病。
50哪些食品属于“三无”产品？
食品包装上没有注明产品名称、生产厂家、详细厂址、生产日期、保质期等人们习惯称其为“三无”产品。
51室通风对人体有哪些好处?
①保持空气新鲜，减少呼吸道传染病；②使人头脑清醒，保持良好的精神状态；③减少空气中的二氧化碳；④防止室内农物、食品霉烂。
52地吐痰有什么危害?痰液里的细菌和病毒会随尘土飞扬，传播疾病，污染环境。 53行性感冒的传播途径是什么？飞沫传播和空气传播
54按国家卫生城市标准，创卫要抓好哪10个方面（类）的工作？
（1）爱国卫生组织管理；（2）健康教育；（3）市容环境卫生；（4）环境保护；
（5）公共场所、生活饮用水卫生；（6）食品安全；（7）传染病防治；（8）病媒生物防制；（9）社区和单位卫生；（10）城中村及城乡结合部卫生。
55怎样预防肠道传染病?
①饭前便后洗手；②水和食物要干净；③消灭苍蝇；④病人餐具和用品要煮沸消毒；⑤彻底治疗病人；⑥病人的粪便、呕吐物要消毒处理。
56 怎样预防甲型肝炎?
①不喝生水；②生吃瓜果要用开水洗烫或削皮；③病人粪便用漂白粉消毒处理；④消灭苍蝇；⑤饭前便后要洗手。
57乙型肝炎的主要传播途径是什么?
①血液传播；②母婴传播；③性接触传播。
58怎样预防乙肝?
①接种乙肝疫苗；②避免不必要的注射、输血和使用血液制品；③避免与人共用针筒、剃刀、牙刷及其他可能受血液污染的物品；④进行性行为前采取安全的预防措施。
59怎样预防细菌性痢疾?
①不喝生水；②饭前便后洗手；③不吃苍蝇叮爬过的食物；④处理粪便垃圾。
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