篇一：表演课台词训练
苏州河
我一直在这个城市里生活了很多年。这条弯弯曲曲的河一直刻在城市的中央，人们管它叫苏州河。时间像船一样从河上缓缓驶过，祖辈父辈的目光和风吹雨打全都浸在这条河里，一年一年，我看见很多高楼在河边建了起来，富贵和昏黄在人们勤劳的脸上日益张灯结彩。有一天，人们抹去脸上汗水的时候，我发现这条河已经不再平静。 这一天，我认识了这个女孩，她叫美美。我的职业是一个摄影师，我的工作就是扛著我的摄影机在这个城市整日走来走去。就在这一天我看见了美美，她就像一条美人鱼，晃晃悠悠地游进了我的生活。很快，我发现我的世界已经不可自拔。
他走进来的时候，我正在补掉脸上的最后一点妆。我是一个酒吧的舞女，每天我泡在水底，为那些花钱的人表演美人鱼。我知道我很美，我也认识很多男人。 我在镜子里看见他的脸，那是一个男人的脸，像这样的男人哪儿都是，唯一不同的是，他扛著一部摄影机。我爱他，我爱这个男人，我爱他对准我的焦距，因为我知道，我的时间会随著他的摄影镜头一起消失。我和他穿梭在这个城市人群的来来往往中，坐在他的阳台上喝酒聊天看苏州河流逝，在夜晚的黑暗中与他疯狂做爱，在天亮时分起身离去。他对我依依不舍，每一次他都要问我下次什么时候回来，我知道，他爱我。我也知道，我不是他的第一个女人，也不会是最后一个。 同样，对我而言，他也如此。
失恋33天
黄小仙儿，真不明白么？我们两个人是一不小心才走到这一步的？你仔细想想，在一起这么多年，每次吵架，都是你把话说绝了，一个脏字都不带，杀伤力却大的让我想去撞墙一了百了，吵完之后，你舒服了，想没想过我的感受？每次都是我自己舔着脸跟狗一样自己找一个台阶下！你永远趾高气昂，站在原地一动不动。这一段楼梯，我已经灰头土脸的走到最下面了，你还站在最高的地方，我站在这下面，仰视你，仰视的我脖子都断了，可是你从来没想过，全天下的人，难道就只有你有自尊心么？我要不然就一辈子仰头看着你，或者干干脆脆的转过身带着我的自尊心接着往前走。你是变不了了，你那个庞大的自尊心，谁都抵抗不了；但我不一样，小仙儿，我得往前走。说这么多，你明白了么？”
我要追上那辆车，我有话要跟他说。我要问他，我知道我做错了什么，你可不可以在下面，再等我片刻？我令你没有尊严的一步步走了下去，为了惩罚我，我甚至愿意一路滚到你脚边，从此和你平起平坐，你能不能再等等我，前路太险恶，世上这么多人，唯有你是令我有安全感的伴侣，请不要就这么放弃我。不过我特别喜欢她这一句：尤瑟纳尔说过一句我一直觉得无比刻薄但又无比精准的话：世上最肮脏的，莫过于人的自尊心。这一刻我突然意识到，即使肮脏，余下的一生，我也需要这自尊心的如影相随。
篇二：台词基本功训练
一、蓄气、换气练习
1、闻花吐气。
2、蓄气练习《数枣》
出东门，过大桥，大桥地下一树枣儿，拿着杆子去打枣儿，青的多，红的少，一个枣儿、二个枣儿……九个枣儿、十个枣儿、九个枣儿、
八个枣儿、……一个枣儿。
3、金葫芦，银葫芦，一口气数不了二十四个葫芦，一个葫芦，两个葫芦……二十三个葫芦，二十四个葫芦。
4、换气练习：天上看，满天星，地里看，有个坑，坑下看，有盘冰，坑外长着一颗松，松上落着一驾鹰，鹰下坐着一老僧，僧前点着一盏灯，
灯前搁着一部经。墙上钉着一根钉，钉上挂着一张弓，说刮风就刮风，刮的那男女老少难把眼睛睁，刮散了天上的星，刮平了地下的坑，刮化
了坑里的冰，刮折了坑外的松，刮飞了松上的鹰，刮走了鹰下的僧，刮灭了僧前的灯，刮乱了灯前的经，刮掉了墙上的钉，刮翻了钉上的弓，
只刮的星散、坑平、冰化、松倒、鹰飞、僧走、灯灭、经乱、钉掉、弓翻的一个绕口令。
二、元音练习。
（一）a音、发达、喇叭、安全、安然。
1、张大妈，夏大妈，你看咱社的好庄稼，高的是玉米，矮的是芝麻，开黄紫花的是棉花，圆溜溜的是西瓜，谷穗长的象镰把，勾着想把地压塌
，张大妈，夏大妈，边看边乐不住的夸。
2、白石塔，白石搭，白石搭白塔，白塔白石搭，搭好白石塔，石塔白又大。
3、风展红旗哗啦啦，笑迎飞雪热汗洒，胸有朝阳春常在，春伴战士走天涯。
4、妈妈骑马，马慢，妈妈骂马，妞妞轰牛，牛拧，妞妞拧牛。
5、初八，十八，二十八，八个小孩拔罗卜，你也拔，我也拔，看谁拔的多，看谁拔的大，你拔的不多个儿不小，我拔的不少个不大，一个萝卜
一个坑，算算多少用车拉，一个加两个，两加三，七十二个加十八，拿个算盘打一打，一百差两九十八。
（二）O音练习
1、兴修水利好处多，綠水笑着上山坡，山青稻香水磨响，日子越过越好过。
2、大哥多大锅，二哥多二锅，大哥拿多的大锅换二哥的二锅，二哥不拿二锅换大哥的大锅。
3、八百标兵奔北坡，炮兵北坡并排跑，炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。
4、断头台倒掉短单刀，歹徒登台偷短刀，断头台塌盗跌倒，对对单刀叮当掉。
5、四是四，十是十，十四是十四，四十是四十，谁说十四是时事，就打谁十四，谁说四十是事实，就打谁四十。
6、隔着窗户撕字纸，一撕横字纸，再撕竖字纸，撕了四十四张湿字纸。
7、长虫围着砖堆转，转完了砖堆钻砖堆。
8、山前有四十四棵小涩柿子树，山后有四十四只小死石狮子，四十四棵树上的小涩柿子掉下来，砸了四十四只小死石狮子的头，四十四只小死
石狮子磕倒了，四十四棵小涩柿子树。
《报花名》
有君子兰、广玉兰，米兰、剑兰、凤展兰。
白兰花、百合花，茶花、桂花、喇叭花。
长寿花、芍药花，芙蓉花、丁香花。
扶郎花、蔷薇花，荷花、樱花、金钟花。
花中之王是牡丹花，花中皇后月季花。
凌波仙子水仙花，月下公主是昙花。
清新淡雅吊兰花，浪漫多彩杜鹃花。
芳香四溢茉莉花，金钟倒挂灯笼花。
一花先开的金银花，二度花，三莲花。
四季海棠，四季花，五彩的梅是五彩的花。
六月雪开的是白花，七星花是个大辫花。
八宝花是吉祥的花，九月菊是仲秋花。
日月红、百合花，千日红本是变色花。
万年青是看青不看花。
急性子的别钓鱼，脾气不好的别下棋。
患急性肠炎的别吃油腻。
要沾酒就醉，就别喝茅台和大曲。
工作上别挑肥拣瘦别争名利，别计较个人地位高和低。
前进中碰点儿钉子别泄气，有了成绩别翘尾巴，别吹嘘。
不懂的事情别装懂，挨两句批评别叫屈。
有病别怕吃苦药，身上没病别心虚。
结婚要新事新办别浪费，别租汽车别摆酒席。
大街上别随地吐痰甩鼻涕，吃西瓜别到处乱扔西瓜皮。
下雨天穿雨衣挤车别乱挤，脚底下别踩人家一脚泥。
失眠别吃兴奋剂，牙痛别啃烂酸梨。
看人下棋别支嘴儿，打扑克千万别入迷。
赶火车，别迟到，主要会议别缺席。
两口子千万可别常呕气，别动不动就说离。
我说的全是实话您别不注意，别当我闲着没事儿磨嘴皮，还劝您。
漆黑的夜里别走上坡路，眼神儿不济您可别骑瞎驴。
《兵》
毛主席号召学雷锋，全国人民齐响应。
齐响应，齐响应，也不分工农商学兵，
因为我是一个兵，所以今天光谈兵。
要说兵，咱净说兵，每句话里都有兵。
新兵、老兵、男女兵，步兵、炮兵、坦克兵。
铁道兵、工程兵，水兵、伞兵、航空兵。
报话架线通讯兵，汽车驾驶运输兵。
慧眼神睛雷达兵，烈焰腾腾喷火兵。
霹雳闪光火箭兵，惊天动地导弹兵。
站岗放哨警卫兵，救死扶伤卫生兵。
养猪做饭炊事兵，登台演戏文艺兵。
这个兵，那个兵，都是人民的子弟兵。
子弟兵，学雷锋。人人只觉当好兵，。
冲锋陷阵是神兵，战胜困难是尖兵。
完成任务是标兵，爱护人民是好兵。
兵爱民，那个民爱兵，齐唱我是一个兵。
全国各地都有兵，有兵的地方就有雷锋。
《买烟》
甲：各位先生女士，我是地球卷烟厂的，我向各位推荐一种新型香烟，请看——地球牌香烟，已经跨入了全国先进行列，
地球牌香烟曾获部优国优、省优金质奖章，地球牌香烟目前行销全国各大城市，您那位抽烟，请品尝
品尝。各位，我们的客户纷纷来信赞誉，地球牌香烟，敬客自奉，尽善尽美，它赛过了昆明的云烟、上海的中华、
北京的长乐、红塔山、红牡丹、大重九、大前门、恒达烟、金双喜、红双喜、佳宾、迎宾、恭贺新禧发财烟
、金龙烟、双龙烟、阿诗玛、凤凰烟、来风、喜风、金风、银风、龙凤、双风、飞马、金鹰、熊猫烟
、天麻烟、杜仲烟、三七、田七、人参烟、荷花烟、菊花烟、金花、银花、礼花烟，古定乐、玉笛、古瓷、长段过滤嘴的星湖烟，混合香型的达妮烟，美登、美宝、美丽、美顺、美尼、美味、美香、美色、牛仔、佳丽、民航
烟。
各位，地球牌香烟还打入了国际市场，这烟抽起来，气死“万宝路”，赛过“三个五”，它比那健牌抽起
来柔和，比那“云丝顿”抽起来壮烈，良友、希尔顿怎么样啊？和地球比起来很十分的渺小，时
延、骆驼怎么样啊？和地球比起来很不相称，就是那香烟之主的鸦片怎么样啊？也不如地球抽起来那么安全，地球，地球
香烟新秀，地球香烟打入你的生活，将成为你生活的三大要素之首。
外行的看热闹，内行的看门道，你看这烟，这纸，这丝儿，好烟啊，一点就着（点不着），这屋子潮，唉
篇三：台词,气息的训练
台词练习及技巧
(2011-09-28 11:50:23)
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杂谈
一个演员的发声器官，只要在生理方面没有缺陷，即已具备了发声的基本条件，只要经过长期的锻炼与护理，就能持久耐劳，如鱼得水，运用自如。我练习发声，曾试用了这样几种方法：
一、 呼吸
吸气：
1、假设在饿的时候，忽然窗口吹来了阵炒菜的香味，烧虾？炖鱼？请大家闻闻看，究竟是什么味道？
2、有一瓶香水打破了，是哪种香水？请大家说说看。
3、现在我们到了一座花园里,请每个人嗅一嗅丁香、巴兰、茉莉、晚香玉、紫玫瑰的气味。
4、取上列真的鲜花一枝，包在手绢里，通过嗅觉品评出它的名字来。在表演艺术中运用嗅觉的小品，对体验吸气有帮助。练习时，要做到舒适自如，避免紧张僵硬,吸气时须深沉而安静，使五脏六腑都感到十分熨贴愉快。
呼气：
1、请把桌子上的尘土清除干净，但不许用手而要用嘴去吹。
2、取薄纸一片置于桌上，吸气一口吹落。再取大小不同的薄纸片数张分置桌之四方，深吸一口气，一次先后全部吹落。
3、取蜡烛一支点燃置于桌上,立其旁吹熄。再退后一步、二步，将其吹熄。用同样的距离，吹动烛光摇动，但不准熄灭。这种练习，为的使练习者体会一下气的作用，及深呼吸对于横隔膜的动作与控制。
呼吸：
1、把自己当成一个气球，吸满一肚子芬香的气体，拿绣花针在两唇中间扎了一个小洞，后用手轻压在腹部，使气体徐徐地吐出（呼吸时要和缓、均匀、四肢放松）。
2、试用慢吸慢呼、快吸快呼、慢吸快呼、快吸慢呼，鼻吸口呼、口吸鼻呼、口吸口呼，口鼻同时呼吸各种方式的练习。（采用这些练习，可以使演员在扮演角色时不论处于任何情况下，均可能运用呼吸,为进一步发声吐字打下基础）。
二、发声
首先请大家寻找一下，在自己身上有哪些可以发音的部位，并指出它的名称，例如：声带、喉头、舌、唇、鼻等，接着，对于发声器官的生理情况，要进行详细的讲解,必要时得请教生理卫生专家教授。
喉：
1、深吸一口气打一个哈欠，喉头由于气流的振动会自然的发出声响来。
2、仍采用打哈欠的做法，但须有意识地加强气流的振动。（利用横隔膜的运动，有时
可以感觉连脚跟的压力都在上提似的,把声音由喉头提至口腔再由口腔提至头腔，发出一种连续的气势磅礴铿锵的声音。好比唱：“满江红”中““仰天长啸”那样尽情的长鸣一声）。练唱时，如感觉嗓子疼痒等，那是违反了生理要求，发声及共鸣的位置不对头，不要硬喊，若各部发音器官，没有痛痒的毛病，才是正常的状态。
舌：
1、假设是在做舞台效果，用舌尖发出“达达达……”的机枪声。
2、好比自己坐在一艘急驶的快艇上，用舌尖连续的打“嘟”，发出马达声。
3、用舌头唱音阶或戏曲一段。
4、用舌读报、诗词、散文……
牙：
1、利用口腔肌肉活动，把嘴张开，使上下牙齿相碰或旋转磨擦出声。此一练习试一两次理解了，则不必多做。
2、用“尸”字的声音制止对方的活动。
3、摹仿机车（例如火车头）将要开动的撤气声。
唇：
1、用双唇发出放炮竹的音响。
2、摹仿摩托车的急进的声音。
3、用双唇打嘟的声音歌唱一曲。
4、吹口哨、吹奏鸟叫、拉琴、戏曲。
鼻：
1、闭住嘴有鼻子发出小孩子撒娇时的“哼，哼”声。
2、用鼻音表示语言动作“注意!”“什么？”“装什么蒜！？”“明白了”，等等的意思。
3、用鼻腔发音，奏乐、唱歌或演一段话剧的片段。
混合发声练习：
在个别部位的练习之后，接着进行各部位混合的或者互相联合的发音练习：
1、念诵标准注意字母。（体会一下部位发音器官的准确动作。）
2、选择适合于喉、舌、牙、唇……的绕口令数个背诵之。
3、深吸一口气，数数目字1－100，看这一口气能数多少字。
4、请大家进行数数目字多寡竞赛。（以一口气为条件）。
5、用跑表检查数数字者一口气所能坚持的时间。
6、一口气，每数十个数字即停一秒钟再继续往下数，但气不能换。以同样做法，每数十个数字，改为重换一口气另做一遍。
7、在数数字中教员随时以拍手为记，练习者即停数数目字，但须屏住气，不得吸气；再以拍手为记，继续下数。
8、选择小说或剧本中长短句数段，请练习者正确的估计每句话所须用气的量，吸进的气须正好在使用时全部呼出，不准不够也不准剩余。这样可以在使演员能在台上善于经济的使用呼吸，避免发音吐字时产生“空前绝后”的毛病。
9、用口腔、胸腔、头腔轮换反复地，从一数到十，继则用同一发声区读诗和散文各一
段。
距离发声练习：
演员在剧场演出，剧场大，声音小，观众听不见；剧场小，声音大，却叫人感到刺耳。因此，演员必须锻炼善于掌握空间距离的分寸，十分精确地运用声音。
1、假设自己是一个指挥者，用“立正！”“向右看齐！”“向前看！”“报数！”“向左转”“齐步走！”等这些口令指挥一人，五人，十人，五十人，一百人，一千人……练习控制声音的大小。
2、用一段散文或诗，假设向小组、全班、全院……进行朗读；能假设若是在小礼堂、实验剧场、首都剧场、北京体育馆进行朗读。
上两个练习的练习者需先向教员说明假设的人数或场地。第二次再做时，不须事先说明人数、场地，由教员判断之。
3、由练习者讲一个故事，教员先与之面对面的站着，而后由一步，十步，五十步，一百步……逐渐拉远距离，继而再由一百步，五十步，十步，一步的逐渐靠近，不论教员走到任何地方，均须把每一个字送到他的耳朵里，以锻炼控制声音的大小和远近。
4、把朗诵的内容送到室内的某一盏灯上，窗外的树梢上，月亮上……声音能对准一定的对象和目标，才会集中有力。练习时，越是距离远越要有齐盖地、声动山河的自我感觉。
5、练习在布景后或教室外向台上或室内朗读，这是为了角色有时需要在门外说话而用的，因为有些演员在台外的话总不注意说清楚，常发生使后排的观众听不见的现象。障碍发声练习：
1、含半口水在嘴里说话或大笑一分钟，不让漏出一滴水来。这一练习是为了消灭在台上唾沫四溅的毛病。
2、在室外跑完五十米的路途，再回到教室里朗读一段文学材料。练习时要善于控制患得呼吸，做到面不改色，气不嘘喘。
3、掌握口吃者的说话特点，但又须念明白一篇文学材料，再合起眼或堵住耳朵，弯腰或卧下朗读材料。
气音发声练习：
1、用气音数数目字或念注意字母。
2、两位练习者说一段秘密话，教员不论走到剧场的任何一个角落里，都听得清楚是什么内容。
口技发声练习：
学习掌握牛、羊、鸡、鸭、猫、狗的鸣叫声，以及雷、风、火车、气船等近似的音响。如果上述的鸣叫音响学的象，这就是说找到了合乎它们发音的特点与规律。
摹仿发声练习：
1、利用唱片向中国的戏曲名家，学习儿段京戏、地方戏、曲艺等，再向外国歌唱家们学习。
2、儿支歌曲。可以小声的唱,仔细品味，如果真的学的象、准确，那就是说已经摸到名家发音的科学方法。只要不生叫硬喊，对摹仿者也不会有害的。这些财富的储备，对于一
个话剧演员来说，不知在哪出戏里就会起作用的。
3、用外国语言朗诵一首诗或短文，体会一下其他民族文字与语言的韵味于特色。
三、欣赏
1、时常去听一些中外演唱家的节日，并座谈一下这些名家的优点与有关问题。
2、养成对各种乐曲的爱好与欣赏的能力。
3、多收集有关声音的传奇故事和名声乐家的事迹，以诱导学习的热情与想象力。
四、练唱
持久地跟随声乐家学习唱歌。这在我的学习中，获益最大。学习丰富的民族演唱经验,对话剧演员在舞台发声的锻炼与体现语言的音乐性上起着十分重要的作用。
总的来说，练好嗓子虽不象“钢梁磨成针”那样的艰巨,但也不是平坦无坡的。话剧演员如果想得到一个持久耐劳、响亮清脆、运用自如的嗓子，也不是什么神奇的事，只要勤学苦练，嗓子这个武器，是会为我们所掌握的。
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