篇一：办公室婚外情,该如何抉择
办公室婚外情，该如何抉择
作者：燕园博思
导读：婚外情已经演变成很多家庭需要面对的问题，心理咨询师发现，在办公室发生婚外情的案例越来越多，这是有一定原因的。工作和家庭生活是每个人生活中的两大主题，毫不夸张地说，很多人和同事相处的时间要比和家人相处的时间长，向异性同事倾诉婚姻中发生的不愉快事件的概率非常大，这就为办公室婚外情提供了便利条件。一旦发生办公室婚外情，受影响的除了夫妻感情，还有自己的事业，该如何抉择呢?
【案例】
我和她是同一个办公室的同事，她是个很有女人味的已婚
女人，性格很开朗，我们性格有共同的兴趣和话题，在一起工
作时间久了，变成了无话不谈的朋友。我们对彼此都很欣赏，因为都是已婚，所以从没想过会和她之间发生什么。
今年五月份，我因公出差，晚上在宾馆闲着没事，就和她聊天，问她工作怎么样，是不是很辛苦什么的，她像是开玩笑一样说我这一走还挺想我的，我就当是玩笑也回应说我也想她。当我那么说的时候，心里有了异样的感觉，这种感觉似乎超越了同事之间的关系。之后，我们聊天的内容似乎也越来越暧昧，她也很小心地表达自己的情感。我知道我们之间的关系在悄悄地发生变化。
出差回来以后，我俩的关系更进了一步，我们会在短信和私下只有两个人的场合像恋人一样互相倾诉对彼此的情感，但也仅限于精神方面的交流。面对她的时候我的眼里只有她，可回到家里，我又对自己的行为感到深深的自责，但却无济于事。感情这东西，说来就来，我已深陷其中不能自拔，该怎么办?解读：
1、你和她之间这种暧昧的情感的发生属于日久生情。当感情发生的时候，你会有些害怕，还会有一些担心，你担心随着感情的进一步发展，你们的关系可能会超出道德的范围。从你描述的情况来看，你们是在一次更深一层的接触后产生了这样
一种情感，是可以理解的，而且，目前的情况还在理性的范围内。
2、如果你觉得你和她之间的感情是在偷偷摸摸地进行，那么你的这种感受会加速事情的发展。就像小孩子对一件事情很好奇，但家长认为这件事情是孩子不能做的，就会极力阻止，但是越阻止孩子就会越好奇，越想一探究竟。所以，带着点好奇、害怕的感觉，你会把这段情感走向更深，打破原有的平衡。
3、你和她是在工作关系的基础上发展成了“异性闺蜜”关系的朋友关系，你目前所处的家庭关系、异性朋友关系、同事关系，还在一个边界范围内。一旦异性朋友关系突破边界，一定会对家庭关系和同事关系产生冲击，所产生的代价一定是需要你来承担的。如果你们之间的异性朋友(闺蜜)关系能持续维持在边界范围之内，则是对家庭关系和同事关系的一个支撑。温馨提醒：你的疑惑可能在于如果突破边界，所产生的代价你是否能承受。一个禁止就是一个诱惑，你的害怕或恐惧的感觉来自于这个诱惑。如果你希望对自己所处的状态以及如何调整自己的情绪状态，建议进行系统专业的心理咨询。
篇二：婚外情的六种结局
婚外情的六种结局
护眼色:绿 橙 棕 黑 字体:粗体 大 中 小 发布时间:2011-8-8 21:55:02 繁體版 如果能够早一点智慧地想一想它的结局，也许人世间的许多悲剧都可以避免。
1、第一种结局：无言平淡的结局。两个寂寞的人在适合的环境中走到一起，又无奈地发现彼此的神秘面纱后的缺点，激情慢慢退却；渐渐压抑了内心情感，恢复了往日的平静。当所有的美丽都经不起现实的磨砺，当所有的期待都如肥皂泡般在风中破裂，人生便只剩下平平淡淡的现实。生命渴望的新鲜事物，现代都市人的婚外恋情，都会与婚姻等许多看似美好的事物一样，美丽、多彩，却脆弱、短暂。在像肥皂般绮丽，烟花般绚烂之后，重新归于平淡、归于庸常。
2、第二种结局：家庭破裂，发生杀人悲剧。在充满激情的日子里，陶醉于幸福之中的男女，享受心灵和肉体的快感，寻找一切机会单独在一起，可怕的是合法配偶将偷情者双双“捉拿归案”之后，低头认罪也来不及。于是家庭破裂，“一失足千古恨”。女方丈夫不能忍受戴绿帽子的羞辱，因为愤恨的冲动而去杀人，这样的事屡见不鲜。
3、第三种结局：形单影只。如果双方都有家庭，事发后一方离婚，而另一方却选择了继续他们的婚姻，离婚的只会是人财两空，后悔莫及。但选择继续婚姻的一方，夫妻心中肯定还是会留下难以愈合的阴影，给他们的正常生活留下了隐患。
4、第四种结局：反目成仇，转爱成恨。男人找情妇让老婆发现后，老婆出于报复心理，居然也去找情人，结果闹得是鸡飞狗跳，家庭暴力不断。而在此影响之下，往往与情人的关系也会随之改变，最终成为孤家寡人。因为自己的痛苦和焦虑无法解脱，而迁怒于情人，互相埋怨和指责，伤人伤已，不成夫妻反成仇人。情人变成敌人的例子太多了，两个人互相都不能达成自己想要的目的，一个要分，一个不要，最后撕开脸皮互相争吵、对骂，彼此羞辱，完全没有了曾经热恋的模样，变成了一个笑柄。
尤其是当女人比较偏执、固执，或者为了男人付出太多，一心等待和建设属于他们的未来的时候，一旦发现男人要回到自己的婚姻中去，这种打击绝不亚于晴天霹雳。她们已经没有退路，很多人都失去了宝贵的时间，付出了珍贵的感情、
梦想，还有身体上的损失，这时候放弃就是输到彻底，所以她们死也不肯分开，当一切哭闹、哀求、温柔都无法达到目的的时候，很多人就想到了要挟、勒索和孤注一掷的撕开真相。
男人会在这样的时候更加惊恐的发现婚外情绝没有自己想象中好玩。曾经像温柔的小猫一样的情人竟然也会像泼妇一样的打上门来，破坏原有的承诺。男人后悔了，一旦进入这个程序，婚外情会分得更加的彻底。
5、第五种结局：走到一起。本来在无爱的婚姻中生活，品尝到婚外恋爱情的甜蜜后，决定打破“铁饭碗”，重建“金饭碗”。为了真爱历尽千心万苦终于拿到离婚证书，两个人喜结良缘，开始新的生活。但注定，一切归于平淡！“转正”的情人要有心理准备，丈夫的孩子永远是他与前妻之间的纽带。即使转正了，会因自己的丈夫经常与别的女人见面而心存猜忌，而猜忌是婚姻的大忌，这样的婚姻难以维持长久。
经历了千辛万苦走到一起的婚姻和顺理成章的结婚过起日子来没多大的不同，并没有想象的那样的大幸福。相反，这种婚姻的质量最好也不一定达到先前的程度。婚姻是不能“比比看”的，怪只怪自己被激情冲昏了头脑。其实，那种激情只是一时，婚姻不能靠激情来维系。现实中那些由“地下情人”转正成“合法夫妻”的男女未必过得比先前更舒心，因为随着婚姻的完成，那种偷情的刺激和快感也最终寿终正寝！所以，不要以为如果你和他当时结了婚有了结果，现在就一定能够潇洒快活！爱情永远熬不过时间！
6、难以奢望的结局：长期偷情。许多人也许会问，到底有没有相伴一生的婚外恋？
所有的情人一样，他们在不断地讲着天长地久的话。即使不能做夫妻，做这样的情人，也会一生一世。但真实的结局是爱不下去，不是不爱，而是爱的太痛太累。在这种关系中，如果能天长地久，只有一种可能，两人的心理素质都不错，都能坦然潇洒地面对来自道德、家庭的压力，但这100%是不可能做到的。虽然道德是无形的，但人却不得不受其影响。在这一点上，女人的内心压力更重。科学研究表明，最深的爱情维持只有2-3年的时间，总有一方会先感到厌倦。。。。因为激情不能永远燃烧。。。。。。。婚外恋一开始，就伴随着伤害。走出这种痛苦，除了理性，好象唯一相信的只有时间了。但那无数美好的时光、无数美妙的瞬间，却往往变成了倍觉折磨的回忆。
有句话，人们不妨认真听听：若要人不知，除非己莫为。婚外情是一种玩火的游戏，尽量不玩。它同赌场或股市一样，没有永远的“赢家”。在情场中，经常玩火者必自焚；“情场有风险，投入需谨慎”，但可惜这句话往往会遭到在股市一样的命运：“耳旁风”：所有股民不赔光不死心，所有情场“得意”者“不撞南墙不回头”，全都会在事后慨叹：悔之晚矣！
篇三：九成婚外恋情都在办公室
九成婚外恋情都在办公室 为什么婚外情都发生在办公室呢？其实超过九成的婚外情有以下共同特征：第一，夫妻两人本无重大感情裂痕；第二，第三者是出轨一方的朋友或同事；第三，感情发生得非常不经意，但中途抽身非常困难。所以知道出轨的原因，才能根治你们的爱情问题！ 同事变情侣，有共性
美国巴尔的摩市心理学家和婚姻专家雪莉？格拉斯27年来一直在从事婚外情研究。她统计认为，办公室恋情是婚姻的最大杀手。“很多人认为，办公室恋情的双方往往都生性随便、喜爱刺激，但事实并非如此，他们中的很多人都是大伙交口称赞的‘好人’，其婚姻也往往美满。他们不是有意为之，长期的工作接触让他们在还未意识到之前，已经深陷爱河。”
为了让人们对这种痛苦的感情保持警觉，格拉斯向读者介绍了自我测试方法：一、是否喜欢与某位异性同事倾诉衷肠，甚至倾诉自己婚姻的不幸；二、是否开始对自己的配偶撒谎，开始有了小秘密；三、是否对某位异性同事产生了性幻想或生理反应。“如果在阅读这三个条件时，你的心里一直惴惴不安地想着某位异性同事，并且逐条对照，就说明他(她)对你已经产生了不可言喻的吸引力。”
相爱容易相处太难
“我从来都不知道事情会变成这样。”两年前，辛迪跟相貌平凡的他几乎谁也不认识谁。但自从他们调到一个专项组后，两人经常在加班后一起吃夜宵，一起去酒吧。“不知不觉中，我们谁也离不开谁了。”
“我没有要求他离开太太，只是想享受跟他在一起的时间。”然而，这样的要求也很奢侈：原本男方夫妻二人感情就不错，随着爱女、妻子“回家太晚”抱怨的增多，男人愧疚感渐增，辛迪的开心日子一闪即逝。她无数次想抽身，但是，热烈的初恋让辛迪难以割舍。
第三者，感情困惑格外多
辛迪说，做这样的第三者太累，两个人恋爱，却要协调三个人的时间，处理三个人的情绪；当面对分手的结局时，只有她孤苦伶仃一个人。感情的疏离几乎令她崩溃。在经历了失眠、消瘦，甚至想要自杀的冲动后，辛迪参加了香港明爱婚外情计划的第三者小组，开始接受心理专家阮素琼的辅导。
阮素琼在接受《明报》采访时指出，“不知不觉陷入第三者关系中的人，一旦开始对两人关系有了更高期待，就会遭遇相当多的感情困惑。”这种期待首先让第三者因不能随心所欲接触情人而备尝思念之苦；接下来会让第三者背负着不光彩的标签，感情冲突难以找到倾诉对象，产生郁闷之苦；此类第三者还会对自己介入别人的婚姻有内疚感；若三角关系处于拉锯局面，或者女方意外怀孕，第三者所承受的压力就更大了。
分手不能拖拖拉拉
北京回龙观医院心理科副主任心理师刘学俊指出，人们总是相信，如果自己婚姻很幸福，就能管好自己，不用担心办公室恋情。但实际上，工作中形成的亲近关系很具威胁性。“如果不幸成为这样的第三者，分手一定要斩钉截铁，否则时间愈长，愈难抽身。”
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