三年级体育备课 本文简介：
启东市合作小学体育备课本姓名：***任教年级：三年级学期：20**年—20**年第一学期三年级学年体育与健康教学计划全年时数百分比第一学期第二学期考核项目时数次数时数次数必修内容体育与健康基础常识室内活动1211．1612612第一学期：后滚翻50米跑蹲踞式跳远一分钟跳绳一分钟仰卧起坐实践内容基本动
三年级体育备课 本文内容：
启
东
市
合
作
小
学
体
育
备
课
本
姓名：***
任教年级：三年级
学期：20**年—20**年第一学期
三年级学年体育与健康教学计划
全年
时数
百分比
第一学期
第二学期
考核项目
时数
次数
时数
次数
必
修
内
容
体育与健康基础常识室内活动
12
11．1
6
12
6
12
第一学期：
后滚翻
50米跑
蹲踞式跳远
一分钟跳绳
一分钟仰卧起坐
实
践
内
容
基本动作
游
戏
17.5
16.2
7.5
15
10
20
体
操
技巧
6
5.5
2.5
5
3.5
7
支撑跳跃
低单杠
第二学期：
50米跑
原地投掷垒球
五禽戏
立定跳远
田
径
跑
16
14.8
9.5
19
6.5
13
跳跃
8.5
7.9
4.5
9
4
8
投掷
10.5
9.8
5
10
5.5
11
武术、五禽戏
6.5
6
2.5
5
4
8
发展练习身体素质
选修内容
限
选
韵律活动和舞蹈
9.5
8.8
5.5
11
4
8
小足球
12
11.1
6.5
13
5.5
11
任
选
民间体育活动
其
他
9.5
8.8
4.5
9
5
10
合计
108
100
54
108
54
108
三年级第一学期体育与健康教学计划
课
次
教??
学??
内??
容
1
武术：武术基本动作
手型——拳、掌、勾
跳跃：单、双脚跳
2
武术：武术基本动作?
步型——弓步、马步、虚步
跳跃：双脚连续跳上跳下
3
跑：600～800米自然地形跑
游戏：炮战
4
跑：高抬腿跑
游戏：接力赛跑
5
五禽戏：仰脖鹿
跳跃：跑几步，单脚起跳，用手或头触悬挂的物体
6
韵律活动和舞蹈：嘀哩嘀哩（集体舞）
跑：高抬腿跑
7
五禽戏：双臂猿
游戏：打龙尾
8
韵律活动和舞蹈：舞步——儿童马步
跳跃：蹲踞式跳远
9
小足球：脚背正面颠球
游戏：障碍赛跑
10
韵律活动和舞蹈：马步组合练习
跑：站立式起跑
11
五禽戏：斜飞鹤
跳跃：蹲踞式跳远
12
跑：30～50米放松跑
选修内容
13
韵律活动和舞蹈：马步自我表现活动
技巧：翻掌贴肩，后倒团身滚动
14
跳跃：蹲踞式跳远
选修内容
15
韵律活动和舞蹈：嘀哩嘀哩（集体舞）
跑：30米迎面接力跑
16
跑：30～40米加速跑
游戏：黄河、长江
17
韵律活动和舞蹈：舞步——踵趾步
跳跃：蹲踞式跳远
18
投掷：双手抛实心球
小足球：左右脚后拖球
19
技巧：后滚翻
游戏：穿过小树林
20
韵律活动和舞蹈：集体舞——铃儿响丁当
跑：50米快速跑
21
韵律活动和舞蹈：嘀哩嘀哩（集体舞）
跑：30米迎面接力跑
22
技巧：后滚翻
游戏：大鱼网
23
韵律活动和舞蹈：集体舞——铃儿响丁当
跳跃：蹲踞式跳远
24
投掷：双手抛实心球
游戏：立定跳远接力
25
跳跃：蹲踞式跳远（考核）
选修内容
26
投掷：单手推实心球
小足球：脚背外侧运球
27
跑：30米障碍跑
选修内容
28
技巧：后滚翻
选修内容
29
技巧：后滚翻（考核）
游戏：棍棒角力
30
跑：50米快速跑
选修内容
31
投掷：双手抛实心球
小足球：脚背外侧运球
32
跑：30米障碍跑
游戏：投沙包
33
投掷：两脚前后战立投掷垒球
小足球：左右脚背外侧运球
34
跑：30米障碍跑
游戏：传递实心球
35
投掷：两脚前后站立投掷沙包
小足球：顶球（正额顶球）
36
跑：30米障碍跑
选修内容
37
投掷：两脚前后战立投掷垒球
小足球：左右脚背外侧运球
38
韵律活动和舞蹈（舞步：点步、踏踢步）
跑：50米快速跑
39
跑：50米快速跑
游戏：机器人
40
小足球：脚内侧运球
游戏：拉绳角力
41
跑：600～800米自然地形跑
选修内容
42
投掷：两脚前后站立投掷垒球
小足球：脚内侧运球与传球
43
韵律活动和舞蹈：集体舞——铃儿响丁当
跑：50米跑或25米往返跑（考核）
44
投掷：两脚前后站立投掷垒球
小足球：运球、脚内侧传接球
45
投掷：两脚前后站立投掷垒球
小足球：运球与射门
46
跑：400米耐久跑或50*8往返跑
游戏：棒赶球接力
47
小足球：运球与射门
游戏：传递实心球比赛
48
小足球：分组比赛
选修内容
49
体育常识：积极参加“达标”锻炼
室内活动：手指操1～4节
50
体育常识：跳绳好处多
室内活动：手指操5～8节
51
体育常识：足球
室内活动：击鼓传花
52
养生之道：衣要适时
室内活动：打手臂
53
健康常识：人体部位图
室内活动：侦察兵
54
健康常识：长跑的安全与卫生
室内活动：碰球三年级第一学期技巧教学内容单元教学计划
教学目标
（1）知道后滚翻的动作
要领与动作方法
（2）能做出后滚翻动作，做到动作正确，熟练
（3）通过自我体验和相互帮助，感受到完成动作的喜悦
序号
课次
教学内容与要求
教学建议
1
13
内容：翻掌贴肩，后倒团身滚动
要求：在团身后滚时，能正确熟练地作出翻掌贴肩动作
（1）通过两次不同动作的演示，引导学生注意观察两手翻掌贴肩动作，激发兴趣
（2）靠墙或两人背靠背做翻掌贴肩练习
（3）垫上团身前后滚动练习
2
19
内容：后滚翻
要求：能模仿做出动作的全过程
（1）复习翻掌贴肩，团身后倒滚动
（2）示范讲解后滚翻完整动作
（3）按技能水平自我选择性练习
3
22
内容：后滚翻
要求：对前后滚翻动作进行比较，找出共同点——团身要紧
（1）演示前、后滚翻，启发学生比较两种滚翻的共同点
（2）在斜坡上做后滚翻
（3）相互观察，相互帮助，推选代表参加比赛
4
28
内容：后滚翻
要求：改进动作，提高动作质量
（1）复习连续前滚翻和后滚翻
（2）师生共同讨论，分析需要改进的细节
（3）
5
29
内容：后滚翻(考核)
要求：认真参加考核，完成考核任务
（1）分组复习，教师有针对性地辅导纠错
（2）根据考核方法与标准模拟打分
（3）分组轮换考核．相互观摩、鼓励三年级第一学期跑教学内容单元教学计划
教学目标
（1）能了解站立式起跑，耐久跑和障碍跑的基本方法
（2）能做出站立式起跑，在快跑时能做到上体正，稍前倾，学会在跑动中通过障碍物的方法，学会跑走交替的方法，做到跑的姿势正确，呼吸自然
（3）乐于重复练习，表现出坚毅、勇敢、努力克服困难、完成任务的良好品德
序号
课次
教学内容与要求
教学建议
1
3
内容：跑：600～800米自然地形跑
要求：能用跑、跨、跳等方法通过各种自然地形，跑时轻松、自然，呼吸有节奏
（1）课前选择好场地
（2）布置好地形
（3）由教师或学生带领跑
2
4
内容：高抬腿跑
要求：大腿高抬，支撑腿蹬直，步幅要小，频率要快
（1）原地高抬腿走
（2）手触膝高抬腿跑
（3）手扶器械高抬腿跑
(4)小步幅高抬腿跑进
3
6
内容：高抬腿跑
要求：大腿高抬，支撑腿蹬直，步幅要小，频率要快
（1）原地高抬腿走
（2）手触膝高抬腿跑
（3）手扶器械高抬腿跑
(4)小步幅高抬腿跑进
4
10
内容：站立式起跑
要求：初步学会站立式起跑方法，反应敏捷，起动快
（1）高抬腿跑
（2）各种姿势的起跑
（3）分解做站立式起跑
(4)听信号做站立式起跑
5
12
内容：跑：30～50米放松跑
要求：做到跑时上体正直，稍向前倾，跑得自然、在跑中不断改进。
（1）听到信号立即作出反应
（2）观察教师的三种跑的动作演示，理解在放松中全身协调用力跑的真正含义。
（3）分组一两人或四人一组听信号练习放松跑
6
15
内容：跑：30米迎面接力跑
要求：能较好的进行传接棒
（1）跑的辅助练习和自然快速跑
（2）组织用慢跑做迎面传接棒练习
（3）分组做，练习几次后比赛
7
16
内容：30～40米加速跑
要求：前脚掌着地，逐渐加快跑的速度
（1）站立式起跑
（2）自然快速跑
（3）放松跑到加速跑
(4)分组做加速跑
8
20
内容：50米快速跑
要求：能做出两臂前后快速摆动
和前脚掌用力蹬地动作
（1）原地摆臂，高抬腿跑
（2）分组学练，体会正确动作
（3）鱼贯练习5
O米快速跑
9
21
内容：跑：30米迎面接力跑
要求：能较好的进行传接棒
（1）跑的辅助练习和自然快速跑
（2）组织用慢跑做迎面传接棒练习
（3）分组做，练习几次后比赛
10
27
内容：跑：30米障碍跑
要求：初步学会在跑动中用跨、跳、钻的方法通过障碍
（1）分别练习跨、跳、钻过障碍动作
（2）用慢跑到快跑通过三种障碍物
（3）分组比赛
11
30
内容：5
O米快速跑
要求：站立式起跑，跑时上体正直，稍向前倾，跑成直线
（1）站立式起跑
（2）30米加速跑
（3）50米快速跑
12
32
内容：30米障碍跑
要求：初步学会在跑动中用跨、跳、钻的方法通过障碍
（1）分别练习跨、跳、钻过障碍动作
（2）用慢跑到快跑通过三种障碍物
（3）分组比赛
13
34
内容：30米障碍跑
要求：进一步学习在跑动中用跨、跳、钻的方法通过障碍
（1）分组自行设计与摆设障碍
（2）用快跑过障碍
（3）分组比赛
14
36
内容：30米障碍跑
要求：进一步学习在跑动中用跨、跳、钻的方法通过障碍
（1）分组自行设计与摆设障碍
（2）用快跑过障碍
（3）分组比赛
15
38
内容：跑：50米快速跑
要求：站立式起跑，跑时上体正直，稍向前倾，跑成直线
（1）站立式起跑
（2）30米加速跑
（3）50米快速跑
16
39
内容：跑：50米快速跑
要求：站立式起跑，跑时上体正直，稍向前倾，跑成直线
（1）站立式起跑
（2）30米加速跑
（3）50米快速跑
17
41
内容：600～800米自然地形跑
要求：能用跑、跨、跳等方法通过各种自然地形，跑时轻松、自然，呼吸有节奏
（1）课前选择好场地
（2）布置好地形
（3）由教师或学生带领跑
18
43
内容:
5
O米跑或2
5米往返跑(考核)
要求：注意用正确的姿势跑出好成绩
（1）做好充分的准备活动
（2）练习原地摆臂和高抬腿跑
（3）讲解考核标准和方法
(4)两人一组测验
19
46
内容：400米耐久跑或50米×8往返跑
要求：初步学习耐久跑的方法，跑的动作轻快，迈步均匀，呼吸自然
（1）（1）原地摆臂配合呼吸的练习
（2）1
5
0～200米中速跑
（3）用中速跑400米全程
(4)可用2
5米往返跑或50米×8往立进行练习三年级第一学期跳跃教学内容单元教学计划
教学目标
（1）知道蹲踞式跳远的方法
（2）能在40厘米宽的踏跳区起跳，做出单跳双落的动作，并有一定远度
（3）敢于自我表现，体现出勇猛、果断、努力奋进的良好品质
序号
课次
教学内容与要求
教学建议
1
1
内容：单、双脚跳
要求：前脚掌蹬地。膝、踝迅速蹬直，向前上方跳起
（1）原地单脚跳
（2）原地双脚跳
（3）原地单、双脚交替跳
(4)单、双脚交替向前跳
2
2
内容：双脚连续跳上跳下
要求：掌握方法，提高跳跃能力
（1）左右脚原地连续跳
（2）单脚向前跳，换脚跳回
（3）原地双脚跳
（4）双脚蹬地，跳上跳下
（5）比一比，1
5秒能跳几次
3
5
内容：跑几步，单脚起跳，用手或头触悬挂的物体
要求：跑动中能用单脚起跳
（1）原地起跳，用头触球
（2）上一步，单脚起跳手触球
（3）跑3～5步，跳起手触球
4
8
内容：蹲踞式跳远(踏跳区宽40厘米)
要求：自然快速助跑，在踏跳区起跳，双脚落入沙坑
（1）上一步、上三步起跳
（2）跑几步起跳
（3）蹲踞式跳远(助跑8～10米)
5
11
内容：蹲踞式跳远(踏跳区宽40厘米)
要求：踏准踏跳区
（1）上一步、三步和跑五步起跳
（2）助跑8～1
2米在踏跳区起跳，双脚落入沙坑
6
14
内容：蹲踞式跳远(踏跳区宽40厘米)
要求：学会丈量步点，踏准踏跳区
（1）学习用走步法丈量步点
（2）用反向助跑法丈量步点
（3）助跑起跳练习(踏准踏跳区)
(4)助跑1
0～12米在踏跳区起跳，双脚落入沙坑
7
17
内容：蹲踞式跳远(踏跳区宽40厘米)
要求：起跳后能向前上方腾起
（1）原地双脚起跳，两腿屈膝上提练习
（2）蹲踞式跳远，越过40厘米高的横竿
（3）助跑1
O～l
2米，用力踏助跳板起跳
8
23
内容：蹲踞式跳远(踏跳区宽40厘米)
要求：助跑和踏跳动作连贯
（1）单脚起跳，手触悬挂物
（2）一脚起跳，摆动腿踏上箱盖(高5
0～6
0厘米)
（3）快速助跑、踏准踏跳区起跳的蹲踞式跳远
9
25
内容：蹲踞式跳远(考核)
要求：快速助跑．准确踏跳，争取跳出好成绩
（1）放松跑20米×2
（2）加速跑1
5米×2
（3）上一步、上三步起跳
（4）全程试跳2次
(5)考核，每人跳3次，记下各人的最好成绩
三年级第一学期投掷教学内容单元教学计划
教学目标
（1）能知道两脚前后站立投掷的方法，了解单手和双手向前推、抛实心球的动作，懂得全身协调用力的重要性
（2）能做出两脚前后站立、背后过肩、转体挥臂的投掷动作，做到迅速转肩，发挥腰部和蹬地力量，提高挥臂动作的正确性和协调性
（3）能刻苦学习。遵守纪律，乐于重复练习
序号
课次
教学内容与要求
教学建议
1
18
内容：双手抛实心球
要求：复习从头后向前抛实心球的方法
（1）头上、胯下传递实心球
（2）徒手模仿练习
（3）两人一组练习向前抛实心球
2
24
内容：双手抛实心球
要求：初步学习双手从体前向后抛实心球的方法
（1）徒手模仿练习
（2）分组练习从体前向后抛实心球动作
（3）注意安全
3
26
内容：单手推实心球
要求：初步学习单手推实心球方法
（1）练习持球动作
（2）徒手模仿练习
（3）单手推实心球
4
31
内容：双手抛实心球
要求：初步学习从头后向前抛实心球的方法
（1）头上、胯下传递实心球
（2）徒手模仿练习
（3）双手向前抛实心球
5
33
内容：两脚前后站立投掷垒球
要求：学会投掷时蹬地转体，挥臂要快速，用力
（1）徒手蹬地练习
（2）对墙练习鞭打练习
（3）分组练习
6
35
内容：两脚前后站立投掷沙包
要求：初步学会用力蹬地转体、快速挥臂的投掷技术
（1）徒手模仿练习
（2）分组持沙包掷远
（3）分组比赛
7
37
内容：两脚前后站立投掷垒球
要求：学会垒球的正确握法，投掷时肘关节向前，不低于肩
（1）做上肢和腰腹部的准备活动
（2）学习握球方法
（3）握球做挥臂动作
（4）分组练习
8
42
内容：两脚前后站立投掷垒球
要求：学会背后过肩、肘关节向前、挥臂有力的投掷动作
（1）投掷的辅助练习
（2）徒手投掷模仿练习
（3）做鞭打动作
（4）轻物投掷
（5）分组投掷垒球
9
44
内容：两脚前后站立投掷垒球
要求：提高挥臂动作的正确性和协调性，挥臂时腰腹力量要配合好
（1）徒手投掷模仿练习
（2）分组投掷练习
（3）掷远比赛
10
45
内容：两脚前后站立投掷垒球
要求：学会转体挥臂的投掷方法，迅速转肩，发挥腰部和蹬地力量
（1）做准备活动
（2）徒手蹬地转体练习
（3）徒手蹬地转体挥臂练习
（4）投掷垒球
三年级第一学期武术、五禽戏教学内容单元教学计划
教学目标
（1）能了解五禽戏动作含义，武术基本动作，并记住各节动作名称
（2）学会五禽戏锻炼方法，努力做到形神并茂
（3）启发学生的创造思维，使之敢于自我表现
序号
课次
教学内容与要求
教学建议
1
1
内容：拳、掌、勾
要求：握拳要紧，组掌要紧，五指紧捏，勾顶要屈
（1）简介拳、掌、勾三种手型在武术中所起的作用
（2）出示挂图，讲解拳、掌、勾的动作方法
（3）集体随教师口令变换手型动作练习
2
2
内容：弓步、马步、虚步、仆步、歇步
要求：练习弓步、马步、虚步时，要抬头挺胸，立腰，重心要稳;
简介仆步、歇步的动作方法与要领
（1）示范、讲解弓步、马步、虚步、三种基本步型的动作方法
（2）分组学练，相互观察，相互比试
（3）分组表演，展示各自的武术基本功（4）介绍仆步、歇步的动作方法
3
5
内容：仰脖鹿
要求：记住臂腿动作路线，协调
臂腿配合．动作舒展，姿态优美
（1）结合配套的教学录像带，讲解动作要领和形象演示仰脖鹿、双臂猿、斜飞鹤的动作特征
（2）采取分解一一完整，先教上肢，再教下肢—一完整的教学方式，按不同节奏
边示范，学生边模仿练习
（3）启发学生想象力，创造性地自我表现鹿、猿、鹤的动作
（4）分学练小组相互观摩、评比
(5)组织教学时，应选择空气清新、地面平坦的地方进行练习
4
7
内容：双臂猿
要求：记住臂腿动作路线．协调
臂腿配合，动作灵活．眨眼有神
5
11
内容：斜飞鹤
要求：记住臂腿动作路线，协调臂腿配合，模仿鹤昂然挺拔、悠然自得的神态
三年级第一学期教学韵律活动和舞蹈教学内容单元教学计划
教学目标
（1）能记住新学舞步和集体舞的动作方法
（2）能做踵趾步、儿童马步和集体舞
（3）主动配合教师完成集体舞的学习，并能相互合作
序号
课次
教学内容与要求
教学建议
1
6
内容：韵律活动和舞蹈：嘀哩嘀哩（集体舞）
要求：直到集体舞的歌曲节拍，学会歌曲前半段舞蹈动作
（1）示范动作
（2）两人一组反复练习对位动作
（3）随音乐节拍练习
2
8
内容：舞步——儿童马步
要求：学会骑马手臂动作和马走踏点马步、小跑马步动作
（1）示范儿童马步的动作方法
（2）自我模仿马步中手臂与腿部协调配合动作
（3）在音乐伴奏下练习各种马步动作
3
10
内容：马步组合练习
要求：能随音乐节拍原地和行进间做马步组合练习
（1）复习上次课已学马步动作
（2）反复练习由原地自然过渡到行进间的马步动作
（3）在音乐伴奏下，做连贯完整的动作练习
4
13
内容：马步自我表现活动
要求：能随音乐节拍自我创编原地和行进间马步组合
（1）在教师启发帮助下，想象和创编马步组合
（2）随音乐节拍自我创编表现马步的各种姿态
（3）分组汇报演出
5
15
内容：韵律活动和舞蹈：嘀哩嘀哩（集体舞）
要求：学会歌曲后半段舞蹈动作
（1）复习已学动作
（2）示范讲解后半段舞蹈动作方法
（3）随音乐练习
6
17
内容：舞步一踵趾步
要求：能配合手臂动作在原地和行进中练习
（1）讲解、示范踵趾步的动作方法
（2）两手叉腰，练习左、右、侧面的踵趾步
（3）在音乐伴奏下，自我创编踵趾步组合舞步
7
20
内容：集体舞——铃儿响丁当
要求：知道集体舞的歌曲节拍，学会歌曲前半段舞蹈动作
（1）示范、讲解歌曲前半段动作方法
（2）学生分成四人一组模仿练习
（3）提示学生练习节奏和换位动作
8
21
内容：韵律活动和舞蹈：嘀哩嘀哩（集体舞）
要求：能随音乐接拍完整练习
（1）分段复习
（2）学生随音乐练习
（3）自我创编练习
9
23
内容：集体舞——铃儿响丁当
要求：学会歌曲后半段舞蹈动作
（1）复习上次课内容
（2）示范、讲解歌曲后半段动作方法
（3）学生分成四人一组模仿练习
10
38
内容：韵律活动和舞蹈（舞步：点步、踏踢步）
要求：学会两种舞步的基本动作
（1）示范讲解分解动作方法
（2）随音乐节拍进行舞步的组合练习
（3）自我创造性学练
11
43
内容：集体舞——铃儿响丁当
要求：能随歌曲节拍完整练习
（1）分段复习已学舞蹈动作
（2）讲解完整练习的方法
（3）在音乐伴奏下完整练习三年级第一学期小足球教学内容单元教学计划
教学目标
（1）了解小足球活动的意义及所学动作的名称和方法
（2）能做出脚背正面、侧面、脚内侧运球动作及脚内侧传接球动作
（3）能喜爱小足球活动，不怕困难、刻苦学习
序号
课次
教学内容与要求
教学建议
1
9
内容：脚背正面颠球
要求：了解方法，能试做颠球动作
（1）示范动作方法
（2）学生模仿练习（3）学生分组练习
（4）让做的好的学生表演
2
18
内容：左右脚后拖球
要求:能知道左右脚后拖球的练习方法能做出左右脚后拖球的动作
（1）复习正面颠球动作
（2）示范动作
（3）学生分组练习
（4）让做得好的学生表演
3
26
内容：脚背外侧运球
要求：了解小足球的部位和脚的部位名称，能模仿出脚背外侧运球动作
（1）)示范并展示球的部位图、脚的部位名称图，组织学生观察
（2）学生做无球模仿动作或触固定球练习
（3）两人一球或一组一球试做脚背外侧运球
4
31
内容：脚背外侧运球
要求：知道运球时脚的部位和触球的部位_能做出脚背外侧运球的动作
（1）学生两人一球或一组一球做脚背外侧运球，速度由慢到快，距离1
0米左右
（2）组织脚背外侧运球小比赛(10米左右)
（3）学生分组自主练习，教师个别或分组指导
5
33
内容：左右脚背外侧运球
要求：了解左右脚背外侧运球的作用，能模仿出左右脚背外侧曲线运球的动作
（1）复习原地脚背外侧触球动作
（2）示范左右脚背外侧触球动作
（3）学生在走动中试做左右脚背外侧交替触球动作模仿练习
（4）学生两人一球或一组一球做左右脚背外侧直线运球练习
6
35
内容：顶球（正额顶球）
要求：了解顶球的作用能模仿练习
（1）动作示范
（2）学生模仿练习
（3）分组练习
7
37
内容：左右脚背外侧运球
要求：知道左右脚背外侧运球的方法，能试做左右脚背外侧曲线运球的动作
（1）复习左右脚背外侧运球动作
（2）示范左右脚背外侧运球绕杆动作
（3）2人一球练习
（4）左右脚背外侧运球接力
8
40
内容：小足球：脚内侧运球
要求：初步学会动作
（1）分散脚内侧运球模仿动作练习。
（2）一组一球，做由慢到快的脚内侧运球练习。
（3）练习时相互观察，互相指证。
9
42
内容：脚内侧运球与传球
要求：脚内侧运球与传球和作用。能做出脚内侧运球与传球动作法，能模仿出脚内侧运球动作（1）分组复习脚内侧运球动作
（2）教师示范脚内侧运球接传球动作，重点强调左脚支撑位置和右脚内侧触球部位，力量应适当
（3）试做角内侧运球3~5次接传球动作
（4）学生相距l
o～l
5米做迎面运球、传球练习
（5）定时(1～2分钟)脚内侧传球，比成功率
10
44
内容：运球、脚内侧传接球
要求：能说出动作方法正确做出动作
（1）复习已学三种动作
（2）迎面做脚内侧传接球动作练习
（3）行进间慢速斜传推进练习
11
45
内容：运球与射门
要求：能知道已学的运球、传球脚法名称和方法，了解射门的意义，能模仿出已学脚法做射门练习
（1）复习已学脚法外侧、脚内侧运球
（2）教师示范运球接射门动作
（3）两人一球练习
12
47
内容：运球与射门
要求：能知道射门的动作要求，能单独或与同伴配合做出运球后射门的动作
（1）复习慢速运接球射门动作
（2）分组推荐较好的学生演示
（3）进行运球射门比赛
（4）按学习水平分组练习
13
48
内容：小足球分组比赛
要求：知道已学的运球、传球和射门的动作方法，了解小足球简单规则，积极参与小足球比赛
（1）迎面运球、传球练习
（2）分组做运球接射门练习
（3）教师讲解简单的小足球比赛规则
（4）分成4—6组，轮流上场比赛
任课年级：三年级?
??第一学期??
?
第一周???
?
第1课
教学内容
一、武术：手型?????
二、跳跃：单、双脚跳
教学目标
一、能记住拳、掌、勾的动作名称。
二、能做出拳、掌、勾的动作。
三、主动配合教师，积极参加练习，培养认真学习的品质。
教学重难点
重点：
掌握基本手型和跳跃技术。???????????
?难点：掌握动作之间的连贯性。
安全教育
在教学与活动过程中加强安全教育
教学过程
教学内容
教师活动
学生活动
二次备课
调动
情绪
激发
兴趣
一、课堂常规
二、准备活动
1.慢跑
2.徒手操
3.小游戏
1．组织学生站位
2．组织学生跑步
3．组织学生徒手操
4．组织学生游戏
1．学生按要求站位
2．学生练习跑步
3．学生模仿徒手操
4．学生做游戏
?
?
?
?
?
?
激
活
思
维
拓
展
能
力
一、手型
1．简介拳、掌、勾手型的作用
2．讲解动作方法
3．组织学生练习
4．教师巡视指导，纠正错误
5．用随意性的口令变换手型动作
练习，增加学生练习的兴趣?
1.知道拳、掌、勾的重要性
2．听清讲解，看懂挂图
3．学生相互观摩，相互评比
4．及时纠正错误
5．比一比，看谁手型变换迅
速、动作到位
二、单、双脚跳
1．组织学生模仿兔跳、青蛙跳
2．组织练习原地单脚连
续交换跳、原地双脚连
续轻轻向上跳
3．请学生示范表演
4．适时放松调整
1．体会前脚掌瞪地起跳动作
2．体会各种跳跃的动作姿势，掌握稍屈膝和稍深蹲向上跳的动作要领
3．相互观摩表演，理解前脚掌瞪地起跳、膝踝迅速澄直的动作
4．学会在练习中调整、放松
稳定情绪
恢复身心
一、放松活动
二、课堂总结
三、下课
1．教师组织学生放松
2．评价本课优缺点
3．组织收、还器械
1．学生跟教师放松
2．参与评价
3．协助收、还器械
场地器材
挂图?
课后
反思
?
任课年级：三年级?
?
?第一学期??
?
第
一
周???
?
第
2
课
教学内容
一、武术：武术基本动作?
步型——弓步、马步、虚步
二、跳跃：双脚连续跳上跳下
教学目标
一、能记住弓步、马步、虚步动作名称。
二、能做出弓步、马步、虚步动作。
三、主动配合教师，积极参加练习，培养认真学习的品质。
教学重难点
重点：掌握动作方法。难点：重心平稳。
?????????
安全教育
在教学与活动过程中加强安全教育
教学过程
教学内容
教师活动
学生活动
二次备课
调动
情绪
激发
兴趣
一、课堂常规
二、准备活动
1.慢跑
2.徒手操
3.小游戏
1．组织学生站位
2．组织学生跑步
3．组织学生徒手操
4．组织学生游戏
1．学生按要求站位
2．学生练习跑步
3．学生模仿徒手操
4．学生做游戏
?
?
?
?
?
?
激
活
思
维
拓
展
能
力
一、步型
1、简介弓步、马步、虚步的动作方
法及仆步、歇步的做法
2、讲解动作方法
3、组织学生练习
4、教师巡视指导，纠正错误
5、分组表演
1、知道弓步、马步、虚步的
重要性和身体重心位置
2、听清讲解
3、学生相互观摩，相互评比
4、及时纠正错误
5、比一比，看谁步姿优美、
自我表现力强
二、双脚连续跳上跳下
1．运用示范和正误对比法，着重演
示前脚掌登地跳起
2．组织学生练习
3．请学生示范表演
4、适时放松调整
1、通过观察，进行比较、分析、明白两脚起跳，用力登直的方法
2、分组在25～30厘米高的跳箱盖、台阶跳上跳下，相互比试15秒能跳几次
3、相互观摩表演，理解要领
4、学会在练习中调整、放松
稳定情绪
恢复身心
一、放松活动
二、课堂总结
三、下课
1．教师组织学生放松
2．评价本课优缺点
3．组织收、还器械
1．学生跟教师放松
2．参与评价
3．协助收、还器械
场地器材
?跳箱
课后
反思
?任课年级：三年级?
??第一学期???
第
一
周????
第3
课
教学内容
一、跑：600～800米自然地形跑二、游戏：炮战
教学目标
一、能了解利用自然地形跑的意义。
二、能灵活地运用跑、跨、钻等方法通过各种自然地形，跑时做到轻松、自然，呼吸有节奏。
三、对练习感兴趣，表现出不怕苦、不怕累的精神。
教学重难点
重点：??提示跑得轻松、自然、呼吸有节奏???????
?难点：慢跑与呼吸的方法
安全教育
在教学与活动过程中加强安全教育
教学过程
教学内容
教师活动
学生活动
二次备课
调动
情绪
激发
兴趣
一、课堂常规
二、准备活动
1.慢跑
2.徒手操
3.小游戏
1．组织学生站位
2．组织学生跑步
3．组织学生徒手操
4．组织学生游戏
1．学生按要求站位
2．学生练习跑步
3．学生模仿徒手操
4．学生做游戏
?
?
?
?
?
?
激
活
思
维
拓
展
能
力
一、600米～800米自然地形跑
1、讲解自然地形跑的意义，以及通过各种地形时的动作、速度与呼吸的方法
2、布置自然地形跑的路线和方向，跑完后放松慢跑或走，进行休息调整
3、课前选择好合适地形、路线。针对学生练习情况随时调整，鼓励学生坚持到底
1分散进行原地慢跑，体会
与呼吸、配合的方法，想象各种地形跑的动作
2、按体能分组，由组长带领跑，体验跑动中通过各种动作方法，互相鼓励、加油
3、练习过程中或练习后，学会用放松慢跑或走来休息、调整
二、游戏：炮战
1、讲解游戏方法和规则。
2、请一学生试做，指导学生分组进行评议
3、分组进行游戏。
1、在组长带领下，自我尝试游戏的方法、规则
2、仔细观察，互相讨论，推选代表发言
3、在教师带领下分组进行游戏。
稳定情绪
恢复身心
一、放松活动
二、课堂总结
三、下课
1．教师组织学生放松
2．评价本课优缺点
3．组织收、还器械
1．学生跟教师放松
2．参与评价
3．协助收、还器械
场地器材
?沙包
课后
反思
?任课年级：三年级?
?
?第一学期???
第二周????第
4
课
教学内容
一、跑：高抬腿跑
二、游戏：接力赛跑
教学目标
一、能了解高抬腿跑的作用。
二、能掌握大腿高抬与上体成直角、支撑腿接蹬直、用前脚掌着地的动作。行进间高抬腿跑做到步幅
小、频率快。
三、练习中相互配合、互相观摩，表现出不怕苦、不怕累的学习态度。
教学重难点
重点：前脚掌着地。难点：用力蹬地腿抬高。?????????
安全教育
在教学与活动过程中加强安全教育
教学过程
教学内容
教师活动
学生活动
二次备课
调动
情绪
激发
兴趣
一、课堂常规
二、准备活动
1.慢跑
2.徒手操
3.小游戏
1．组织学生站位
2．组织学生跑步
3．组织学生徒手操
4．组织学生游戏
1．学生按要求站位
2．学生练习跑步
3．学生模仿徒手操
4．学生做游戏
?
?
?
?
?
?
激
活
思
维
拓
展
能
力
一、跑：高抬腿跑
1．组织练习从原地高抬腿走到手触
膝盖高抬腿跑
2、讲解动作方法
3、组织学生练习
4、教师巡视指导，纠正错误
掌握负荷
1、体会前脚掌蹬地动作，建立正确的抬腿高度的概念
2、听清讲解
3、学生相互观摩，相互评比
4、及时纠正错误
5、分组听信号练习小步幅高抬腿跑
二、游戏：接力赛跑
1讲解游戏方法和规则，示范绕杆动作
2请一学生试做，指导学生分组进行评议
3、分组进行游戏时，重点强调快速
中保持跑的正确姿势，使本游戏成为改进跑的动作的手段
1、在组长带领下，自我尝
试游戏的方法、规则
2、仔细观察，互相讨论，推选代表发言
在教师带领下分组进行
游戏，能时刻注意到在快速
跑中保持跑的正确姿势
稳定情绪
恢复身心
一、放松活动
二、课堂总结
三、下课
1．教师组织学生放松
2．评价本课优缺点
3．组织收、还器械
1．学生跟教师放松
2．参与评价
3．协助收、还器械
场地器材
小红旗
接力棒?
课后
反思
?任课年级：三年级?
??第一学期???
第
二
周????
第5课
教学内容
一、五禽戏：仰脖鹿
二、跳跃：跑几步，单脚起跳，用手或头触悬挂的物体
教学目标
一、记住动作名称和要领。
二、能做出仰脖鹿完整动作。
三、模仿鹿的仰脖动作神态，做到心静、身体放松、肢体舒展。
教学重难点
重点：动作正确形象。难点：上下肢动作协调。???????
安全教育
在教学与活动过程中加强安全教育
教学过程
教学内容
教师活动
学生活动
二次备课
调动
情绪
激发
兴趣
一、课堂常规
二、准备活动
1.慢跑
2.徒手操
3.小游戏
1．组织学生站位
2．组织学生跑步
3．组织学生徒手操
4．组织学生游戏
1．学生按要求站位
2．学生练习跑步
3．学生模仿徒手操
4．学生做游戏
?
?
?
?
?
?
激
活
思
维
拓
展
能
力
一、五禽戏：仰脖鹿
1、先组织复习掌、勾手型，然后结
合录像演示动作及神态
2、讲解动作方法
3、组织学生练习
4、分组表演．
1、
集体随教师复习
2、听清讲解
3、学生相互观摩，相互评比
4、比一比，看谁步姿优美、自我表现力强．
二、跳跃：跑几步，单脚起跳，用手或头触悬挂的物体
1、示范、讲解助跑动作的预备姿势
2、组织原地上一步、上几步的单
脚起跳练习
3、分组教学比赛，以手触悬挂物
的人数多少决定胜负
1、通过观察，模仿练习，
着重体会助跑与起跳的衔接
1、
分组练习
2、
按体能分组比赛，从中
互相观摩，互相学习、纠正
稳定情绪
恢复身心
一、放松活动
二、课堂总结
三、下课
1．教师组织学生放松
2．评价本课优缺点
3．组织收、还器械
1．学生跟教师放松
2．参与评价
3．协助收、还器械
场地器材
?气球
课后
反思
?任课年级：三年级?
??
第一学期??
?
第
二周????
第6
课
教学内容
一、韵律活动和舞蹈：嘀哩嘀哩（集体舞）二、跑：高抬腿跑
教学目标
一、能知道集体舞中一学过的舞步动作。
二、通过观察、体验，掌握歌曲前半段舞蹈动作。
三、对学习集体舞有浓厚兴趣，并乐于重复练习。
教学重难点
重点：男女动作的区别难点：男女生错位跑跳步的对位动作?
安全教育
在教学与活动过程中加强安全教育
教学过程
教学内容
教师活动
学生活动
二次备课
调动
情绪
激发
兴趣
一、课堂常规
二、准备活动
1.慢跑
2.徒手操
3.小游戏
1．组织学生站位
2．组织学生跑步
3．组织学生徒手操
4．组织学生游戏
1．学生按要求站位
2．学生练习跑步
3．学生模仿徒手操
4．学生做游戏
?
?
?
?
?
?
激
活
思
维
拓
展
能
力
一、韵律活动和舞蹈：嘀哩嘀哩（集体舞）
1、播放“嘀哩嘀哩”歌曲，让学生熟悉音乐节拍
2、示范、讲解歌曲前半段舞蹈动作，提示学生观察男女动作的区别
3、用口令节拍指导学生练习歌曲前半段舞蹈动作，重点指导男女生错位跑跳步的对位动作
4、在音乐伴奏下，指导学生做连贯舞蹈动作练习
1、
边唱边拍手，熟悉音乐节拍
2、通过观察教师动作，男女生分别模仿相应的舞姿，体验正确的动作方法
3、成双圈队行站立，随教师口令练习歌曲前半段舞蹈动作，反复练习对位动作
4、随音乐节拍练习歌曲前半段舞蹈动作
二、跑：高抬腿跑
1、根据学生的动作进行讲解，组织学生做手触膝盖高抬腿跑练习
2、组织练习行进间高抬腿跑，提示大腿高抬、步幅小、频率快
3、示范高抬腿跑接加速跑动作，讲解要领。组织练习中用击掌或音乐节奏来加快学生的练习频率
1、认真听教师讲解，分散模仿练习，体会原地高抬腿跑动作
2、分组练习10～15米高抬腿跑，体会大腿高抬、步幅小、频率快的要求，互相观察、评比，选出做得好的同学表演
3、分组练习高抬腿跑15米接加速跑20米，体会高抬腿跑与加速跑间的连贯衔接
稳定情绪
恢复身心
一、放松活动
二、课堂总结
三、下课
1．教师组织学生放松
2．评价本课优缺点
3．组织收、还器械
1．学生跟教师放松
2．参与评价
3．协助收、还器械
场地器材
?录音机
课后
反思
?
合作小学
施亚东
?
任课年级：三年级?
??第一学期???
第
三周????
第7课
教学内容
一、五禽戏：双臂猿
二、游戏：打龙尾
教学目标
一、记住动作名称、各拍名称和要领。
二、能做出双臂猿动作。
三、模仿猿的机警与灵活性，表现出“纵山跳涧”等神态。
教学重难点
重点：动作正确形象。?难点：上下肢动作协调。
安全教育
在教学与活动过程中加强安全教育
教学过程
教学内容
教师活动
学生活动
二次备课
调动
情绪
激发
兴趣
一、课堂常规
二、准备活动
1.慢跑
2.徒手操
3.小游戏
1．组织学生站位
2．组织学生跑步
3．组织学生徒手操
4．组织学生游戏
1．学生按要求站位
2．学生练习跑步
3．学生模仿徒手操
4．学生做游戏
?
?
?
?
?
?
激
活
思
维
拓
展
能
力
一、双臂猿
1、结合录像，完整演示
2、讲解动作方法
3、组织学生练习
4、教师巡视指导，纠正错误
1、初步建立双臂猿动作概念听清讲解
3、学生相互观摩，相互评比及时纠正错误，敢于自我
表现
二、游戏：打龙尾
1、讲解重点，组织试做，加以引导
2、控制游戏时间，增强学生紧迫感
3、游戏中球避免弹性过足
4、适时放松调整
1、“龙组”和“投组”分别由组长带领商量分工及配合的战术
注意存在的问题，调整
分工和战术
3、分组轮换
4、学会在练习中调整、放松
稳定情绪
恢复身心
一、放松活动
二、课堂总结
三、下课
1．教师组织学生放松
2．评价本课优缺点
3．组织收、还器械
1．学生跟教师放松
2．参与评价
3．协助收、还器械
场地器材
篮球
课后
反思
?
合作小学
施亚东
任课年级：三年级?
??第一学期???
第
三周????
第8课
教学内容
一、韵律活动和舞蹈：舞步——儿童马步
二、跳跃：蹲踞式跳远
教学目标
一、能知道用舞步来表现马的动作方法。
二、能自我模仿、体验儿童马步中骑马的手臂动作和小跑等动作。
三、对学习儿童马步有浓厚兴趣，并乐于重复练习。
教学重难点
重点：动作方法准确。难点：动作连贯。
安全教育
在教学与活动过程中加强安全教育
教学过程
教学内容
教师活动
学生活动
二次备课
调动
情绪
激发
兴趣
一、课堂常规
二、准备活动
1.慢跑
2.徒手操
3.小游戏
1．组织学生站位
2．组织学生跑步
3．组织学生徒手操
4．组织学生游戏
1．学生按要求站位
2．学生练习跑步
3．学生模仿徒手操
4．学生做游戏
?
?
?
?
?
?
激
活
思
维
拓
展
能
力
一、韵律活动和舞蹈：舞步——儿童马步
1、示范、讲解舞步表现马的动作方法
2、用口令节拍指导学生先练手臂动作
3、指导学生手臂与腿部的协调配合
4、在音乐伴奏下练习
5、分组表演
1、通过观察，说出马步的几种动作表现形式和名称
随口令练习
3、自由组合学练小组，自我模仿
4、变换队行随音乐练习
5、自测自评，看谁舞步姿态形象生动
二、跳跃：蹲踞式跳远
1.
出示挂图，示范、讲解
2.
组织学生练习，着重单跳双
落，确定踏跳脚
3.
学生示范表演
1、
通过观察，进行比较、
能选择有力脚为踏跳脚
1、
分组模仿，体会如何调
整步点、踏准踏跳区
3、相互观摩、相互指正
稳定情绪
恢复身心
一、放松活动
二、课堂总结
三、下课
1．教师组织学生放松
2．评价本课优缺点
3．组织收、还器械
1．学生跟教师放松
2．参与评价
3．协助收、还器械
场地器材
录音机
课后
反思
?
合作小学
施亚东
任课年级：三年级?
??第一学期???
第
三
周????
第9课
教学内容
一、小足球：脚背正面颠球
二、游戏：障碍赛跑
教学目标
一、了解脚背正面颠球的练习方法。
二、能试做出单脚或左右脚脚背颠球动作，熟悉球性。
三、练习中能态度认真、遵守纪律、乐于相互帮助。
教学重难点
重点：脚背迎球，触球一刹那脚尖上稍给一些力?难点：脚背迎球，触球一刹那脚尖上稍给一些力
安全教育
在教学与活动过程中加强安全教育
教学过程
教学内容
教师活动
学生活动
二次备课
调动
情绪
激发
兴趣
一、课堂常规
二、准备活动
1.慢跑
2.徒手操
3.小游戏
1．组织学生站位
2．组织学生跑步
3．组织学生徒手操
4．组织学生游戏
1．学生按要求站位
2．学生练习跑步
3．学生模仿徒手操
4．学生做游戏
?
?
?
?
?
?
激
活
思
维
拓
展
能
力
一、小足球：脚背正面颠球
1、示范、讲解脚背正面颠球的动作方法。
2、组织原地无球脚背正面颠球的模仿练习，然后持球自抛单脚自颠练习
3、分析颠球练习中存在的颠球部位不正确、用力过轻或过猛、动作不协调等共性问题，请做得好的学生出列演示，教师点评
4、练习场地要平坦、无坑洼
1、观察教师示范，了解脚背颠球时触球的部位和颠球用力应适中的要领
2、分散原地无球模仿脚背颠球的动作练习
3、通过教师对问题的分析，各自就存在问题进行针对性的练习，相互评议，明确自己努力的方向。
4、尝试练习左右脚交替脚背正面颠球，互相比试，看谁颠得多
二、游戏：障碍赛跑
1、复习游戏的方法，指导学生重点练习通过障碍的动作
2、启发学生要在不违反规则的前提下，创造各种合理安全的过障碍方法
3、组织学生分组游戏时刻提醒学生要在安全的前提下加快过障碍的速度
1、分组复习游戏的方法，在教师指导下，体验通过各种障碍的动作方法，掌握动作要领
2、在教师启发下，尝试不同的过障碍方法，自我选择适合自己的合理安全的过障碍动作方法
3、分组进行游戏比赛，体验“稳”在游戏中的巨大作用，做到稳中求快
稳定情绪
恢复身心
一、放松活动
二、课堂总结
三、下课
1．教师组织学生放松
2．评价本课优缺点
3．组织收、还器械
1．学生跟教师放松
2．参与评价
3．协助收、还器械
场地器材
小足球
课后
反思
?
合作小学
施亚东
任课年级：三年级?
??第一学期???
第
四周????
第10课
教学内容
一、
韵律活动和舞蹈：马步组合练习二、跑：站立式起跑
教学目标
一、能记住上次课已学儿童马步的动作方法。
二、能随音乐节拍做原地和行进间马步组合练习，并能自我体验原地过度的行进中的衔接动作。
三、对学习儿童马步组合有愉悦的心情和练习的心趣。
教学重难点
重点：动作正确。?难点：动作完整连贯。
安全教育
在教学与活动过程中加强安全教育
教学过程
教学内容
教师活动
学生活动
二次备课
调动
情绪
激发
兴趣
一、课堂常规
二、准备活动
1.慢跑
2.徒手操
3.小游戏
1．组织学生站位
2．组织学生跑步
3．组织学生徒手操
4．组织学生游戏
1．学生按要求站位
2．学生练习跑步
3．学生模仿徒手操
4．学生做游戏
?
?
?
?
?
?
激
活
思
维
拓
展
能
力
一、韵律活动和舞蹈：马步组合练习
1、
复习并纠正错误
2、
讲解动作方法
3、组织学生分段模仿马步组合动作
4、教师巡视指导，纠正错误
5、组织学生在音乐伴奏下做完整动作练习
1、
分组由组长带领
复习
2、
听清讲解
3、
观赏教师表演，
说出几种舞步的名称
4、及时纠正错误
5、变换队行练习
二、跑：站立式起跑
1、示范、讲解，提示起跑口令：“各就位，预备、跑！”
2、用听各种信号快速反映练习
3、指导学生完整练习
1、知道起跑的口令，了解起跑的动作要领
散做模仿分解动作练习
3、通过体验能初步掌握战立式起跑的完整动作
稳定情绪
恢复身心
一、放松活动
二、课堂总结
三、下课
1．教师组织学生放松
2．评价本课优缺点
3．组织收、还器械
1．学生跟教师放松
2．参与评价
3．协助收、还器械
场地器材
小红旗
课后
反思
?
合作小学
施亚东
任课年级：三年级?
??第一学期???
第
四
周????
第11课
教学内容
一、
五禽戏：斜飞鹤二、跳跃：蹲踞式跳远
教学目标
一、记住动作名称及各拍要领
二、能做出斜飞鹤动作。
三、模仿鹤昂然挺拔、悠悠自得的神态，做到动作舒展，造型优美。
教学重难点
重点：动作正确形象。?难点：上下肢动作协调。
安全教育
在教学与活动过程中加强安全教育
教学过程
教学内容
教师活动
学生活动
二次备课
调动
情绪
激发
兴趣
一、课堂常规
二、准备活动
1.慢跑
2.徒手操
3.小游戏
1．组织学生站位
2．组织学生跑步
3．组织学生徒手操
4．组织学生游戏
1．学生按要求站位
2．学生练习跑步
3．学生模仿徒手操
4．学生做游戏
?
?
?
?
?
?
激
活
思
维
拓
展
能
力
一、五禽戏：斜飞鹤
1、结合录像演示动作及神态
2、讲解动作方法
3、组织学生练习
2、
分组表演。
1、建立鹤的完整动作概念，了解鹤的神态
2、听清讲解，集体随教师练
3、学生相互观摩，相互评比
4、比一比，看谁姿势优美、自我表现力强
二、跳跃：蹲踞式跳远
1、示范、讲解蹲踞式跳远的完整动作
2、组织原地上一步、上三步等踏跳练习
3、增加助跑步数在踏跳区踏跳的练习
4、沙坑要不断翻松、平整
1、通过观察，模仿练习，知道在踏跳区踏跳的要求
2、
分组练习
3、
按互相观摩，互相学习、纠正
4、注意安全
稳定情绪
恢复身心
一、放松活动
二、课堂总结
三、下课
1．教师组织学生放松
2．评价本课优缺点
3．组织收、还器械
1．学生跟教师放松
2．参与评价
3．协助收、还器械
场地器材
垫子
课后
反思
?
合作小学
施亚东
?
任课年级：三年级?
??第一学期???
第四
周????
第12课
教学内容
一、跑：30～50米放松跑
二、选修内容
教学目标
一、能了解放松跑的含义和作用以及与无力慢跑的区别。
二、用中等速度进行放松跑，做到跑时上体正直，稍向前倾，跑得自然、在跑中不断改进。
三、培养认真、刻苦的学习态度。
教学重难点
重点：动作的自然、放松?????????
?难点：放松中全身协调用力跑
安全教育
在教学与活动过程中加强安全教育
教学过程
教学内容
教师活动
学生活动
二次备课
调动
情绪
激发
兴趣
一、课堂常规
二、准备活动
1.慢跑
2.徒手操
3.小游戏
1．组织学生站位
2．组织学生跑步
3．组织学生徒手操
4．组织学生游戏
1．学生按要求站位
2．学生练习跑步
3．学生模仿徒手操
4．学生做游戏
?
?
?
?
?
?
激
活
思
维
拓
展
能
力
一、跑：30～50米放松跑
1、组织原地摆臂练习，各种姿势的起跑，站立式起跑
2、示范、讲解放松跑动作，着重演示动作的自然、放松，并与无力的慢跑和全身紧张的跑进行对比演示，提示学生观察三种跑的动作现象
3、按图示方法进行练习，注意放松跑的后半段可要求逐渐加速，保持动作和姿势的正确，注意改进动作。练习时要注意提示动作要领，掌握跑的节奏
1、注意力集中，听到信号立即作出反应
2、观察教师的三种跑的动作演示，通过相互讨论和比较，理解在放松中全身协调用力跑的真正含义。
3、分组一两人或四人一组听信号练习放松跑，前一组跑出5米左右，后一组再跑出。跑进中体会放松全身协调用力的感觉，消除紧张，改进动作，体验跑的正确动作
二、选修内容
根据教师具体情况自行确定教学内容
稳定情绪
恢复身心
一、放松活动
二、课堂总结
三、下课
1．教师组织学生放松
2．评价本课优缺点
3．组织收、还器械
1．学生跟教师放松
2．参与评价
3．协助收、还器械
场地器材
录音机?
课后
反思
?
合作小学
施亚东
任课年级：三年级?
??第一学期???
第
五周????
第13课
教学内容
一、
韵律活动和舞蹈：马步自我表现活动二、技巧：翻掌贴肩，后倒团身滚动
教学目标
一、能综合应用已学马步动作。
二、能随音乐节拍自我创编表现原地和行进间马步组合。
三、能积极动脑，对自我创编的舞步感到满意。
教学重难点
重点：动作正确。?难点：动作连贯，富有表现力。
安全教育
在教学与活动过程中加强安全教育
教学过程
教学内容
教师活动
学生活动
二次备课
调动
情绪
激发
兴趣
一、课堂常规
二、准备活动
1.慢跑
2.徒手操
3.小游戏
1．组织学生站位
2．组织学生跑步
3．组织学生徒手操
4．组织学生游戏
1．学生按要求站位
2．学生练习跑步
3．学生模仿徒手操
4．学生做游戏
?
?
?
?
?
?
激
活
思
维
拓
展
能
力
一、韵律活动和舞蹈：马步自我表现活动
1、性质类似音乐，启发学生想象力
2、讲解动作方法
3、组织学生练习（小红花）
4、教师巡视指导，纠正错误
1、仔细听音乐，拍手打节奏熟悉音乐节拍
2、听清讲解
3、学生相互观摩，相互评比
评最佳给予奖励
4、及时纠正错误，敢于自我表现
二、技巧：翻掌贴肩，后倒团身滚动
组织学生做准备活动
2、示范讲解
3、注意蹲立后倒翻掌贴肩的动作要领
4、倒积极提臀向上方举腿的动作
1、相互讨论，两种滚动动作的区别在哪里
2、分组进行自我模仿练习
3、背靠墙或两人一组背靠背做翻掌贴肩练习
4、利用坡垫，尝试练习后滚翻
稳定情绪
恢复身心
一、放松活动
二、课堂总结
三、下课
1．教师组织学生放松
2．评价本课优缺点
3．组织收、还器械
1．学生跟教师放松
2．参与评价
3．协助收、还器械
场地器材
垫子
课后
反思
?
合作小学
施亚东
任课年级：三年级?
??第一学期???
第
五周????
第14课
教学内容
一、跳跃：蹲踞式跳远
二、选修内容
教学目标
一、能知道踏准跳区的意义和方法。
二、学会丈量点的方法，提高踏跳的准确性。
三、练习中能积极参与、相互合作。
教学重难点
重点：确定踏跳点。?难点：快速助跑起跳。
安全教育
在教学与活动过程中加强安全教育
教学过程
教学内容
教师活动
学生活动
二次备课
调动
情绪
激发
兴趣
一、课堂常规
二、准备活动
1.慢跑
2.徒手操
3.小游戏
1．组织学生站位
2．组织学生跑步
3．组织学生徒手操
4．组织学生游戏
1．学生按要求站位
2．学生练习跑步
3．学生模仿徒手操
4．学生做游戏
?
?
?
?
?
?
激
活
思
维
拓
展
能
力
一、跳跃：蹲踞式跳远
1、示范用7～9步助跑踏跳和调整起点的方法
2、各人先确定好起跑点标记，给予修正起跑点提示
3、踏跳最后一步应稍短，但学生多为最后一步最长
1、观察教师的示范，学会用简易的方法丈量助跑距离和缺定助跑起点，相互帮助丈量步点
2、经过反复的助跑起跳，在学会适度调整的基础上，懂得要准确踏跳，助跑的步数和步幅必须相对稳定
3、自己丈量助跑距离确定起跑点标志，依次进行练习
4、练习中根据教师提示及时调整、改进
二、选修内容
自行确定教学内容
稳定情绪
恢复身心
一、放松活动
二、课堂总结
三、下课
1．教师组织学生放松
2．评价本课优缺点
3．组织收、还器械
1．学生跟教师放松
2．参与评价
3．协助收、还器械
场地器材
录音机
课后
反思
?
合作小学
施亚东
任课年级：三年级?
??第一学期???
第
五
周????
第15课
教学内容
一、韵律活动和舞蹈：集体舞——嘀哩嘀哩
二、跑：30米迎面接力跑
教学目标
一、能知道集体舞的歌曲节拍和后半段舞蹈动作方法。
二、通过观察、体验掌握歌曲后半段舞蹈动作。
三、对学习集体舞有愉悦的心情和练习的兴趣。
教学重难点
重点：男女生错位跑跳步的对位动作
难点：在音乐伴奏下学生做连贯舞蹈动作练习
安全教育
在教学与活动过程中加强安全教育
教学过程
教学内容
教师活动
学生活动
二次备课
调动
情绪
激发
兴趣
一、课堂常规
二、准备活动
1.慢跑
2.徒手操
3.小游戏
1．组织学生站位
2．组织学生跑步
3．组织学生徒手操
4．组织学生游戏
1．学生按要求站位
2．学生练习跑步
3．学生模仿徒手操
4．学生做游戏
?
?
?
?
?
?
激
活
思
维
拓
展
能
力
一、韵律活动和舞蹈：集体舞——嘀哩嘀哩
1、复习上次课所教舞蹈动作，并及时纠正错误动作
2、示范、讲解歌曲后半段舞蹈动作、方法，提示学生观察男女动作的区别
3、用口令节拍指导学生练习歌曲后半段舞蹈动作，重点指导男女生相互动作的协调配合
4、在音乐伴奏下，指导学生做连贯舞蹈动作练习
1、成双圈队行站立，集体复习上次课的舞蹈动作
2、观察教师示范动作，然后男女生两人一组，自我模仿、体验不同的舞姿
3、随教师口令反幅练习后半段男女生相互配合的舞姿动作
4、成双圈队行站立，随音乐节拍练习歌曲后半段舞蹈动作
二、跑：30米迎面接力跑
1、组织跑的辅助练习和自然快速跑
2、示范、讲解迎面传接棒动作；组织用慢跑做迎面传接棒练习，提示两人传接棒时相互配合，互相右肩传肩到位
3、分组做，练习几次后比赛。一是接棒人未接到棒不能起跑；二是传时谁掉棒谁拾，不抢
1、认真观察示范，并慢跑模仿迎面传接棒动作
2、分散练习传接棒动作，两人对面站立听口令传接棒，体验传接技术和正确的错肩方法
3、通过比赛，了解规则，体验互相协作配合，不做违反规则的动作
稳定情绪
恢复身心
一、放松活动
二、课堂总结
三、下课
1．教师组织学生放松
2．评价本课优缺点
3．组织收、还器械
1．学生跟教师放松
2．参与评价
3．协助收、还器械
场地器材
?录音机
接力棒
课后
反思
?
合作小学
施亚东
任课年级：三年级?
??第一学期???
第
六
周????
第16课
教学内容
一、跑：30～40米加速跑
二、游戏：黄河、长江
教学目标
一、能知道加速跑的要求与方法。
二、能做到两臂前后摆动，用前脚掌着地，逐步加速跑的速度。
三、积极练习，体现勇于进取的精神。
教学重难点
重点：两臂前后摆动。?难点：两腿用力蹬地。
安全教育
在教学与活动过程中加强安全教育
教学过程
教学内容
教师活动
学生活动
二次备课
调动
情绪
激发
兴趣
一、课堂常规
二、准备活动
1.慢跑
2.徒手操
3.小游戏
1．组织学生站位
2．组织学生跑步
3．组织学生徒手操
4．组织学生游戏
1．学生按要求站位
2．学生练习跑步
3．学生模仿徒手操
4．学生做游戏
?
?
?
?
?
?
激
活
思
维
拓
展
能
力
一、跑：30～40米加速跑
1、组织学生集体做站立式起跑练习，分组做20米自然快速跑
2、示范、讲解加速跑动作
3、分组指导站立式起跑的30～40米加速跑
4、分组比赛
1、
体会站立式起跑动作要
领
2、观察教师的示范，做放松跑到加速跑的模仿练习，体会加速跑的要领
3、分组听节奏信号练习，互相观摩、互相纠正，建立加速跑的正确概念
4、学生互相激励，争取好成绩
二、游戏：黄河、长江
1、复习游戏方法
2、示范讲解站立式起跑和背向站立式起跑
3、分组游戏比赛
4、教育学生遵守规则，注意安全
1、分组复习游戏的过程
2、在组长带领下自我尝试两种起跑动作
3、体验游戏乐趣
4、追拍过程中做到不推人、拉人，以防摔跤或绊倒别人
稳定情绪
恢复身心
一、放松活动
二、课堂总结
三、下课
1．教师组织学生放松
2．评价本课优缺点
3．组织收、还器械
1．学生跟教师放松
2．参与评价
3．协助收、还器械
场地器材
小红旗
课后
反思
?
合作小学
施亚东
?
任课年级：三年级?
??第一学期???
第六
周????
第17课
教学内容
一、韵律活动和舞蹈：舞步——踵趾步
二、跳跃：蹲踞式跳远
教学目标
一、能记住锺趾步
二、能配合手臂动作在原地和行进中练习，并能自我创编踵趾步组合舞步。
三、对舞步有浓厚兴趣，乐于进行自我表现。
教学重难点
重点：踵趾步动作正确。?难点：动作连贯，富有表现力。
安全教育
在教学与活动过程中加强安全教育
教学过程
教学内容
教师活动
学生活动
二次备课
调动
情绪
激发
兴趣
一、课堂常规
二、准备活动
1.慢跑
2.徒手操
3.小游戏
1．组织学生站位
2．组织学生跑步
3．组织学生徒手操
4．组织学生游戏
1．学生按要求站位
2．学生练习跑步
3．学生模仿徒手操
4．学生做游戏
?
?
?
?
?
?
激
活
思
维
拓
展
能
力
一、韵律活动和舞蹈：舞步——踵趾步1、示范、讲解踵趾步的动作方法
2、指导学生将几种方位的踵趾步串联起来练习
3、编排一些简易的手臂动作，进行原地和行进中组合练习
4、可启发学生的创编意识
1、观察示范动作，自我模仿，体会正确的动作方法
2、成体操队行站立，两手叉腰，练习踵趾步
3、随教师原地踵趾步加手臂模仿练习，然后在行进中模仿练习
4、在音乐伴奏下，自我创编踵趾步组合舞步
二、跳跃：蹲踞式跳远
1、示范、讲解积极向前上方越起方法
2、组织越过一定高度或跳后头触前上方悬挂物等练习
3、器材应检查安全程度，横竿可用橡皮筋代替
1、观察教师示范，分散选择原地双脚起跳两脚屈膝上提练习或做握爬绳提膝摆浪练习，体会空中蹲踞姿势
2、分组进行3～5步助跑起跳头触悬挂物和5～7步助跑起跳跨越40厘米高的橡皮筋练
习
稳定情绪
恢复身心
一、放松活动
二、课堂总结
三、下课
1．教师组织学生放松
2．评价本课优缺点
3．组织收、还器械
1．学生跟教师放松
2．参与评价
3．协助收、还器械
场地器材
橡皮筋
课后
反思
?
合作小学
施亚东
任课年级：三年级?
??第一学期???
第
六
周????
第18课
教学内容
一、投掷：双手抛实心球
二、小足球：左右脚后拖球
教学目标
一、能知道向前抛实心球的动作方法和动作名称。
二、能学会向前抛实心球的动作，并能协调运用手臂等力量，用力抛出实心球。
三、能做到刻苦、顽强，好学上进。
教学重难点
重点：前抛时两脚用力瞪地
难点：动作协调
安全教育
在教学与活动过程中加强安全教育
教学过程
教学内容
教师活动
学生活动
二次备课
调动
情绪
激发
兴趣
一、课堂常规
二、准备活动
1.慢跑
2.徒手操
3.小游戏
1．组织学生站位
2．组织学生跑步
3．组织学生徒手操
4．组织学生游戏
1．学生按要求站位
2．学生练习跑步
3．学生模仿徒手操
4．学生做游戏
?
?
?
?
?
?
激
活
思
维
拓
展
能
力
一、双手抛实心球
1、组织学生做好准备活动，使手腕、肩、腰等部位充分活动好。组织头上、跨下传
2、提示双手从头后向前抛实心球的动作，强调前抛时两脚用力瞪地
3、组织学生分组练习，练习中随时提示注意安全，严格抛、捡球的规定
1、知道投掷前要做哪些部位准备活动，在组长带领下，做头上、跨下传递实心球游戏
2、在教师提示下，徒手模仿双手从头后向前抛实心球，体会身体各部位配合用力的动作
3、两人一组面队面站立，相距12～15米，在教师指导下，练习双手从后向前抛实心球
二、小足球：左右脚后拖球
1、出示教学挂图并示范左右脚后拖球动作，提示后拖时触球的部位
2、先组织无求左右脚后拖球的动作模仿练习，然后用球练习。重点提示身体保持重心平稳，挺胸
3、组织左右脚后拖球比赛
1、观看教学挂图，观察教师动作示范
2、集体做无球的原地跳跃动作练习，然后再做原地触球动作
3、两人一球或
一组一球做行进间的左右脚后拖球动作，速度先以慢为主，逐渐尝试稍加快
4、分组进行左右脚后
拖球小比赛互相评议
稳定情绪
恢复身心
一、放松活动
二、课堂总结
三、下课
1．教师组织学生放松
2．评价本课优缺点
3．组织收、还器械
1．学生跟教师放松
2．参与评价
3．协助收、还器械
场地器材
实心球
足球?
课后
反思
?
合作小学
施亚东
任课年级：三年级?
??第一学期???
第七
周????
第19课
教学内容
一、技巧：后滚翻
二、游戏：穿过小树林
教学目标
一、能说出后滚翻动作方法。
二、能试做出后滚翻动作，能模仿做出动作全过程。
三、对学习后滚翻感兴趣，乐于重复练习。
教学重难点
重点：团身滚动。?难点：翻掌贴肩动作。
安全教育
在教学与活动过程中加强安全教育
教学过程
教学内容
教师活动
学生活动
二次备课
调动
情绪
激发
兴趣
一、课堂常规
二、准备活动
1.慢跑
2.徒手操
3.小游戏
1．组织学生站位
2．组织学生跑步
3．组织学生徒手操
4．组织学生游戏
1．学生按要求站位
2．学生练习跑步
3．学生模仿徒手操
4．学生做游戏
?
?
?
?
?
?
激
活
思
维
拓
展
能
力
一、技巧：后滚翻
1、组织学生进行腕、肘、进颈等部位的活动
2、示范后滚翻完整动作，讲解动作方法与过程（教学挂图）
3、先集中练习，后按技能水平分组练习
4、着重辅导不能独立完成的弱组
1、做好准备活动，复习团身后倒滚动和翻掌贴肩动作
2、观察教师的动作，记住翻掌贴肩推手动作环节
3、自我检验能否独立完成后滚翻动作
4、自我选择在平垫、坡垫或在他人帮助下练习
二、游戏：穿过小树林
1、组织复习游戏，适时渗透环保意识教育
2、请学生示范，注意动作协调配合
3游戏时注意能力分组要均衡
1、小组长带领复习游戏，注意不能碰倒“小树苗”
2、观察同学的表演过程，体验上体与腿的协调配合
3、积极参与游戏，不违反规则，体验游戏乐趣。
稳定情绪
恢复身心
一、放松活动
二、课堂总结
三、下课
1．教师组织学生放松
2．评价本课优缺点
3．组织收、还器械
1．学生跟教师放松
2．参与评价
3．协助收、还器械
场地器材
挂图
课后
反思
?
合作小学
施亚东
?
任课年级：三年级?
??第一学期???
第
七
周????
第20课
教学内容
一、韵律活动和舞蹈：集体舞——铃儿响丁当
二、跑：50米快速跑
教学目标
一、能了解音乐节拍和已学过的几种舞步。
二、能掌握歌曲前半段舞蹈动作，并能自我学练跑跳换位动作。
三、对学习集体舞有愉悦的心情和练习的兴趣。
教学重难点
重点：动作正确。?难点：动作连贯。
安全教育
在教学与活动过程中加强安全教育
教学过程
教学内容
教师活动
学生活动
二次备课
调动
情绪
激发
兴趣
一、课堂常规
二、准备活动
1.慢跑
2.徒手操
3.小游戏
1．组织学生站位
2．组织学生跑步
3．组织学生徒手操
4．组织学生游戏
1．学生按要求站位
2．学生练习跑步
3．学生模仿徒手操
4．学生做游戏
?
?
?
?
?
?
激
活
思
维
拓
展
能
力
一、韵律活动和舞蹈：集体舞——铃儿响丁当
1、示范、讲解歌曲前半段舞蹈动作方法
2、用口令节拍指导学生练习后半段舞蹈动作
3、在音乐伴奏下，指导学生做连贯动作的练习
1、观察教师的动作，说出前半段动作有哪几个舞步组合
2、四人一组自我学练相对时两人不同的舞蹈动作
3、完整练习且把握还原成“马车”方阵的时机
二、跑：50米快速跑
1、组织练习，重点提示反应迅速、姿势正确、不过早拾起身体三方面
2、做50米中速跑，动作正确和放松，快速冲过终点线
3、组织前后错位的追逐跑比赛，激励学生起跑后很快发挥最高跑速
1、集体复习站立式起跑动作，体会正确的站立式起跑动作和快速反应
2、分组听信号用中速体验50米跑的正确动作和全力冲刺的能力
3、通过追逐跑比赛，体验起跑后很快发挥最高跑速的方法
稳定情绪
恢复身心
一、放松活动
二、课堂总结
三、下课
1．教师组织学生放松
2．评价本课优缺点
3．组织收、还器械
1．学生跟教师放松
2．参与评价
3．协助收、还器械
场地器材
录音机
课后
反思
?
合作小学
施亚东
任课年级：三年级?
??第一学期???
第
七周????
第21课
教学内容
韵律活动和舞蹈：嘀哩嘀哩（集体舞）
二、跑：30米迎面接力跑
教学目标
一、能记住集体舞的歌曲节拍和舞蹈动作方法。
二、能随歌曲节拍做连贯完整练习，并能自我创编跑跳步时的手臂动作。
三、能积极参与、相互合作，并乐于自我表现。
教学重难点
重点：男女生错位跑跳步的对位动作
难点：在音乐伴奏下学生做连贯舞蹈动作练习
安全教育
在教学与活动过程中加强安全教育
教学过程
教学内容
教师活动
学生活动
二次备课
调动
情绪
激发
兴趣
一、课堂常规
二、准备活动
1.慢跑
2.徒手操
3.小游戏
1．组织学生站位
2．组织学生跑步
3．组织学生徒手操
4．组织学生游戏
1．学生按要求站位
2．学生练习跑步
3．学生模仿徒手操
4．学生做游戏
?
?
?
?
?
?
激
活
思
维
拓
展
能
力
一、韵律活动和舞蹈：嘀哩嘀哩（集体舞）
1、分段复习前两次课的舞蹈动作，及时提示和纠正错误
2、请几位舞蹈动作较好的学生示范表演连贯完整动作，然后分组学练
3、可灵活改编，以增加练习的效果和欢快活泼的气氛
1、
自组合学练小组，分散
自我复习前两次课的舞蹈动作
2、观赏同学的精彩表演，然后再分散自我模仿、体验连贯完整动作
3、成双圈队形站立，先随音乐节拍做连贯完整动作练习，然后在教师启发下，自创
二、跑：30米迎面接力跑
1、组织学生做原地摆臂、高抬腿跑、听信号各种姿势的起跑练习
2、分组慢跑中练习传接棒动作，要求逐渐加快传接棒速度。请做得好的学生表演
3、分组练习30米迎面接力跑并组织比赛
1、分组慢跑中体会加快速度的传接动作
2、通过观摩同学的表演，进一步理解掌握传接要领
3、在分组比赛中，体验快速传接棒动作，熟悉传接顺序。互相鼓励，互相协作配合
稳定情绪
恢复身心
一、放松活动
二、课堂总结
三、下课
1．教师组织学生放松
2．评价本课优缺点
3．组织收、还器械
1．学生跟教师放松
2．参与评价
3．协助收、还器械
场地器材
录音机
接力棒
课后
反思
?
合作小学
施亚东
任课年级：三年级?
??第一学期???
第
八周????
第22课
教学内容
一、技巧：后滚翻
二、游戏：大鱼网
教学目标
一、能知道团身滚动，顺势滚动的动作方法和前、后滚翻的异同。
二、能独立完成蹲撑、后倒团身滚动，翻掌贴肩支撑等后滚翻动作。
三、能相互观察、评议，互相合作，互帮互学。
教学重难点
重点：团身滚动。难点：动作连贯、协调
安全教育
在教学与活动过程中加强安全教育
教学过程
教学内容
教师活动
学生活动
二次备课
调动
情绪
激发
兴趣
一、课堂常规
二、准备活动
1.慢跑
2.徒手操
3.小游戏
1．组织学生站位
2．组织学生跑步
3．组织学生徒手操
4．组织学生游戏
1．学生按要求站位
2．学生练习跑步
3．学生模仿徒手操
4．学生做游戏
?
?
?
?
?
?
激
活
思
维
拓
展
能
力
一、技巧：后滚翻
1、指导学生自行组织准备活动，布置场地
2、演示前、后滚翻动作，启发学生比较两种滚翻的共同点
3、复习翻掌贴肩动作，利用坡垫进行后滚翻练习
4、组织坡垫和平垫后滚翻教学比赛
1、在组长带领下，做好准备活动，摆好垫子
2、观察教师的动作，明白它们的共同点是团身滚动和顺势滚动
3、相互检查讨论完成情况，找出存在的问题，互相指正
4、推荐代表参加组间比赛
二、游戏：大鱼网
1、组织复习游戏，提高学生的灵活变向能力
2、教师与学生一起活动，并充当“鱼网”
3游戏前进行战术讨论，提高效成功率
1、小组长带领复习游戏，着重练习各种形式的跑
2、每次游戏前，确定目标，提高围捕成功率
3、游戏中不能推、拉、冲撞他人
稳定情绪
恢复身心
一、放松活动
二、课堂总结
三、下课
1．教师组织学生放松
2．评价本课优缺点
3．组织收、还器械
1．学生跟教师放松
2．参与评价
3．协助收、还器械
场地器材
垫子
课后
反思
?
合作小学
施亚东
?
任课年级：三年级?
??第一学期???
第
八
周????
第23课
教学内容
一、韵律活动和舞蹈：集体舞——铃儿响丁当
二、跳跃：蹲踞式跳远
教学目标
一、能知道集体舞的歌曲节拍和后半段舞蹈动作。
二、通过观察、学练掌握歌曲后半段舞蹈动作。
三、能主动配合教师完成本节课集体舞的教学任务。
教学重难点
重点：动作方法准确。难点：动作连贯
安全教育
在教学与活动过程中加强安全教育
教学过程
教学内容
教师活动
学生活动
二次备课
调动
情绪
激发
兴趣
一、课堂常规
二、准备活动
1.慢跑
2.徒手操
3.小游戏
1．组织学生站位
2．组织学生跑步
3．组织学生徒手操
4．组织学生游戏
1．学生按要求站位
2．学生练习跑步
3．学生模仿徒手操
4．学生做游戏
?
?
?
?
?
?
激
活
思
维
拓
展
能
力
一、韵律活动和舞蹈：集体舞——铃儿响丁当
1、复习上次课的舞蹈动作，及时纠正错误
2、示范、讲解歌曲后半段舞蹈动作方法
3、用口令节拍指导学生练习后半段舞蹈动作
4、在音乐伴奏下，指导学生做连贯动作的练习
1、四人一组成“马车”方阵，复习上次课的舞蹈动作
2、观察教师的动作，说出后半段动作有哪几个舞步组合
3、四人一组自我学练相对时两人不同的舞蹈动作
4、完整练习且把握还原成“马车”方阵的时机
二、跳跃：蹲踞式跳远
1、组织3～5步助跑单脚起跳头或手触悬挂物、一脚起跳摆动腿踏上箱盖的练习
2、分组轮换进行全程助跑蹲踞式跳远和踏准踏跳区练习
1、小组长带领复习游戏，注意不能碰倒“小树苗”
2、观察同学的表演过程，体验上体与腿的协调配合
3、积极参与游戏，不违反规则，体验游戏乐趣
稳定情绪
恢复身心
一、放松活动
二、课堂总结
三、下课
1．教师组织学生放松
2．评价本课优缺点
3．组织收、还器械
1．学生跟教师放松
2．参与评价
3．协助收、还器械
场地器材
挂图
课后
反思
?
合作小学
施亚东
任课年级：三年级?
??第一学期???
第八
周????
第24课
教学内容
一、投掷：双手抛实心球
二、立定跳远接力
教学目标
一、能知道后抛实心球的动作方法。
二、能做出后抛实心球的动作，抛掷时两脚用力蹬地，手臂和腰腹配合有力。
三、能刻苦学习，互相配合，踊跃发言。
教学重难点
重点：前抛时两脚用力瞪地
难点：动作协调
安全教育
在教学与活动过程中加强安全教育
教学过程
教学内容
教师活动
学生活动
二次备课
调动
情绪
激发
兴趣
一、课堂常规
二、准备活动
1.慢跑
2.徒手操
3.小游戏
1．组织学生站位
2．组织学生跑步
3．组织学生徒手操
4．组织学生游戏
1．学生按要求站位
2．学生练习跑步
3．学生模仿徒手操
4．学生做游戏
?
?
?
?
?
?
激
活
思
维
拓
展
能
力
一、投掷：双手抛实心球
1、示范、讲解双手从体前向后抛实心球的方法
2、组织学生分组练习双手从前向后抛实心球，并及时指导和纠正错误动作
3、注意练习队伍的间距应为10～15米，提示学生严格遵守抛、捡球规定
1、观教师示范，徒手模仿后抛动作，体会上下肢的协调配和
2、分组面对面站立，在教师指挥下，练习双手从体前向后抛实心球，体验向后上方用力抛掷实心球的动作
3、听从统一信号抛捡球，会用脚踩停的方法捡滚动过来的球
二、立定跳远接力
1、示范、讲解游戏的规则，重点提示立定跳远的动作方法
2、在学生分组练习一级、二级、三级立定跳远时，教师指导
3、组织游戏，提示学生手臂摆动与双脚跳协调配合。教师要注意严格评判
4、注意游戏安全，选择平整无沙石的场地进行游戏
1、仔细看，认真听，掌握游戏方法和规则，知道游戏重点
2、在教师指导下分散进行一级、二级、三级立定跳远练习，提高动作质量
3、分组游戏，注意手臂摆动与双脚跳的协调配合。要做到不违反规则，并体验游戏乐趣
稳定情绪
恢复身心
一、放松活动
二、课堂总结
三、下课
1．教师组织学生放松
2．评价本课优缺点
3．组织收、还器械
1．学生跟教师放松
2．参与评价
3．协助收、还器械
场地器材
实心球
课后
反思
?
合作小学
施亚东
任课年级：三年级?
??第一学期???
第
九周????
第25课
教学内容
一、跳跃：蹲踞式跳远（考核）
二、选修内容
教学目标
一、能了解考核规则和方法。
二、能做到快速助跑，准确踏跳，力争跳出好成绩。
三、能积极参与，敢于表现自己的能力。
教学重难点
重点：快速助跑收腹起跳。难点：准确踏跳
安全教育
在教学与活动过程中加强安全教育
教学过程
教学内容
教师活动
学生活动
二次备课
调动
情绪
激发
兴趣
一、课堂常规
二、准备活动
1.慢跑
2.徒手操
3.小游戏
1．组织学生站位
2．组织学生跑步
3．组织学生徒手操
4．组织学生游戏
1．学生按要求站位
2．学生练习跑步
3．学生模仿徒手操
4．学生做游戏
?
?
?
?
?
?
激
活
思
维
拓
展
能
力
一、跳跃：蹲踞式跳远（考核）
1、做好课前准备，如沙坑边插些小旗等，激发学生的学习情绪
2、宣布考核方法、规则。组织学生做好活动和辅助练习
3、安排学生每人试跳1～2次，做好记录，讲评
1、听教师的讲解，了解考核方法和规则
2、认真做好准备活动，分散丈量步点，反复试跳，调整起跑点，做好标记
3、考核中相互观摩、互相鼓励，努力跳出自己的最好成绩
二、选修内容
自行确定教学内容
稳定情绪
恢复身心
一、放松活动
二、课堂总结
三、下课
1．教师组织学生放松
2．评价本课优缺点
3．组织收、还器械
1．学生跟教师放松
2．参与评价
3．协助收、还器械
场地器材
小旗、尺
课后
反思
?
合作小学
施亚东
?
任课年级：三年级?
??第一学期???
第九
周????
第26课
教学内容
一、投掷：单手推实心球
二、小足球：脚背外侧运球
教学目标
一、能知道推实心球的方法。
二、能模仿单手推实心球的动作，推掷时上下肢能协调用力。
三、练习中表现出不怕苦、不怕累的作风。
教学重难点
重点：快速推手动作。难点：全身协调用力。
安全教育
在教学与活动过程中加强安全教育
教学过程
教学内容
教师活动
学生活动
二次备课
调动
情绪
激发
兴趣
一、课堂常规
二、准备活动
1.慢跑
2.徒手操
3.小游戏
1．组织学生站位
2．组织学生跑步
3．组织学生徒手操
4．组织学生游戏
1．学生按要求站位
2．学生练习跑步
3．学生模仿徒手操
4．学生做游戏
?
?
?
?
?
?
激
活
思
维
拓
展
能
力
一、投掷：单手推实心球
1、示范、讲解单手推实心球的持球、预备姿势及上下肢协调用力推出的方法
2、组织学生徒手和持球练习
3、合理安排练习的场地，加强安全教育
1、听教师的讲解，体会腿、要腹、手臂协调用力的方法
2两人一组，进行持球和预备姿势的练习，互相观摩、指正
3、前、后排听信号推实心球，前排推，后排观察，相互纠正
二、小足球：脚背外侧运球
1、示范脚背外侧运球的动作
2、持球讲解或出示预先画好的球的部位图，讲清脚的各部位名称以及运用脚背外侧部位及触球位置
3、两人一球或一组一球做直线脚背外侧运球练习
1、观察教师示范和听讲解，能说出脚的各部位的名称和触球的不同位置
2、两人一组或两组相距8～10米面对面直线脚背外侧运球练习
3、推荐脚背外侧运球动作比较好的同学出列示范表演，相互观摩学习稳定情绪
恢复身心
一、放松活动
二、课堂总结
三、下课
1．教师组织学生放松
2．评价本课优缺点
3．组织收、还器械
1．学生跟教师放松
2．参与评价
3．协助收、还器械
场地器材
小旗、足球
课后
反思
?
合作小学
施亚东
任课年级：三年级?
??第一学期???
第
九
周????
第27课
教学内容
一、跑：30米障碍跑
二、选修内容
教学目标
一、能说出障碍跑的意义和基本方法。
二、在快跑中能做到用跨、跳、钻等方法通过障碍跑。
三、能积极参与，练习中表现出勇敢、果断的品质。
教学重难点
重点：通过障碍物的动作方法。?难点：在快跑中顺利通过障碍物。
安全教育
在教学与活动过程中加强安全教育
教学过程
教学内容
教师活动
学生活动
二次备课
调动
情绪
激发
兴趣
一、课堂常规
二、准备活动
1.慢跑
2.徒手操
3.小游戏
1．组织学生站位
2．组织学生跑步
3．组织学生徒手操
4．组织学生游戏
1．学生按要求站位
2．学生练习跑步
3．学生模仿徒手操
4．学生做游戏
?
?
?
?
?
?
激
活
思
维
拓
展
能
力
一、跑：30米障碍跑
1、组织准备活动，进行跑的辅助练习和30米自然快跑练习
2、提示已学几种过障碍的动作方法，并组织练习，强调在快跑中顺利通过障碍物
3、组织比赛。可根据学生的能力适当增加一些难度，如跨的宽度、跳的高度等，提高学生练习的兴趣和不断进取的精神
1、在教师指导下进行摆臂、高抬腿跑、30米自然快速跑的练习
2、回忆已学的跨、跳、钻等过障碍物的动作，分组由小组长带领练习，体验在快跑中顺利通过障碍物的动作方法
3、分组进行30米障碍跑比赛，在比赛中能勇于克服前进中的一个又一个障碍，为本组取得胜利而努力
二、选修内容
根据具体情况选择或自行确定教学内容
稳定情绪
恢复身心
一、放松活动
二、课堂总结
三、下课
1．教师组织学生放松
2．评价本课优缺点
3．组织收、还器械
1．学生跟教师放松
2．参与评价
3．协助收、还器械
场地器材
椅子
小旗
课后
反思
?
合作小学
施亚东
?
任课年级：三年级?
??第一学期???
第
十周????
第28课
教学内容
一、技巧：后滚翻
二、选修内容
教学目标
一、能积极参与师生的共同讨论，找出翻不过去的主要原因。
二、能认真改进后滚翻动作。
三、积极参加交流，敢于发表自己的意见。
教学重难点
重点：改进动作。难点：团身，动作连贯。
安全教育
在教学与活动过程中加强安全教育
教学过程
教学内容
教师活动
学生活动
二次备课
调动
情绪
激发
兴趣
一、课堂常规
二、准备活动
1.慢跑
2.徒手操
3.小游戏
1．组织学生站位
2．组织学生跑步
3．组织学生徒手操
4．组织学生游戏
1．学生按要求站位
2．学生练习跑步
3．学生模仿徒手操
4．学生做游戏
?
?
?
?
?
?
激
活
思
维
拓
展
能
力
一、技巧：后滚翻
1、指导学生自行组织准备活动
2、分组练习后滚翻，师生共同讨论、分析需要改进的动作
3、分析滚翻失败原因，提出改进方法，鼓励学习困难的学生完成动作
1、分组复习前滚翻和连续前滚翻
2、分组练习中，相互观摩，相互讨论，找出需要改进的动作
3、与教师共同分析、评议失败的原因，分组进行改进练习
二、选修内容
自行确定教学内容
稳定情绪
恢复身心
一、放松活动
二、课堂总结
三、下课
1．教师组织学生放松
2．评价本课优缺点
3．组织收、还器械
1．学生跟教师放松
2．参与评价
3．协助收、还器械
场地器材
垫子
课后
反思
?
合作小学
施亚东
任课年级：三年级?
??第一学期???
第
十
周????
第29课
教学内容
一、技巧：后滚翻（考核）
二、游戏：棍棒角力
教学目标
一、知道后滚翻考核的方法和标准。
二、能正确做出后滚翻动作。
三、能认真参加考核，相互鼓励，完成考核任务。
教学重难点
重点：改进动作。难点：团身，动作连贯。
安全教育
在教学与活动过程中加强安全教育
教学过程
教学内容
教师活动
学生活动
二次备课
调动
情绪
激发
兴趣
一、课堂常规
二、准备活动
1.慢跑
2.徒手操
3.小游戏
1．组织学生站位
2．组织学生跑步
3．组织学生徒手操
4．组织学生游戏
1．学生按要求站位
2．学生练习跑步
3．学生模仿徒手操
4．学生做游戏
?
?
?
?
?
?
激
活
思
维
拓
展
能
力
一、技巧：后滚翻（考核）
1、指导学生自行组织准备活动
2、学生练习，提示两手推垫动作
3、讲解考核方法和标准
4、分组考核
1、分组翻掌贴肩、后倒团身滚动等辅助练习
2、分组练习中，相互观摩，相互模拟评分
3、分组考核，相互鼓励，争取好成绩
二、游戏：棍棒角力
1、讲解游戏方法、规则、作用，重点示范正确的握棒发力姿势
2、组织学生尝试，并及时纠正错误动作
3、由组合进行比赛
4、游戏过程中，注意安全
1、仔细观察教师的示范动作，了解游戏的重点
2、两人一组尝试游戏，教师指导
3、在教师启发下，进行其他形式的棍棒角力
4、游戏中正确对待胜负
稳定情绪
恢复身心
一、放松活动
二、课堂总结
三、下课
1．教师组织学生放松
2．评价本课优缺点
3．组织收、还器械
1．学生跟教师放松
2．参与评价
3．协助收、还器械
场地器材
棍棒
课后
反思
?
合作小学
施亚东
?
任课年级：三年级?
??第一学期???
第
十周????
第30课
教学内容
一、跑：50米快速跑
二、选修内容
教学目标
一、熟悉站立式起跑的口令。
二、能按口令做站立式起跑，跑时上体正直，稍向前倾，跑成直线，保持快速冲过终点。
三、练习中能集中注意力，表现出顽强进取的精神。
教学重难点
重点：体会正确的站立式起跑动作。?难点：反应快速。
安全教育
在教学与活动过程中加强安全教育
教学过程
教学内容
教师活动
学生活动
二次备课
调动
情绪
激发
兴趣
一、课堂常规
二、准备活动
1.慢跑
2.徒手操
3.小游戏
1．组织学生站位
2．组织学生跑步
3．组织学生徒手操
4．组织学生游戏
1．学生按要求站位
2．学生练习跑步
3．学生模仿徒手操
4．学生做游戏
?
?
?
?
?
?
激
活
思
维
拓
展
能
力
一、跑：50米快速跑
1、组织练习，重点提示反应迅速、姿势正确、不过早拾起身体三方面
2、做50米中速跑，动作正确和放松，快速冲过终点线
3、组织前后错位的追逐跑比赛，激励学生起跑后很快发挥最高跑速
1、集体复习站立式起跑动作，体会正确的站立式起跑动作和快速反应
2、分组听信号用中速体验50米跑的正确动作和全力冲刺的能力
3、通过追逐跑比赛，体验起跑后很快发挥最高跑速的方法
二、选修内容
自行确定教学内容
稳定情绪
恢复身心
一、放松活动
二、课堂总结
三、下课
1．教师组织学生放松
2．评价本课优缺点
3．组织收、还器械
1．学生跟教师放松
2．参与评价
3．协助收、还器械
场地器材
绳子
课后
反思
?
合作小学
施亚东
任课年级：三年级?
??第一学期???
第
十
一
周????
第31课
教学内容
一、投掷：双手抛实心球
二、小足球：脚背外侧运球
教学目标
一、能知道前抛实心球的动作方法。
二、能做出前抛实心球的动作，抛掷时两脚用力蹬地，手臂和腰腹配合有力。
三、练习中能听从指挥，相互合作，注意安全。
教学重难点
重点：上下肢全身协调用力。难点：蹬地，快速挥臂。
安全教育
在教学与活动过程中加强安全教育
教学过程
教学内容
教师活动
学生活动
二次备课
调动
情绪
激发
兴趣
一、课堂常规
二、准备活动
1.慢跑
2.徒手操
3.小游戏
1．组织学生站位
2．组织学生跑步
3．组织学生徒手操
4．组织学生游戏
1．学生按要求站位
2．学生练习跑步
3．学生模仿徒手操
4．学生做游戏
?
?
?
?
?
?
激
活
思
维
拓
展
能
力
一、投掷：双手抛实心球1、分组做头上、跨下传递实心球游戏
2、示范、讲解，提示上下肢全身协调用力
3、组织学生分组练习双手从头后向前抛实心球及时提示和纠正错误
1、通过游戏熟悉球性，体会双手持球方法
2、通过观察教师示范，体会动作的协调性
3、两人一球，面对面站立，听信号练习抛掷，互相观察，互相纠正
二、小足球：脚背外侧运球
1、提出“脚背外侧运球时脚的部位和触球的部位在哪里”？启发思考
2、组织练习，重点提示脚的动作和触球的部
3、组织8米直线运球接力比赛合进行比赛
4、通过比赛，启发指导学生尝试性选择练习
1、推荐代表发言，回答出以小脚趾为中心的部位和触球的后下中部
2、进行2步或3步一触球或一步一触球练习，由慢到快
3、参加组间往返运球比赛
4、各自自行选择练习方式，然后组间交流练习的体会
稳定情绪
恢复身心
一、放松活动
二、课堂总结
三、下课
1．教师组织学生放松
2．评价本课优缺点
3．组织收、还器械
1．学生跟教师放松
2．参与评价
3．协助收、还器械
场地器材
足球
课后
反思
?
合作小学
施亚东
任课年级：三年级?
??第一学期???
第
十一周????
第32课
教学内容
一、跑：30米障碍跑
二、游戏：投沙包
教学目标
一、能知道摆设障碍的方法。
二、能以小组形式变化障碍物顺序，做到在快跑中通过障碍物。
三、对练习有浓厚兴趣，能齐心协力，团结一致。
教学重难点
重点：快跑中通过障碍物的方法
。?难点：创设多种摆设障碍物的方法进行练习。
安全教育
在教学与活动过程中加强安全教育
教学过程
教学内容
教师活动
学生活动
二次备课
调动
情绪
激发
兴趣
一、课堂常规
二、准备活动
1.慢跑
2.徒手操
3.小游戏
1．组织学生站位
2．组织学生跑步
3．组织学生徒手操
4．组织学生游戏
1．学生按要求站位
2．学生练习跑步
3．学生模仿徒手操
4．学生做游戏
?
?
?
?
?
?
激
活
思
维
拓
展
能
力
一、跑：30米障碍跑
1、组织跑的辅助练习和复习通过障碍物的方法
2、分组练习30米障碍跑，要求在快跑中用跨、跳、钻等的方法通过障碍
3、指导学生摆障碍物和组织小比赛。
1、通过练习，体会通过各种障碍物的方法
2、分组由小组长带领进行30米障碍跑练习，掌握快跑中通过障碍物的方法
3、通过开动脑筋，积极思考，创设多种摆设障碍物的方法进行练习。
二、游戏：投沙包
1、请几个同学协助教师示范，讲解游戏的方法和规则
2、分组练习投掷方法，提示学生投击时要快速果断，以提高投击准确性
3、组织游戏时，教育学生注意安全，只准投击头以下部位，并使用规则重量的沙包。
1、仔细观察同学的示范，认真听教师讲解，记住游戏的方法、规则，知道游戏的重点
2、组长带领练习投掷动作，通过教师的讲评改进技术动作
3、积极参加游戏，做到投击快速果断，躲闪动作快速灵敏，体验成功的快乐。
稳定情绪
恢复身心
一、放松活动
二、课堂总结
三、下课
1．教师组织学生放松
2．评价本课优缺点
3．组织收、还器械
1．学生跟教师放松
2．参与评价
3．协助收、还器械
场地器材
小红旗
沙包
课后
反思
?
合作小学
施亚东
任课年级：三年级?
??第一学期???
第
十一周????
第33课
教学内容
一、投掷：两脚前后战立投掷垒球
二、小足球：左右脚背外侧运球
教学目标
一、能说出垒球的正确握球方法。
二、能做出垒球正确的握球动作，投掷时做到肘关节向前，不低于肩部
三、能刻苦学习、遵守纪律，乐于重复练习。
教学重难点
重点：体会垒球的正确握法。?难点：正确挥臂动作。
安全教育
在教学与活动过程中加强安全教育
教学过程
教学内容
教师活动
学生活动
二次备课
调动
情绪
激发
兴趣
一、课堂常规
二、准备活动
1.慢跑
2.徒手操
3.小游戏
1．组织学生站位
2．组织学生跑步
3．组织学生徒手操
4．组织学生游戏
1．学生按要求站位
2．学生练习跑步
3．学生模仿徒手操
4．学生做游戏
?
?
?
?
?
?
激
活
思
维
拓
展
能
力
一、投掷：两脚前后战立投掷垒球
1、示范、讲解正确握法及对掷远的作用，要求指实拳空、手腕灵活
2、分组练习，教师随时注意检查，纠正握法及肘关节部位
3、合理安排场地，严格按统一信号练习与捡球
1、观察教师示范，做模仿练习，体会垒球的正确握法
2、前排练习时，后排同学观察、纠正。体会正确的握球及挥臂动作
3、分组听信号练习、捡球，相互提醒，互相督促
二、小足球：左右脚背外侧运球
1、示范并讲解，同18课，不同于双足脚背外侧慢速交替直线运球
2、示范并介绍脚背外侧运球、停球、转身组合
3、尽可能一两个人一球，以增加次数
1、集体观察教师示范，先复习脚背外侧运球，然后模仿在走动中无球左右脚背外侧交替推球动作
2、学生两人一球或一组一球做左右脚背外侧直线运球练习（10米），相互观摩
按学习水平层次分组练习
稳定情绪
恢复身心
一、放松活动
二、课堂总结
三、下课
1．教师组织学生放松
2．评价本课优缺点
3．组织收、还器械
1．学生跟教师放松
2．参与评价
3．协助收、还器械
场地器材
足球
课后
反思
?
合作小学
施亚东
任课年级：三年级?
??第一学期???
第
十二
周????
第34课
教学内容
一、跑：30米障碍跑
二、游戏：传递实心球
教学目标
一、能说出“跨、跳、钻、滚”通过障碍物的方法。
二、能变换障碍物的顺序，做到快跑中通过障碍物。
三、能主动参与，体验通过障碍跑的乐趣。
教学重难点
重点：快跑中通过障碍物的方法
。?难点：创设多种摆设障碍物的方法进行练习。
安全教育
在教学与活动过程中加强安全教育
教学过程
教学内容
教师活动
学生活动
二次备课
调动
情绪
激发
兴趣
一、课堂常规
二、准备活动
1.慢跑
2.徒手操
3.小游戏
1．组织学生站位
2．组织学生跑步
3．组织学生徒手操
4．组织学生游戏
1．学生按要求站位
2．学生练习跑步
3．学生模仿徒手操
4．学生做游戏
?
?
?
?
?
?
激
活
思
维
拓
展
能
力
一、跑：30米障碍跑
1、分组复习已学过障碍的动作
2、启发学生尝试练习不同的摆设障碍的顺序，鼓励学生积极思考，创设最有效方法
3、集体练习30米障碍跑，并组织比赛
4、注意场地平整，确保安全
1、在组长带领下复习已学过障碍的动作
2、分组练习，熟练后，再综合起来练习
3、成四路纵队练习30米障碍跑，比一比、赛一赛
4、过障碍时注意安全，有自我保护意识
二、游戏：传递实心球
1、示范、讲解实心球的各种传递方法
2、变换纵队、横队或圆形对进行游戏，先进行单个传球动作的比赛，后混合传球比赛
3、游戏一次后，安排小组讨论存在的优缺点，并加以改正
1、在组长带领下，尝试练习各种不同的传递实心球的动作，体验对身体所起的作用
2、在教师带领下，进行多种队形、传递方式的游戏
3、积极参加小组讨论，敢于发表自己的意见，并在游戏中检验
稳定情绪
恢复身心
一、放松活动
二、课堂总结
三、下课
1．教师组织学生放松
2．评价本课优缺点
3．组织收、还器械
1．学生跟教师放松
2．参与评价
3．协助收、还器械
场地器材
实心球
课后
反思
?
合作小学
施亚东
任课年级：三年级?
??第一学期???
第
十二
周????
第35课
教学内容
一、投掷：两脚前后站立投掷沙包
二、小足球：顶球（正额顶球）
教学目标
一、能知道两脚前后站立投掷的方法。
二、能试做用力瞪地、转体、快速挥臂的投掷动作。
三、对练习感兴趣，能刻苦学习。
教学重难点
重点：瞪地、转体、快速有力的挥臂动作。难点：上下肢动作协调。
安全教育
在教学与活动过程中加强安全教育
教学过程
教学内容
教师活动
学生活动
二次备课
调动
情绪
激发
兴趣
一、课堂常规
二、准备活动
1.慢跑
2.徒手操
3.小游戏
1．组织学生站位
2．组织学生跑步
3．组织学生徒手操
4．组织学生游戏
1．学生按要求站位
2．学生练习跑步
3．学生模仿徒手操
4．学生做游戏
?
?
?
?
?
?
激
活
思
维
拓
展
能
力
一、投掷：两脚前后站立投掷沙包
1、组织并指导学生做好准备活动，进行投掷的辅助练习
2、示范、讲解两脚前后站立投掷的动作、方法，重点提示瞪地转体，动作协调
3、采用游戏或比赛形式组织教学。可用小沙包、小木夹等轻物。练习中注意加强安全教育
1、观察教师的示范。感知两脚前后站立投掷的动作，并徒手模仿瞪地、转体、快速挥臂的动作
2、在分组游戏、比赛中，敢于表现自己的能力，体验瞪地、转体、快速有力的挥臂动作。
二、小足球：顶球（正额顶球）
1、示范并讲解正额顶球的动作和要点，提示顶球时，球距头约一球左右距离，头要后引主动迎击球
2、组织顶球游戏，评定优胜队
3、单个练习时用球较多，若球不够，可用排球代替
1、先集体复习顶球动作，然后两人或多人一组，一人抛球，另一人顶球，轮换练习
2、分组做原地正额顶球游戏，每组选一名学生站在中间做抛球人，各组站成10米直径的圆圈，游戏开始后，各组抛球人按顺时针方向依次抛球给站在圆圈上的每一个同伴，让其把球顶给抛球人
稳定情绪
恢复身心
一、放松活动
二、课堂总结
三、下课
1．教师组织学生放松
2．评价本课优缺点
3．组织收、还器械
1．学生跟教师放松
2．参与评价
3．协助收、还器械
场地器材
足球
沙包
课后
反思
?
合作小学
施亚东
任课年级：三年级?
??第一学期???
第
十二
周????
第36课
教学内容
一、跑：30米障碍跑
二、选修内容
教学目标
一、能知道障碍跑的基本方法。
二、能做出在快跑中用跨、跳、钻的方法通过障碍。
三、对练习感兴趣，能积极参与，勇于克服困难。
教学重难点
重点：快跑中通过障碍物的方法
。?难点：创设多种摆设障碍物的方法进行练习。
安全教育
在教学与活动过程中加强安全教育
教学过程
教学内容
教师活动
学生活动
二次备课
调动
情绪
激发
兴趣
一、课堂常规
二、准备活动
1.慢跑
2.徒手操
3.小游戏
1．组织学生站位
2．组织学生跑步
3．组织学生徒手操
4．组织学生游戏
1．学生按要求站位
2．学生练习跑步
3．学生模仿徒手操
4．学生做游戏
?
?
?
?
?
?
激
活
思
维
拓
展
能
力
一、跑：30米障碍跑
1、示范通过障碍的单个动作，如钻过呼啦圈等，并讲解其动作方法
2、
指导学生分组单个动作练
习，并提示由慢跑到快跑通过障碍
3、集体练习30米障碍跑，并组织比赛
4、高度、宽度可根据学生能力设置，同时加强安全教育
1、
观察教师示范动
作，并学会自己摆设障碍
2、分组练习，熟练后，再综合起来练习
3、成四路纵队练习30米障碍跑，比一比、赛一赛
4、过障碍时注意安全，有自我保护意识
二、选修内容
自行确定教学内容
稳定情绪
恢复身心
一、放松活动
二、课堂总结
三、下课
1．教师组织学生放松
2．评价本课优缺点
3．组织收、还器械
1．学生跟教师放松
2．参与评价
3．协助收、还器械
场地器材
呼啦圈
课后
反思
?
合作小学
施亚东
任课年级：三年级?
??第一学期???
第
十三周????
第37课
教学内容
一、投掷：两脚前后战立投掷垒球
二、小足球：左右脚背外侧运球
教学目标
一、能说出垒球的正确握法极其作用。
二、能做到背后过肩，肘关节向前，用力挥臂动作正确。
三、能认真、刻苦学练，乐意接受教师的指令。
教学重难点
重点：体会垒球的正确握法。?难点：正确挥臂动作。
安全教育
在教学与活动过程中加强安全教育
教学过程
教学内容
教师活动
学生活动
二次备课
调动
情绪
激发
兴趣
一、课堂常规
二、准备活动
1.慢跑
2.徒手操
3.小游戏
1．组织学生站位
2．组织学生跑步
3．组织学生徒手操
4．组织学生游戏
1．学生按要求站位
2．学生练习跑步
3．学生模仿徒手操
4．学生做游戏
?
?
?
?
?
?
激
活
思
维
拓
展
能
力
一、投掷：两脚前后战立投掷垒球
1、组织学生集体做两臂前后绕环练习，由慢到快的正确挥臂动作
2、让学生分散用绳结做“鞭打”动作，提示学生注意正确、迅速、有力的挥臂动作
3、组织听信号投掷垒球练习
1、分散徒手模仿投掷练习，体会由慢到快的挥臂动作
2、通过分散自由练习“鞭打”初步掌握正确、迅速、有力挥臂的连贯动作
3、分散听信号投掷垒球，听信号捡垒球，注意安全
二、小足球：左右脚背外侧运球
1、结合挂图示范讲解外侧曲线运球绕杆方法，直线和曲线（身体重心移动方位不同）
2、先无球模仿，后带球，注重心移动与控制球的协调配合
3、组织比赛，要求比控球好，不强调速度
1、
通过复习，分组议
一议直
线与曲线运球的不同处
2、学生分组做绕杆练习，相互观察、体会曲线运球时的重心移动与控制球的配合协调
3、各组推荐同数人参加组间比赛，相互观摩学习
稳定情绪
恢复身心
一、放松活动
二、课堂总结
三、下课
1．教师组织学生放松
2．评价本课优缺点
3．组织收、还器械
1．学生跟教师放松
2．参与评价
3．协助收、还器械
场地器材
足球
课后
反思
?
合作小学
施亚东
任课年级：三年级?
??第一学期???
第
十三
周????
第38课
教学内容
一、韵律活动和舞蹈（舞步：点步、踏踢步）
二、跑：50米快速跑
教学目标
一、能了解点步、踏踢步的动作方法。
二、能做出不同方向的点步、踏踢步组合动作，并能进行创造性学练。
三、能主动配合教师完成两种舞步的学习任务。
教学重难点
重点：点步、踏踢步的动作要领。?难点：随音乐节拍进行前踏、侧踏、后踏的组合练习。
安全教育
在教学与活动过程中加强安全教育
教学过程
教学内容
教师活动
学生活动
二次备课
调动
情绪
激发
兴趣
一、课堂常规
二、准备活动
1.慢跑
2.徒手操
3.小游戏
1．组织学生站位
2．组织学生跑步
3．组织学生徒手操
4．组织学生游戏
1．学生按要求站位
2．学生练习跑步
3．学生模仿徒手操
4．学生做游戏
?
?
?
?
?
?
激
活
思
维
拓
展
能
力
一、韵律活动和舞蹈（舞步：点步、踏踢步）
1、示范、讲解点步、踏踢步的动作方法，提示学生观察点步、踏踢步的动作要领
2、在音乐伴奏下，指导学生将各种方位的点步串联起来组合练习
3、在音乐伴奏下，指导学生将各种方位的踏踢步练
4、启发学生积极思维，自我创编
1、观察教师示范动作，能说出点步、踏踢步的几种动作方法和名称
2、随音乐节拍进行前点、后点、侧点、旁点、跨点的组合练习
3、随音乐节拍进行前踏、侧踏、后踏的组合练习
4、自由组合学练小组，进行自我创设性学练。互测互评
二、跑：50米快速跑
1、组织准备活动，练习原地摆臂、高抬腿跑
2、示范快速跑动作，提问快速跑的上体正确姿势，要求学生议论后回答演示
3、分组做50米快速跑，可用让距跑等形式组织练习
1、观察教师的示范，围绕动作要求展开讨论，回答教师的提问
2、演示并模仿快速跑的上体正确姿势
3、分组在50米快速跑中体验跑的正确动作。练习中互相观摩、互相学习
稳定情绪
恢复身心
一、放松活动
二、课堂总结
三、下课
1．教师组织学生放松
2．评价本课优缺点
3．组织收、还器械
1．学生跟教师放松
2．参与评价
3．协助收、还器械
场地器材
录音机
课后
反思
?
合作小学
施亚东
任课年级：三年级?
??第一学期???
第十三周????
第39课
教学内容
一、跑：50米快速跑
二、游戏：机器人
教学目标
一、能说出快速跑的基本动作要求。
二、通过观察、体验，能做出积极摆臂、加快步频动作，要求跑得自然、快速。
三、练习中有敢于拼搏、积极向上的精神。
教学重难点
重点：摆臂、加快步频。?难点：上下肢动作协调。
安全教育
在教学与活动过程中加强安全教育
教学过程
教学内容
教师活动
学生活动
二次备课
调动
情绪
激发
兴趣
一、课堂常规
二、准备活动
1.慢跑
2.徒手操
3.小游戏
1．组织学生站位
2．组织学生跑步
3．组织学生徒手操
4．组织学生游戏
1．学生按要求站位
2．学生练习跑步
3．学生模仿徒手操
4．学生做游戏
?
?
?
?
?
?
激
活
思
维
拓
展
能
力
一、跑：50米快速跑
1、指导学生做追逐跑游戏：两人一组听哨音变换追逐对象
2、示范、讲解快速跑的动作要领和要求，重点摆臂、加快步频
3、分组做30米、50米快速跑练习
1、在教师的指导下，相互比试看谁能反应迅速、灵敏地追到对方
2、边观察教师示范，边说出动作要领和要求。自找伙伴模仿练习，体验积极摆臂等动作
3、成四路纵队鱼贯练习30米、50米快速跑，通过计时测验，了解自己的成绩
二、游戏：机器人
1、请体育委员配合示范、讲解游戏的方法、规则和意义
2、组织练习，着重教会学生交换蒙眼布、辨别同伴的声音加快行进速度等
3、游戏中教育学生遵守规则，注意安全，带领学生评选“最佳机器人”
1、仔细观察体育委员的示范动作，认真听教师的讲解，理解游戏的方法、规则和意义，知道游戏的重点
2、在组长的带领下，自我尝试游戏方法
3、积极参与游戏，争当“最佳机器人”
稳定情绪
恢复身心
一、放松活动
二、课堂总结
三、下课
1．教师组织学生放松
2．评价本课优缺点
3．组织收、还器械
1．学生跟教师放松
2．参与评价
3．协助收、还器械
场地器材
秒表
课后
反思
?
合作小学
施亚东
任课年级：三年级?
??第一学期???
第
十四
周????
第40课
教学内容
一、小足球：脚内侧运球
二、游戏：拉绳角力
教学目标
一、能了解脚内侧运球的动作方法。
二、能模仿出脚内侧运球的动作。
三、能认真做练习，与同伴相互配合。
教学重难点
重点：动作正确。?难点：支撑脚的移动与触球动作的协调。
安全教育
在教学与活动过程中加强安全教育
教学过程
教学内容
教师活动
学生活动
二次备课
调动
情绪
激发
兴趣
一、课堂常规
二、准备活动
1.慢跑
2.徒手操
3.小游戏
1．组织学生站位
2．组织学生跑步
3．组织学生徒手操
4．组织学生游戏
1．学生按要求站位
2．学生练习跑步
3．学生模仿徒手操
4．学生做游戏
?
?
?
?
?
?
激
活
思
维
拓
展
能
力
一、小足球：脚内侧运球
1、出示十字教学法，并示范脚内侧运球的动作。
2、组织原地球脚内侧运球动作的模仿练习和脚内侧触固定球的练习
。
3、设置10—15米的直线距离，组织脚内侧迎面运球练习。
4、一小组一球进行练习。
1、集中看挂图和教师示范，分散脚内侧运球模仿动作练习。
2、一组一球，做由慢到快的脚内侧运球练习。
3、练习时相互观察，互相指证。
4、互相交流评议。
二、游戏：拉绳角力
1、请几个学生协助教师示范、讲解游戏的方法，规则。
2、组织学生用足够牢固的绳尝试游戏。
3、分组游戏，轮换游戏方法，控制好游戏时间。
4、教育学生遵守规则，注意安全。
1、认真观看同伴与教师的示范过程，了解游戏重点。
2、在组长带领下，分组自我尝试。
3、游戏过程中积极动脑，利用巧劲战胜对方。
4、游戏中不开玩笑，不准故意松手，以防发生意外。
稳定情绪
恢复身心
一、放松活动
二、课堂总结
三、下课
1．教师组织学生放松
2．评价本课优缺点
3．组织收、还器械
1．学生跟教师放松
2．参与评价
3．协助收、还器械
场地器材
足球
绳子
课后
反思
?
合作小学
施亚东
任课年级：三年级?
??第一学期???
第
十四周????
第41课
教学内容
一、跑：600～800米自然地形跑
二、选修内容
教学目标
一、能了解利用自然地形跑的意义。
二、能灵活地运用跑、跨、钻等方法通过各种自然地形，跑时做到轻松、自然，呼吸有节奏。
三、对练习感兴趣，表现出不怕苦、不怕累的精神。
教学重难点
重点：??提示跑得轻松、自然、呼吸有节奏???????
?难点：慢跑与呼吸的方法
安全教育
在教学与活动过程中加强安全教育
教学过程
教学内容
教师活动
学生活动
二次备课
调动
情绪
激发
兴趣
一、课堂常规
二、准备活动
1.慢跑
2.徒手操
3.小游戏
1．组织学生站位
2．组织学生跑步
3．组织学生徒手操
4．组织学生游戏
1．学生按要求站位
2．学生练习跑步
3．学生模仿徒手操
4．学生做游戏
?
?
?
?
?
?
激
活
思
维
拓
展
能
力
一、跑：600～800米自然地形跑
1、再次说明自然地形跑的意义，以及通过各种地形时的动作、速度与呼吸的方法
2、布置自然地形跑的路线和方向，跑完后放松慢跑或走，进行休息调整
3、课前选择好合适地形、路线。针对学生练习情况随时调整，鼓励学生坚持到底
1、分散进行原地慢跑，体会与呼吸、配合的方法，想象各种地形跑的动作
2、按体能分组，由组长带领跑，体验跑动中通过各种动作方法，互相鼓励、加油
3、练习过程中或练习后，学会用放松慢跑或走来休息、调整
二、选修内容
自行确定教学内容
稳定情绪
恢复身心
一、放松活动
二、课堂总结
三、下课
1．教师组织学生放松
2．评价本课优缺点
3．组织收、还器械
1．学生跟教师放松
2．参与评价
3．协助收、还器械
场地器材
课后
反思
?
合作小学
施亚东
任课年级：三年级?
??第一学期???
第
十四
周????
第42课
教学内容
一、投掷：两脚前后站立投掷垒球
二、小足球：脚内侧运球与传球
教学目标
一、能懂得投掷前必须做好手腕、肘、肩、腰等部位的准备活动的道理。
二、能熟练做出背后过肩、肘关节向前的快速挥臂动作。
三、乐意按教师的要求认真反复练习，表现出刻苦学习的良好品质。
教学重难点
重点：动作正确形象。?难点：上下肢动作协调。
安全教育
在教学与活动过程中加强安全教育
教学过程
教学内容
教师活动
学生活动
二次备课
调动
情绪
激发
兴趣
一、课堂常规
二、准备活动
1.慢跑
2.徒手操
3.小游戏
1．组织学生站位
2．组织学生跑步
3．组织学生徒手操
4．组织学生游戏
1．学生按要求站位
2．学生练习跑步
3．学生模仿徒手操
4．学生做游戏
?
?
?
?
?
?
激
活
思
维
拓
展
能
力
一、投掷：两脚前后站立投掷垒球
1、讲解投掷练习前准备活动的意义和作用，并组织做手腕等练习
2、组织徒手投掷模仿练习，动作
3、分组练习，场地上标明远度距离，便于练习时对照。并分组比赛
1、集体学练投掷课的准备活动，并知道这样做能预防关节等拉伤的道理
2、通过徒手模仿练习，体会挥臂动作的正确性和协调性，以及挥臂时腰腹力量的配合
3、分组听信号练习、比赛，自测自评，互相观摩、学习
二、小足球：脚内侧运球与传球
1、示范、讲解脚内侧运球几次后传球的动作方法
2、设置10米距离，组织迎面运球接传球练习
3、观察学生练习情况，与学生共同评议传球的质量
1、两人一球或一组一球，做由慢到快的运球练习
2、分组做运球、传球练习，体验传球时膝关节外转脚内侧对准球后中部
3、分组进行1至2
分钟定时脚内侧传球，比成功率。自评或互评动作质量
稳定情绪
恢复身心
一、放松活动
二、课堂总结
三、下课
1．教师组织学生放松
2．评价本课优缺点
3．组织收、还器械
1．学生跟教师放松
2．参与评价
3．协助收、还器械
场地器材
垒球
足球
课后
反思
?
合作小学
施亚东
任课年级：三年级?
??第一学期???
第
十五
周????
第43课
教学内容
一、韵律活动和舞蹈：集体舞——铃儿响丁当
二、跑：50米跑或25米往返跑（考核）
教学目标
一、能记住集体物的歌曲节拍和舞蹈动作方法。
二、能随歌曲节拍连贯完整练习，并能互测互评舞姿完成情况。
三、能积极参与、相互合作，对学生集体舞感到快乐。
教学重难点
重点：动作方法准确。难点：动作连贯
安全教育
在教学与活动过程中加强安全教育
教学过程
教学内容
教师活动
学生活动
二次备课
调动
情绪
激发
兴趣
一、课堂常规
二、准备活动
1.慢跑
2.徒手操
3.小游戏
1．组织学生站位
2．组织学生跑步
3．组织学生徒手操
4．组织学生游戏
1．学生按要求站位
2．学生练习跑步
3．学生模仿徒手操
4．学生做游戏
?
?
?
?
?
?
激
活
思
维
拓
展
能
力
一、韵律活动和舞蹈：集体舞——铃儿响丁当
1、分段复习前两次课的舞蹈动作，及时提示和纠正错误
2、请四位学生示范表演连贯完整动作，然后分组学练
3、集体在音乐伴奏下练习
4、练习时，着重强调四人一组动作的协调配合
1、四人一组分段复习前两次课的舞蹈动作
2、观赏同学的示范表演，然后分组模仿、体验完整动作
3、四人一组手拉手组成一个“马车”方阵，
逆时方向站圈，随音乐练习
4、互测互评，看哪组舞姿优美，动作协调
二、跑：50米跑或25米往返跑（考核）
1、组织原地摆臂、30米快速跑等辅助练习
2、讲解考核标准和方法
3、安排两人一组考核，要求克服紧张心理，认真参加测试
1、知道认真做好准备活动是取得好成绩的必要前提
2、考核前能运用深呼吸、放松走、放松慢跑来调节
3、考核中互相鼓励，发挥出最好水平
稳定情绪
恢复身心
一、放松活动
二、课堂总结
三、下课
1．教师组织学生放松
2．评价本课优缺点
3．组织收、还器械
1．学生跟教师放松
2．参与评价
3．协助收、还器械
场地器材
秒表
课后
反思
?
合作小学
施亚东
任课年级：三年级?
??第一学期???
第
十五
周????
第44课
教学内容
一、投掷：两脚前后站立投掷垒球
二、小足球：运球、脚内侧传接球
教学目标
一、能说出投掷中蹬地转体的作用。
二、能连贯地做出蹬地转体、挥臂投掷动作，做到挥臂快速有力。
三、对练习有浓厚兴趣，敢于自我表现。
教学重难点
重点：蹬地、转髋、挺胸的连贯协调动作。?难点：上下肢动作协调。
安全教育
在教学与活动过程中加强安全教育
教学过程
教学内容
教师活动
学生活动
二次备课
调动
情绪
激发
兴趣
一、课堂常规
二、准备活动
1.慢跑
2.徒手操
3.小游戏
1．组织学生站位
2．组织学生跑步
3．组织学生徒手操
4．组织学生游戏
1．学生按要求站位
2．学生练习跑步
3．学生模仿徒手操
4．学生做游戏
?
?
?
?
?
?
激
活
思
维
拓
展
能
力
一、投掷：两脚前后站立投掷垒球
1、组织准备活动和徒手做蹬地转体、快速有力挥臂的模仿练习
2、分组对墙或对地用轻物练习“鞭打”动作，提高挥臂速度
3、分组练习掷垒球，提示蹬地转体、挥臂投掷的动作要连贯
1、在分散模仿练习中，体会蹬地转体、快速挥臂的连贯动作
2、自由结成“友伴群体”，练习“鞭打”动作，体验快速有力的挥臂动作
3、分组听信号投掷垒球，注意听信号统一投掷和捡球
二、小足球：运球、脚内侧传接球
1、组织复习三种运球的动作练习，启发学生三种运球练习中常见错误动作有哪些？怎样改进？
2、组织迎面脚内传接球练习，演示脚内侧接地滚球的动作
3、组织行进间慢速脚内侧斜传推进练习，提示判断好传来球，脚内侧控制好球
1、分组由组长带领复习三种运球动作，相互观察、相互讨论，每组推荐代表发言
2、两人一球迎面练习脚内侧传接球，着重体验用脚内侧接球的动作，相互观察、相互指正脚法动作
3、分组由组长带领练习脚内侧斜传接推进练习，体验行进中脚内侧控球推进动作和相互配合
稳定情绪
恢复身心
一、放松活动
二、课堂总结
三、下课
1．教师组织学生放松
2．评价本课优缺点
3．组织收、还器械
1．学生跟教师放松
2．参与评价
3．协助收、还器械
场地器材
垒球
足球
课后
反思
?
合作小学
施亚东
?
任课年级：三年级?
??第一学期???
第
十五
周????
第45课
教学内容
一、投掷：两脚前后站立投掷垒球
二、小足球：运球与射门
教学目标
一、能比较转体挥臂与不转体挥臂对投掷远度的影响。
二、能做出转体挥臂的投掷动作，做到迅速转肩，充分发挥腰部和蹬地力量。
三、能动脑思考、勤奋学练，练习中互相学习、互相帮助。
教学重难点
重点：蹬地、转髋、挺胸的连贯协调动作。?难点：上下肢动作协调。
安全教育
在教学与活动过程中加强安全教育
教学过程
教学内容
教师活动
学生活动
二次备课
调动
情绪
激发
兴趣
一、课堂常规
二、准备活动
1.慢跑
2.徒手操
3.小游戏
1．组织学生站位
2．组织学生跑步
3．组织学生徒手操
4．组织学生游戏
1．学生按要求站位
2．学生练习跑步
3．学生模仿徒手操
4．学生做游戏
?
?
?
?
?
?
激
活
思
维
拓
展
能
力
一、投掷：两脚前后站立投掷垒球
1、组织准备活动，示范、讲解，对比，讲解异同之处
2、组织徒手做蹬地、转体模仿动作，以及徒手转体挥臂投掷模仿练习
3、分组做转体挥臂投掷轻物、垒球练习。投掷垒球练习应分组单向进行
1、分散站位，各自做手腕、肘、肩、腰腹等部位的准备活动
2、观察教师的
两种示范，比较转体与不转体的投掷远度，议一议两者的不同处
3、在集体、分散徒手模仿练习中，反复体会蹬地、转髋、挺胸的连贯协调动作，持轻物、垒球练习中，互相观摩
二、小足球：运球与射门
1、组织运球与射门练习，重点提示支撑脚落位准，运用脚法部位准
2、讲评练习情况，启发与学生创造性地尝试变化运球、传球和射门的不同脚法组合练习方法
3、组织比赛
1、四人一组一球复习慢速运球接射门动作其余人观察、评议
2、自行尝试练习，并进行组间交流演示，相互观摩、学习
3、根据技能的强弱分组比赛，不设守门员，比命中率
稳定情绪
恢复身心
一、放松活动
二、课堂总结
三、下课
1．教师组织学生放松
2．评价本课优缺点
3．组织收、还器械
1．学生跟教师放松
2．参与评价
3．协助收、还器械
场地器材
足球
课后
反思
?
合作小学
施亚东
?
任课年级：三年级?
??第一学期???
第
十六周????
第46课
教学内容
一、跑：400米耐久跑或50*8往返跑
二、游戏：棒赶球接力
教学目标
一、能了解400米耐久跑的正确方法。
二、在400米耐久跑时，能做到跑的动作较轻快，呼吸自然
三、能积极参与练习，勇于克服困难，坚持到底。
教学重难点
重点：耐久跑的动作、呼吸方法。难点：
?跑的动作轻快，迈步均匀，呼吸自然。
安全教育
在教学与活动过程中加强安全教育
教学过程
教学内容
教师活动
学生活动
二次备课
调动
情绪
激发
兴趣
一、课堂常规
二、准备活动
1.慢跑
2.徒手操
3.小游戏
1．组织学生站位
2．组织学生跑步
3．组织学生徒手操
4．组织学生游戏
1．学生按要求站位
2．学生练习跑步
3．学生模仿徒手操
4．学生做游戏
?
?
?
?
?
?
激
活
思
维
拓
展
能
力
一、跑：400米耐久跑或50*8往返跑
1、示范、讲解耐久跑的动作、呼吸方法和体力分配。
2、组织练习中等速度的400米全程跑。
3、可采用按距离分段，按时间间隔分组分批出发的方法进行练习。
1、通过尝试性练习，体会跑的动作放松、轻快的感觉。
2、分组由小组长带领，体验跑的动作、呼吸方法及体力分配。
3、跑结束后，用深呼吸、体前屈等方法自我做整理放松活动。
二、游戏：棒赶球接力
1、示范、讲解游戏的方法、规则。
2、组织尝试行进间棒赶球的动作练习。
3、在不违反规则的前提下，锻炼学生灵活处理现场发生情况的能力。
1、认真观察教师的示范，听教师的讲解，知道游戏重点。
2、在组长带领下，观察同伴的动作，找出不足。
3、能灵活处理实际出现的游戏问题，体验游戏乐趣。
稳定情绪
恢复身心
一、放松活动
二、课堂总结
三、下课
1．教师组织学生放松
2．评价本课优缺点
3．组织收、还器械
1．学生跟教师放松
2．参与评价
3．协助收、还器械
场地器材
体操棒
排球
课后
反思
?
合作小学
施亚东
任课年级：三年级?
??第一学期???
第
十六
周????
第47课
教学内容
一、小足球：运球与射门
二、游戏：传递实心球比赛
教学目标
一、能知道已学的运球、传球脚法名称和方法，了解射门的意义。
二、能模仿出已学脚法做射门练习。
三、对射门练习感兴趣，能积极参与，表现出机智、果断、灵活的作风。
教学重难点
重点：射门动作要领。?难点：射门脚摆动迅速有力。
安全教育
在教学与活动过程中加强安全教育
教学过程
教学内容
教师活动
学生活动
二次备课
调动
情绪
激发
兴趣
一、课堂常规
二、准备活动
1.慢跑
2.徒手操
3.小游戏
1．组织学生站位
2．组织学生跑步
3．组织学生徒手操
4．组织学生游戏
1．学生按要求站位
2．学生练习跑步
3．学生模仿徒手操
4．学生做游戏
?
?
?
?
?
?
激
活
思
维
拓
展
能
力
一、小足球：运球与射门
1、出示挂图并讲解射门的意义，示范向前运球2至3步射门动作（摆动迅速有力）
2、组织运球射门练习，观察学生，进行错误分析，如：击求球点不准
3、除在足球门区练习外，练习场地上可设置多个小型射门区
1、分组先复习脚背外侧、内侧运球，然后练习运球2至3步射门动作，体验它们的衔接
2、2至4人一组，在小型射门区做慢速运球，结合射固定目标或对墙射门，相互观摩、评议
3、根据教师对练习中常见错误的分析，各个小组自我尝试改进，相互测瓶练习效果
二、游戏：传递实心球比赛
1、组织准备活动，复习快速传递实心球的游戏方法
2、分组讨论，提示如要获胜，必须注意力集中，动作快速，交接球稳当
3、分组游戏，熟悉后，可进行不同队形、不同传球方法的组合游戏
1、在教师带领下做好充分的准备活动，并复习游戏
2、积极参加小组讨论，敢于发表自己的看法，解决游戏中存在的问题
3、分组进行各种不同形式的“传递实心球”比赛，遵守游戏规则，争取游戏胜利
稳定情绪
恢复身心
一、放松活动
二、课堂总结
三、下课
1．教师组织学生放松
2．评价本课优缺点
3．组织收、还器械
1．学生跟教师放松
2．参与评价
3．协助收、还器械
场地器材
足球
课后
反思
?
合作小学
施亚东
任课年级：三年级?
??第一学期???
第
十六周????
第48课
教学内容
一、小足球：分组比赛
二、选修内容
教学目标
一、能知道已学的运球、传球和射门的动作、方法，了解比赛的简单规则。
二、能用已学动作参加小足球比赛。
三、在比赛中能做到遵守规则，相互配合，表现出积极主动、果断的作风。
教学重难点
重点：掌握运、传球和射门的动作方法。难点：在比赛中准确运用动作方法。
安全教育
在教学与活动过程中加强安全教育
教学过程
教学内容
教师活动
学生活动
二次备课
调动
情绪
激发
兴趣
一、课堂常规
二、准备活动
1.慢跑
2.徒手操
3.小游戏
1．组织学生站位
2．组织学生跑步
3．组织学生徒手操
4．组织学生游戏
1．学生按要求站位
2．学生练习跑步
3．学生模仿徒手操
4．学生做游戏
?
?
?
?
?
?
激
活
思
维
拓
展
能
力
一、小足球：分组比赛
1、组织复习运球、传球和射门练习，提示什么是正确的脚法动作
2、讲解比赛方法、规则，强调比赛中不得用手触球（除守门员），不准推、拉、踢对方队员
3、赛前检查场地器械的安全因素，赛后组织交流、点评
1、男女生分成两大组做迎面运球、传球练习，分小组进行射门练习，体会正确的脚法
2、知道比赛方法，牢记比赛规则，赛中相互监督，服从裁判
3、在教师指导下，组队参赛，教师指定裁判员，其余同学场外既做监督员，又做拉拉队
二、选修内容
自行确定教学内容
稳定情绪
恢复身心
一、放松活动
二、课堂总结
三、下课
1．教师组织学生放松
2．评价本课优缺点
3．组织收、还器械
1．学生跟教师放松
2．参与评价
3．协助收、还器械
场地器材
足球
课后
反思
?
理论课第1课
教学内容
（一）
体育常识：积极参加“达标”锻炼
（二）
室内活动：手指操1～4节
教学目标
（一）
能知道《国家体育锻炼标准》年龄分组、测验项目和标准
（二）
能了解积极参加“达标”锻炼的好处
（三）
能配合教师完成本课学习任务
教学过程
（一）
体育常识：积极参加“达标”锻炼
教师活动：
（1）介绍《国家体育锻炼标准》及分组和测验项目。板书其年
龄分组、儿童组测验项目。引导学生思考本年级测验内容。
（2）组织学生讨论，中心议题是本年级的测验项目及具体要求
推荐代发表看法。
（3）讲解如何进行“达标”锻炼
学生活动：
（1）听一听教师介绍，写一写板书内容。
（2）分组讨论本年级测验内容，结合本人情况说一说应如何去做。
（3）回答教师提问。
（二）
室内活动：手指操1～4节（动作方法略）
教师活动：
（1）示范、讲解手指操动作（参看配套教学录象）
（2）用口令节拍指导学生分解动作练习。
（3）分组学练，并请部分学生站起来汇报表演。
（4）在音乐伴奏下将1～4节手指操连贯起来练习。
学生活动：
（1）观察教师示范动作，说出每节操的名称。
（2）随教师口令节拍模仿手指操的分解动作，体验手指的协调
配合。
（3）同桌的同学相互学练、交流，以推荐或自荐的形式向同学
汇报表演。
（4）在教师带领下，随音乐节拍练习1～4节动作。
课后作业：（1）什么叫《国家体育锻炼标准》？
（2）“达标”的及格标准是多少分？
（3）“达标”锻炼有什么好处？
（4）你是怎样进行“达标”锻炼的？
理论课第2课
教学内容
（一）体育常识：跳绳好处多
（二）室内活动：手指操5～8节
教学目标
（一）能了解跳绳对身体的好处。
（二）对跳绳活动有兴趣，能自觉参加跳绳活动。
教学过程
（一）体育常识：跳绳好处多
教师活动
（1）出示教学挂图或录像，启发学生体会跳绳后的身体感受。
（2）组织学生讨论，中心内容是跳绳有哪些好处。
（3）重点讲解跳绳的健身作用，并板书。
学生活动
（1）认真观看教学挂图或录像，想象跳绳后的感受。
（2）分组议一议跳绳的健身作用。
（3）听一听教师讲解，写一写黑板上的板书内容或读一读“跳绳的好处”短
文。
（二）室内活动：手指操5～8节（动作方法略）
教师活动
（1）复习上次课1～4节手指操动作，及时纠正错误动作。
（2）示范、讲解手指操5～8节动作、方法（参看配套教学录像）
（3）用口令节拍指导学生分解动作练习。
（4）在音乐伴奏下将1～8节手指操连贯起来练习。
学生活动
（1）同桌的同学相互交流，复习上次课1～4节手指操动作。
（2）观察教师示范动作，能说出每节操的名称。
（3）随教师口令节拍模仿手指操的分解动作，同桌的同学相互
练、交流，体验手指的协调配合。
（4）在教师带领下，随音乐节拍练习1～8节动作。
课后作业：（1）跳绳对身体有什么锻炼作用？
理论课第3课
教学内容
（一）体育常识：足球
（二）室内活动：游戏：击鼓传花
教学目标
（一）能了解足球运动的发展概况。
（二）能知道一些简单的足球比赛规则。
（三）能对足球运动产生兴趣
教学过程
（一）体育常识：足球
教师活动
（1）出示教学挂图或录像展示足球竞赛场景，启发学生认真观察，感受足球运动的魅力。
（2）组织学生分组讨论如何参加足球比赛。
（3）重点讲解“足球运动概况”、“足球简单规则”，并板书规则内容。
学生活动
（1）认真观察，体会足球运动的魅力。
（2）分组讨论足球运动的比赛方法。
（3）听一听教师讲解，记一记教师板书要点，回答教师提问。
（二）室内活动：游戏：击鼓传花
教师活动
（1）讲解游戏方法，并请部分学生试做。
（2）带领学生集体练习。
（3）组织学生游戏比赛。
学生活动
（1）仔细听教师讲解，认真观察同学示范。
（2）按教师指定的顺序传花，体验游戏做法。
（3）比赛中遵守游戏规则。
课后作业：（1）小足球比赛双方各有几名队员上场？
（2）说一说你参加足球比赛活动的感受。
理论课第4课
教学内容
（一）体育常识：衣要适时
（二）室内活动：游戏：打手臂
教学目标
（一）知道并记住“若要安乐频脱频着”八个字。
（二）知道衣服增减的两个内容和一个效果。
教学过程
（一）体育常识：衣要适时
教师活动
（1）把“古人的经验”——“
若要安乐，频脱频着”工整的写在黑板上，并加以讲解。
（2）围绕“频脱频着”讲解何时该脱、何时该着。
（3）借助插图将如何落实“我们的行动——“太暖及时减穿戴，太凉立即加衣衫。
学生活动
（1）认真听教师讲课，了解并记住“若要安乐，频脱频着”八个字。
（2）在“健康第一”观念的指导下。自觉地注意随着气温和环境的变化，适时增减衣服。
（二）室内活动：游戏：打手臂
教师活动
（1）讲解游戏方法，并请一名学生配合示范。
（2）按排学生分组练习。
（3）组织学生游戏比赛。
（4）提醒学生游戏比赛时声音不要过大，以免影响其他班级上课。
学生活动
（1）仔细听教师讲解，认真观察教师和同学示范。
（2）同桌的同学相互学练。
（3）在教师组织比赛方法下比赛。
（4）遵守游戏规则，保持课堂安静的环境
理论课第5课
教学内容
（一）体育常识：人体部位图
（二）室内活动：游戏：侦察兵
教学目标
（一）能记住人体主要部位的名称。
（二）能了解主要部位的关节和肌肉。
（三）能在学习运动技能和锻炼身体中说出身体各部位名称。
教学过程
（一）体育常识：人体部位图
教师活动
（1）出示教学挂图，启发学生有序地观察人体的主要部位。
（2）指导学生讨论。
（3）重点讲解人体主要部位的构成。
学生活动
（1）认真观察，边看边记忆。
（2）分组讨论，互相识别对方身体主要部位。
（3）听讲解，说一说、议一议身体主要部位名称及各部分骨、关节
和肌肉的构成。
（二）室内活动：游戏：侦察兵
教师活动
（1）讲解游戏方法和要求。
（2）集体试做，熟习游戏方法。
（3）组织学生游戏比赛。
学生活动
（1）仔细听教师讲解，能说出游戏的名称和做法。
（2）体验游戏方法。
（3）在教师启发指导下，全班同学开动脑筋，采取多种调换座位的
方法迷惑“侦察兵”；“侦察兵”也应不断观察，判断，侦察出
谁是“执行任务者”。
课后作业：（1）你能记住人体主要部位的名称吗？
（2）你能说出上肢、下肢，躯干的主要关节和肌肉的名称吗？
理论课第6课
教学内容
（一）体育常识：长跑的安全与卫生
（二）室内活动：游戏：碰球
教学目标
（一）能记住长跑的作用及动作要求。
（二）能知道长跑时的运动卫生。
（三）能与教师配合，完成本课学习。
教学过程
（一）体育常识：长跑的安全与卫生
教师活动
（1）展示教学挂图，启发学生观察图中反映的内容。
（2）组织学生讨论长跑的动作方法及有关安全，卫生问题。
（3）重点讲解长跑对身体的好处。
学生活动
（1）观察教学挂图，看一看，想一想长跑时应注意哪些方面。
（2）分组议一议、说一说自己的想法和体会。
（3）听一听教师讲解，回答教师的提问。
（二）室内活动：游戏：碰球
教师活动
（1）示范讲解游戏方法和要求。
（2）选派各组组长指挥，练习碰球游戏。
（3）组织学生游戏比赛。
学生活动
（1）观察教师示范，体验碰球游戏的方法和要求。
（2）集中注意力，在组长的带领下进行游戏练习。
（3）比赛时各组由组长带领，相互讨论、交流创造出各自合理的战术，以智慧
取得游戏的胜利。
课后作业：（1）长跑对身体有哪些好处？
（2）谈一谈长跑的动作要求？
（3）出现“极点”现象怎么办？
（4）谈一谈长跑要注意哪些运动卫生。
本文档由论文格式(http://www.csmayi.cn/)用户上传
三年级体育备课 本文关键词：备课，体育
三年级体育备课 来源：网络整理
免责声明：本文仅限学习分享，如产生版权问题，请联系我们及时删除。
《
三年级体育备课》由：
76范文网互联网用户整理提供；
链接地址：http://www.yuan0.cn/a/61301.html
转载请保留,谢谢!
