篇一：广播站广播稿
红领巾广播站开播稿 （开场音乐）——校园畅想曲女：敬爱的老师！
男：亲爱的同学们！
合：大家下午好！
女：这里是浩浩荡荡，广阔无边的知识的海洋； 男：这里是迈向成功的起点，是放飞梦想的天堂； 女：这里只有知识的源头，没有知识的尽头；男：这里只有自由，没有束缚；女：这里只有勤奋，没有懒惰；男：这里只有永恒的发展，没有呆滞的停留；女：付出一份真诚，打造一个爱的世界； 男：留住一缕秋风，收获明天的希望；女：在我校领导及广大师生的关心和大力支持下，为民小学“红领巾”广播站—— 合：
正式开播了！
女：这是一件多么令人高兴的事啊！ 男：回首来路，我们感慨万千；女：展望未来，我们信心百倍；男：在这方美丽的天空，让我们舞动彩翼，尽情享受阳光吧； 女：在这片广阔的天际，让我们放飞梦想，快乐成长吧； 男：青春在这里飞扬，心灵在这里交织! 女：您的喝彩就是我们的精彩！合：不变的相约！
女：我是主持人李莉蓉来自五（2）班！ 男：我是主持人黄金龙来自六（1）班！ 女：广播站在每周三的下午5：50——6：20播音，主要栏目有：新闻彩虹堂、欢乐跳跳
豆、快乐驿站、生活小百科、安全在线、学海拾贝、哆来咪点歌台。 男：新闻彩虹堂——包
含：校园新闻、学校新风尚、班队活动、先进事迹、好人好事等。为大家播报一周内国内外重要新闻和校园内的新人新事，它将以新闻报道的形
式提醒你关注国内外大事，让你及时了解校园动态，弘扬真善美。 男：快乐驿站———是专门为爱好写作的同学们设置的。在这里，你可以尽情地施展你
的写作才能，说出你的喜怒哀乐，写下你的所见所得，记录你的真情实感。在这里我们不会
限制写作内容、写作题材和篇幅的长短。同学们，你还可以给我们推荐别人写的好的文章哦！
俗话说：一分耕耘一分收获，功夫不负有心人，只要你认真写，相信你的作文一定会在广播
里和大家见面的。愿你早日成为七彩作文的一颗璀璨的小明星！女：生活小百科——为大家介绍各方面的知识，可以增长你的知识，开阔你的视野，也
希望它能给你的学习和生活带来帮助。 男：安全在线——及时提醒大家树立安全意识，了解安全常识，学会自我保护，提高应
变能力，尽可能减少和杜绝各种意外伤害事故的发生。 女：学海拾贝——结合名人成功或优秀学生成才的经验，探索学习的方法、技巧（如：
如何提高学生的写作能力；如何培养英语口语表达能力等）。男：哆来咪点歌台——则为大家准备了一支支动听的歌曲，你可以来信为你的老师、同
学或朋友点上一曲，让歌声为你传递真挚的感情、深情的祝福或美好的心愿，也希望歌声能
给你带去欢乐！相信这个栏目你一定会喜欢。
女：下面是“新闻彩虹堂”时间。这一周，我们校园有哪些新闻呢？请听—— 男：9月
15日，在我校领导及广大师生的关心和大力支持下，我校举行了一场“红领巾”广播站播音
员的选拔比赛。在一至六年级13个班推荐的所有选手中诞生了12 位播音员。他们分别来自：
二（一）班的孙璐薇、三（二）班的许新雨、四（一）班的刘运杰、四(二)班的阮健文、四(三)
班的郑瑞、谬琳娜、五(二)班的李莉蓉、孙雅兰、张飞、六(一)班的王涛、黄金龙和六(二)
班的毛红阳。这些入选者将在以后的“红领巾”广播站中为大家播音。他们将用自己的声音
来传递全体同学们的心声。让我们感谢他们，是他们动听的声音把校园变得更加生动与鲜活！{音乐}
女：9月18日上午，我校全体师生积极参与“918防空演练”，在危急时刻如何安全有序
地疏散全校师生是本次演练的重点。各班同学都在老师的指挥带领下，沿着规定的路线有序、
快速地逃生。通过这次防空演练，我校学生深切地感受到了危急时刻的紧迫感，既印象深刻
又受益匪浅。
男：“我在马路边捡到一分钱，把它交到警察叔叔手里边。”哎？相信大家对这首歌曲早
已经耳熟能详了吧！
女：那可不！我早就会唱了！男：是啊！当我们许多人打小起就哼唱这首童谣时，就知道捡了东西要归还的道理。千
百年来，把拾金不昧作为一项传统美德，就是这样在潜移默化中不断传承。这几天，我们的
身边也出现了这样的好人好事。我校四(三)班的张思雨同学在教学楼玩耍时，无意间在地上
发现了20元钱。可他并没有据为己有，而是及时地捡起并交给了老师，希望老师能尽快找到
失主，归还给他。他这种拾金不昧的做法和精神值得称赞，更值得同学们学习啊! 女：同学
们一定都非常喜欢美妙动听的歌曲吧！请听“红领巾”广播站为大家奉上的歌曲《听妈妈的
话》，希望同学们会喜欢！男：同学们喜欢我们为大家播放的歌曲吗？虽然广播站刚刚建立，但我们相信经过持之
以恒的努力和实践，我们将逐步走向成熟，使“红领巾”广播站真正成为引领校园文化，倡
导校园德育建设的前沿阵地，
女：让我们的声音放飞梦想，让您跟着心灵的步伐走入我们； 男：不论何时何地，我们都是为您真诚服务的校园媒体。欢迎您随时随地参与到我们的
节目中来，共同为这个充满现代气息的校园增添青春的色彩。 女：她愿伴你风雨兼程，她更
渴望有你相伴！
男：老师们，同学们，行动起来吧，拿起你的笔，把你的最新发现写给我们； 女：我们
坚信，有了你、我、他的共同关心和支持，我们的校园生活一定会变得多姿多彩！ 男：青春在这里飞扬，心灵在这里交织！ 女：不变的相约，让我们相约在“红领巾“广播站！合：您的喝彩就是我们的精彩！女：感谢大家的收听，下次再会！ 结束音乐《歌声与微笑》篇二：校园广播站广播稿 校园广播站广播稿
（第三周）
（播放背景音乐——走过童年）甲：点击班队生活，感受校园精彩； 乙：放飞童年梦想，打造阳光生活。 合：七——彩——童——音。甲：在这熟悉而又温暖的音乐声中，我们“快嘴巴”广播站又和您见面了。 乙：各位老
师同学们大家早上好。
甲：我是主持人：
乙：我是主持人： 。
【甲】本期节目是这样为您安排：首先是《校园快讯》、其次是《美文共赏》，
【乙】最后是《生活小常识》。
【乙】下面就让我们一起来听听详细内容： 栏目1：校园快讯
圣诞节的由来
同学们，你们知道今天就是圣诞节吗？越来越多的中国人开始喜欢过圣诞节.圣诞文化越
来越浓郁!对于圣诞节的来历,你又知道多少呢?在这,我给大家详细讲解一下.不知道的话好
好听,丰富自己的知识积累哦!12月25日的圣诞节是庆祝基督教创始人耶稣基督生日的日子，是西方国家最大、人们
最喜爱的节日。据《圣经》记载，上帝决定让他的独生子耶稣基督投生人间，找个母亲，然
后就在人间生活，以便人们能更好地了解上帝、学习热爱上帝和更好地相互热爱。“圣诞节”
的意思是“庆祝基督”，庆祝玛丽娅生下耶稣的时刻。开始教会并无圣诞节，约在耶稣升天后
百余年内才有。据说：第一个圣诞节是在公元138年，由罗马主教圣克里门倡议举行。而教
会史载第一个圣诞节则在公元336年。由于圣经未明记耶稣生于何时，故各地圣诞节日期各
异。直到公元440年，才由罗马教廷定12月25日为圣诞节。公元1607年，世界各地教会领
袖在伯利恒聚会，进一步予以确定，从此世界大多数的基督徒均以12月25日为圣诞节。十
九世纪，圣诞卡的流行、圣诞老人的出现，圣诞节也开始流行起来了。由于圣经记载耶稣生
于夜间，故传统称12月24日夜为“圣诞夜”或“平安夜”。栏目2：美文共赏
【甲】一片美丽动听的文章，能把我们带往蔚蓝色的大海，也能让我们驰骋辽阔的草原。
【乙】在《佳文共赏》栏目里，我们向大家推荐的文章是《歌唱你，我的祖国!》。由 ，
为您深情朗诵，请您静静地聆听。（播放背景音乐）
栏目3：生活小窍门
【甲】听完了优美的文章，我们是否要请生活百事通告诉我们一些小窍门了呢？
【乙】今天我们教大家一招与健康有关的： 冬季一定要关注鼻子健康！冬季是感冒的高发季节，为了预防伤风感冒时打喷嚏、鼻痒等症状，可以经常按摩鼻部。
方法是用两手拇指外侧相互摩擦，在有热感时，用手拇指外侧沿鼻梁、鼻翼两侧上下按摩30
次左右，接着，按摩鼻翼两侧的“迎香穴”15~20次（迎香穴在鼻唇沟中，鼻翼外侧缘旁0.5
厘米）。手法由轻到重，但不要损伤皮肤。在早晨起床前，晚间睡觉前各按摩一次，其他空闲
时间也可进行。此法可疏通经络，增强局部气血流通，大大加强鼻的耐寒能力，可有效预防
感冒和鼻病，也能治疗伤风，鼻塞不通。 栏目4：校园点歌台
【甲】踏着圣诞欢快的钟声，2009年迈着大步向我们走来，让歌声为你送上深情的祝福，
【乙】让歌声传递我们美好的心声， （播放英文歌曲《圣诞快乐》）尾声
【甲】时间过得真快，转眼又该说再见了。
【乙】亲爱的同学们，我们衷心地祝愿“七彩童音”广播能成为你的良师益友，愿它能
给你留下美好的回忆，伴随你度过金色的童年。
【甲】我们星期四不见不散！！播放结束曲目
广播稿 主题：诚信亲爱的老师、同学们：大家好！快嘴巴广播又和大家见面了。我是主持人，我是主持人，今天我们为大家带来
的是有关诚信的话题——生命因诚信而美丽，欢迎大家收听。 甲：有人说，生命因探索而美丽，因为探索的成功点缀了生命的颜色； 乙：有人说，生命因拚搏而美丽，因为拚搏的汗水浇灌了生命的花朵； 甲：有人说，生命因执著而美丽，因为执著的信念透射出生命不屈的光泽?? 合：而我
们觉得，生命因诚信而美丽。
乙：诚信是山，撑起了中华民族优秀的品格；甲：诚信是水，养育了华夏子孙非凡的人格。乙：诚信是秋风来临时，那一片片随风飘落的黄叶，它们无怨无悔，执著地飞向大地，
迎接母亲的怀抱。
甲：诚信是儿时拉的勾勾；诚信是青年时期那铁骨铮铮的誓言；诚信是一丝浅浅的微笑，
饱含真诚与理解；诚信是一个轻轻的点头，蕴藏着一诺千金的豪气。 乙：诚信是小溪，能像
打磨鹅卵石一样，磨去生命的污渍；诚信是砂轮，能像打磨璞玉一样，磨出生命的晶莹亮泽。甲：诚信是一座桥，需要交流和关爱。诚信的付出应该是无价的，无私的，不能心存杂
念，不能有奉献后索取的幻想，因为诚信是镜子，摄入而不拥有，纳入而不私藏。 乙：诚信是向盲人过马路时伸出的真诚的手；是向急着赶路而不小心踩着你的脚的人投
去一个理解的微笑；诚信是与朋友约会时暴雨中站立不退的身躯。 甲：诚信就是这样，真诚，容不得半点的虚伪，容不得丝毫的亵渎：信任，容不下一丝
的欺骗，容不下一毫的不忠。真诚与信任撑起了诚信不倒的躯体，撑起了诚信不屈的风骨。乙：诚信是人生折射出的一道神圣的光环，像荷叶上滚动的露珠般剔透和明亮，像和氏
璧一样纯洁而晶莹。
甲：朋友，请珍惜这份真诚与信任吧，它会使你的生命更美丽。 合：做诚信人，办诚信事。愿每个人的生命都因诚信而美丽！ 乙：下面请听故事《找回诚信）甲：那是一件我亲身经历的事，它让我懂得了诚信的重要。妈妈买回了一只漂亮的花瓶，她十分喜欢。一天，我在家里玩耍，不留神把 花瓶打碎了，我十分着急，心想：妈妈回来知道了，一定会打我的。正在这时，“叮铃铃??”
门铃响了，妈妈叫道：“外面要下雨了，快开门！”我心里十分矛盾，如果开门，妈妈看见了，
一定会问我；如果不开，又??我正在犹豫不决时，突然看见了旁边的小猫，便打起了坏主
意??
我打开门，假装哭着说：“妈妈，小猫乱蹦乱跳，把花瓶打碎了！”妈妈顿时火冒三丈，
急忙拿起扫帚朝小猫身上狠狠地打去，疼得小猫四处躲藏，“喵喵喵”的声音叫得很惨。妈妈
一把抓住小猫往外拖，小猫用无辜的眼神望着我，似乎在说：“小主人，你不能冤枉我啊！你
不诚实！”我惭愧地低下了头。妈妈毫不客气地把小猫扔出了门外，“嘭”的一声关好了门，
气愤地说：“死猫，这么不乖，不要它了！”此时，我的心像被刀割一样，有说不出的疼，毕
竟小猫和生活一年多了，平时我多喜欢它啊！ 吃晚饭时，天上下起了倾盆大雨，还一直下个不停。我心里一直惦记着外面的小猫，终
于忍不住了，便央求妈妈：“妈妈，求你让小猫进来吧，外面下着雨呢！”“不行，不行，是它
打碎了花瓶，做错了事情是应该受点惩罚的！你不用替它求情。”妈妈一边看电视，一边说。
我听见外面传来小猫用爪子抓门的声音，那声音凄惨又沉重，似乎在敲打我的心扉。我哭了
起来，对妈妈说：“对不起，是我骗了你！花瓶是我打碎的，不关小猫的事，你要打就打我，
让小猫进来吧！” 妈妈听了急忙打开门，抱起被打伤和淋湿的小猫，把它抱进来，帮它冲洗
干净。 我用恳求的语气对妈妈说：“妈妈，我不该骗人。我鼓起勇气向你道歉，求你原谅！”
妈妈抚摸着我，语重心长地对我说：“孩子，你要知道一个人应该有诚信！诚信比金钱更重要。
一个花瓶换回了一个十分重要的做人道理，还是很值得的。”我抱着小猫，轻轻地说：“谢谢
你让我找回了诚信！”
乙：同学们，上面的事情可能在我们的身上也有发生，只不过我们可能还没有醒悟，继
续欺骗着自己欺骗着他人，希望大家听完这个故事后，改掉撒谎的坏毛病，诚信做人，因为
生命因诚信而美丽！
合：本次播音到次结束，主持人再次祝愿大家天天有个好心情，欢迎下次收听，同
学们再见！
红领巾广播站广播稿（健康安全） 亲爱的同学们大家下午好！我们又一次在电波里和大家见面了，我是主持人 ，我是
主持人 ，今天我们为大家带来的是有关安全的话题——《让健康、安全伴随我们茁壮成
长》，欢迎大家的收听。
甲：碧绿的大海里，鱼儿在自由自在地遨游；蔚蓝的天空下，鸟儿在欢快地鸣唱??哦！
这个世界最生机盎然的就是生命！乙：正是这一条条鲜活的生命啊，让我们的整个地球也鲜活起来。甲：可有关调查数据显示，每年我国有1.6万名中小学生非正常死亡，平均每天有44
人死于食物中毒、溺水、交通和其他安全事故。 乙：排除那些不可预见的自然灾害和人力不可抗拒的重大事故外，约有80%的非正常死
亡是可以通过预防措施和应急处理得以避免的。 甲：在校园里有这样的现象，请同学们判断一下，这样的行为安全吗？ 乙：有些同学喜
欢在来往学校的路边购买小摊贩的食品或物品，觉得即方便又便宜，但却不知道这些物品是
不是“三无”产品，人吃了容易造成呕吐、恶心等不良症状。 甲：有些同学愿意拿尺子、小刀等东西玩耍打闹，岂不知这些物品存在不安全因素，容
易给自己或别人造成伤害。乙：有些同学不遵守学校的规定，在课间爬球架、大门，翻越围墙护栏。甲：有些同学
处理事情能力单一，自己处理不了的事情，不会请老师来帮助处理，只会用武力来解决，打
伤了别人，自己也受伤了，严重的还得让正在工作中的爸爸妈妈停下手中工作，到学校来处
理打架的后果。
乙：对于我们校园内的小学生，还要了解遇到火灾、地震、水灾等自然灾害时的一些防
范措施。
甲：比如发生火灾时，可用湿漉漉的毛巾、口罩、衣服等将口鼻捂严，否则会有中毒和
被热空气窒息致死的危险。乙：生命属于每个人都只有一次，我们作为小学生，更要珍惜自己的生命，珍惜自己的
健康，珍惜家庭的幸福。甲：当我们徒步行走于人来车往的马路时，请时刻保持清醒的头脑，不在马路上嬉戏打
闹；乙：当我们过马路时，多一份谦让与耐心，文明礼让互相尊重不闯红灯，走人行横道，
绝不能为贪一时之快，横穿马路；甲：这样我们的人生才会美丽，我们的生活才会多彩，我们才会远离悲伤。乙：为了预
防不安全事件的发生，我们要树立自护自救观念，形成自护自救意识，掌握自护自救知识，
让健康和安全永远伴随我们健康成长。 甲：下面我们为大家介绍小学生防火安全小知识，欢迎大家继续收听。
一、在校安全：
1、上实验课电脑课要严格遵守操作规程，听从教师的指挥；体育课时要充分做好准备活
篇二：广播稿
开头语：
（合）亲爱的老师、同学们：大家 中午好/下午好！
（合）_____广播站正在开播，欢迎您的收听！
（合）我是 7.2班播音员_____， 我是7.2班播音员_____。
你的声音，我的声音，校园之声。聆听校园之声，聆听你我的声音。 A：同看天下风云，相知人间冷暖。
B：下面是我们今天的“天气预报”时间
今天
白天:晴,最高气温：4℃
夜间:晴,最低气温：-8℃
降水概率：5%
紫外线强度：最弱
日照时数：9小时
日出：7:07 日落：16:33
A:接下来是我们今天的《佳作欣赏》栏目。请欣赏演讲《追求理想》
我们，撇下无知迎来了属于我们的青春。青春，让我们肆无忌惮，畅然释怀，体味风那样的自由，感受云那般的自在，因为青春赋予我们的是生命的巅峰，我们无须成熟，我们不再无知，我们唯有执着。
人生是对理想的追求，理想是人生的指示灯，失去了这灯的作用，就会失去生活的勇气。因此，只有坚持远大的人生理想，才不会在生活的海洋中迷失方向。托尔斯泰将人生的理想分成一辈子的理想，一个阶段的理想，一年的理想，一个月的理想，甚至一天、一小时、一分钟的理想。当你听到这里，同学们，你是否想到了自己的理想?
人生的花季是生命的春天，它美丽，却短暂。作为一名大学生就应该在这一时期，努力学习，奋发向上，找到一片属于自己的天空。青年是祖国的希望，民族的未来。每个人主宰着自己的明天。
有一位哲人说过：“梦里走了许多路，醒来还是在床上。”它形象地告诉我们一个道理：人不能躺在梦幻式的理想中生活。是的，人不仅要有理想，还要大胆幻想，但更要努力去做，在理想中躺着等待新的开始，如果不仅遥遥无期，甚至连已经拥有的也会失去。同学们，你们是否也正在梦幻的理想中彷徨呢? 前人说得好，“有志之人立长志，无志之人常立志”，那些无志之人的“志”，就是美梦，就是所谓的“理想”，他们把自己的蓝图构画得再美好，再完善，也只是空中楼阁，海市蜃楼罢了。同学们，你是立长志之人，还是常立志之人呢?
最后我想用梁启超的话来结束今天的演讲：“少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年进步则国进步，少年雄于地球，则国雄于地球。”让我们洒一路汗水，饮一路风尘，嚼一跟艰辛，让青春在红旗下继续燃烧;愿每一位青年都怀抱着自己的理想，在人生的航程上不断乘风破浪，奋勇前进
主持人： 下面进入我们的轻松一刻，开怀一笑，忘记所有的烦恼。请听口误惹出的笑话
1.某日在米线店吃饭上得很慢很饿。终于按耐不住拍桌咆哮之，本来是想说再不上米线我就把桌子掀了！
结果说成:"老板!!!!再不上米线我就把桌子吃了!!!!"
全店沉默3秒后爆笑到桌子下面??丢人??
2.印象里小学时的班长极其严肃，一次自习课，教室里人声鼎沸，班长维护了几次秩序之后终于忍无可忍，站起来一拍桌子怒吼道:谁再吵，把他嘴打断!!!??全班肃静
3.本人姓朱，管理单位机房。有次有人打我手机.“鸡科长，你在猪房吗？”当时狂骂那家伙一顿
4.刚上课10多分钟，我同桌就举手说.老师我想上厕所。
英语老师很不高兴的说.都多大人了还上厕所？7.一次去市场买菜，准备聚餐，一个韩国朋友买了生菜，要2块4，他把身上所有的零钱都给了小贩，还缺一毛钱，所以他对小贩说--
“我的毛，都给你了，所以没有毛了。”
小贩哑然，半天，回答--
“你的毛我不要了。”
主持人：西游记这部电视剧我们都非常熟悉，正所谓家喻户晓，妇孺皆知， 金陵晚报11月16日报道有关西游记得新闻，我们一起来听一听，下面进入新闻播报时间。
近期一段视频在网络热传，表演艺术家六小龄童伴着《西游记》电视剧主题曲将金箍棒舞得花样百变。之后便传出他将以“1分钟耍金箍棒变化最多”和“30秒内眨眼次数最多”申请吉尼斯世界纪录。昨天，六小龄童来到南京信息工程大学为学校的学生举行了一场别开生面的西游传统文化讲座，昨天中午记者提前见到他，申请吉尼斯世界纪录是否属实？为何拥有如此高的艺术成就还在不停地面对学生演讲？各种“西游”元素的作品被频频搬上银幕，作为“美猴王”他如何看？“美猴王”对此一一解释。
关于吉尼斯 申报的世界纪录就有四项 在昨天仅有600个座位的南京信息工程大学的礼堂中，现场涌进了至少1000个学生将场地围得水泄不通，连地上都坐满了人。当六小龄童询问现在有没有人没有看过他所饰演的《西游记》时，全场没有一人举手示意。确实，因为形象太深入人心、重播次数太多，六小龄童版的电视剧《西游记》，在国内几乎无人不晓。当六小龄童作为嘉宾出现在了央视《吉尼斯中国之夜》舞台上，并表演了一段经典的“眨眼”和“金箍棒”表演之后，对于这两项申请吉尼斯世界纪录的传闻就不曾停止过。昨天面对记者，六小龄童并没有回避，“其实我已经有两项获得上海大世界基尼斯纪录，分别是前后17年(1982-1999)完成一部世界名著电视剧的拍摄、收藏《西游记》艺术品最多的个人和艺术馆。不过我确实还有两项在申请吉尼斯。”不过他告诉记者，并非是之前所说的“眨眼”和“舞棒”，“而是家中四代?美猴王?，是扮演世界名著中同一主角传承最多代的家庭；以及一部《西游记》重播了3000多次，是世界上重播率和收视率最高的电视剧。”对于申报六小龄童颇有自信，“很多剧你第一遍看的时候觉得很精彩，但第二遍重播，你知道情节了就不想再看了，但《西游记》不同，什么时候重播你什么时候想看，成就了高重播率和收视率。” 结束语
A：你有一个苹果，B我有一个苹果，A我们交换，还是一个苹果； B：你有一个创意，A我有一个创意，B我们交换，就有了两个创意!
AB：期待我们的思维在这里交汇、碰撞，让生命永远充满活力，让活动永远充满创意!
B：广播站全体成员恭候全校师生的来稿、也欢迎大家的点评、监督，希望大家多提出宝贵的意见，见证我们的成长历程，我们一道，把校园广播做得更出色。 AB：本次播音到此结束，感谢大家的收听。
篇三：广播稿
红领巾广播站广播稿
甲：采撷一缕阳光，编织成七彩的花环。
乙：留住一阵清风，播撒出希望的明天。
甲：付出一份真诚，打造出温馨的世界。
乙：带走一丝烦恼，让快乐与我们同行。
甲：敬爱的老师！
乙;亲爱的同学们，合：大家好！
乙:今天是9月17号,伴着和煦的阳光，红领巾广播站又和大家见面了。
甲：我是播音员?..。乙：我是播音员??。 乙：我们为大家准备了精彩的节目，希望大家喜欢。今天的第一个话题是“如何保持良好的情绪”。 甲：我们每个人在生活或学习中都会出现这样或那样的烦恼。面对烦恼，我们都应该有良好的心态。 乙：月有阴晴圆缺，天有不测风云，人有这样那样的烦恼很正常。但请不要人为地扩大自己的烦恼。如果你有烦心事时总想着，放不下。这个烦恼就会占满你的头脑。一件事到底是好事，还是坏事，是我们的烦恼，还是我们的收益，有时只取决于我们的想法。
甲：取决于我们的想法?难道想法不同了，坏事还能变成好事?
乙：不信?是的，你们也许不信，那就请听下面的几个故事：
故事一：
一位考试没考好的年轻人来到一座寺庙前，坐了下来，长长地叹了口气。庙里的主持见了，指着地上斑斑驳驳的树荫问：“年轻人，这是什么?”他回答：“阴影。”
主持大笑：“哈哈，错了，年轻人，这是阳光啊!”年轻人似乎明白了什么，露出了微笑。 甲：哦，有阴影说明有阳光，年轻人注意到了阴影，却没想到阳光。
乙：是呀，再给你们讲个故事。
有一对双胞胎，哥哥整天愁眉不展，口头禅是“太糟啦!”。弟弟每天都笑容满面，他的口头禅是：“太好啦!”父亲看在眼里，想试着改变一下，让哥哥能露出笑脸，让弟弟也生一次气。一天，父亲趁兄弟二人不在家，在哥哥的房间里，放上一盒玩具，在弟弟的房间里放上一堆小狗的粪便。不一会儿，兄弟俩回来了。父亲坐在客厅里，等待他们的反应。你猜，结果怎样?
甲：怎么样?
乙：只见哥哥哭丧着脸跑了出来，对着父亲嚷嚷起来：“太糟了!是谁进了我的房间?!”接着弟弟也急匆匆地跑出来了，兴奋地问爸爸：“太好了，爸爸!我们家是不是添小动物啦?是小狗还是一匹小马?我怎么找不到呢?在哪儿呢?”
甲：同学们，听了这二个故事，你们是不是受到一点启发呢?乐观是使我们生活幸福的法宝。烦恼时不妨换个角度看问题，说不定从烦恼中还能得到意外的收获呢! 乙：同学们，每个人成长的道路都不可能一帆风顺，勇敢坚强的你一定不会轻易地被小小的烦恼压倒。不是有这么句歌词吗，“阳光总在风雨后，请相信有彩虹!”相信战胜了困难，我们可以看到更加美好的明天。
甲：下面进入第二个板块-----健康园地
在下面的健康园地里由我和同学们聊聊喝牛奶的好处。
喝牛奶有益健康，但不少人在喝奶方面还存在一些观念上的误区，现在，由我来为大家介绍一些科学饮乳的小常识。
1.晨起空腹喝奶不宜。因为人体空腹时胃肠蠕动快，牛奶中营养物质往往来不及被吸收就匆匆进入大肠。喝牛奶前最好先吃些饼干、糕点等，或边吃点心边喝牛奶。
2.晚上喝奶更有利。科学研究发现：晚间尤其是午夜之际，血浆钙含量会出现一个"低谷"。牛奶中含钙丰富，因此临睡前喝杯牛奶，可补偿人体夜间对钙的需求。
3.牛奶不宜加糖煮沸。煮沸的牛奶非但不能为人体消化吸收，反而影响人体健康，牛奶最好新鲜饮用，如太冷稍稍加热即可。
4.不喜欢牛奶可饮酸奶，但酸奶不能加热饮用。酸奶中不含抗菌素，易消化吸收所以能空腹饮用。
喝酸奶主要吃它的营养和活菌，如酸奶加热，人体只能喝到营养却失去了有生物活性的乳酸菌，因此不要加热后饮用。
今天的广播内容到此结束，感谢大家的收听，再见！
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