篇一：分享名人事迹课前3分钟
杨澜：中国著名电视节目主持人及企业家。从1990年起曾与赵忠祥一同主持中国中央电视台《正大综艺》节目并为大家熟知。现主持多档谈话节目，如采访类节目《杨澜访谈录》及女性类节目《天下女人》。曾被评选为“亚洲二十位社会与文化领袖”、“能推动中国前进、重塑中国形象的十二位代表人物”、“《中国妇女》时代人物。现时她是阳光媒体投资控股有限公司主席。
今天，我介绍的就是杨澜的《杨澜访谈录》的实体书。我是看过她的节目之后被她的口才吸引的，虽然她在节目中说的是很多（相比其他主持人来说），但是她真的是在我看来是抛砖引玉的主持人，并且她很会倾听，只是其他主持人所不具备的。我最近学的公选课中我们的广告传媒专业的副教授说过新闻和访谈节目最重要的就是他的真实性杨澜的节目就是这样，所有的都留给讲述者自己来说，让观众自己理解，这是我最钦佩的。
现在我就来说说书中我印象最深的经典语录
1.拥有自然真诚的教养
2.初生牛犊的闯劲与勇气
3.梦想 梦想是成长的动力，二十岁的女孩要有做一番事业、获得基本的社会承认的强烈愿望。对未来充满希望和期待。[15]
4.知道自己的风格
从二十岁到三十岁，也许你试过了很多不同的选择，究竟哪个最适合自己？通过过去10年的回顾，开始真正的了解自己、知道自己的风格，不要再去模仿别人，有信心依照
5.做自己喜欢的事
兴趣是最好的老师，能做自己喜欢的事情是最幸福的。三十岁的时候，应该去想一想怎么样能够集中我的精力来做几件我自己最有兴趣去做、最愿意去做的事情。一旦烦心时也就多了一个可以释放的空间。
课前三分钟
2013.6.15
篇二：语文课前三分钟演讲素材
我演讲的题目是?珍惜自己?。一个生长在孤儿院的小男孩，悲观地问院长，像我这样没人要的孩子，活着究竟有什么
意思？院长笑而不答，却交给孩子一块石头，让他拿到市场上去卖，但不是‘真卖’，无论别
人出多少钱，绝对不能卖。第二天，孩子惊奇地发现，不少人对他的石头感兴趣，而且价钱
越出越高。第三天，在黄金市场上，石头的价钱高了10倍。最后，当石头被拿到宝石市场上
时，石头的身价又涨了10倍，更由于小男孩怎么都不卖，竟被传扬为?稀世珍宝?。 一块不起眼的石头，由于特殊的珍惜而提升了它的价值，竟被视为?稀世珍宝?。有时候，
我们也就是这块石头。
也许，在我们中间，也许你的父母长年在外，没有时间照顾自己；也许你是家徒四壁，
无所依靠，孤苦伶仃；也许你也曾经因为自己是一个农村来的孩子而感到自卑和不安??但
是，这一切都不重要，重要的是你是否能做到珍惜自己，能否树立百倍的信心，付出千倍的
努力来改变这一切。不论个人的情况如何，你都应当庆幸：你是独一无二的存在，这世上再
没有任何人会跟你一模一样了！你有自己的同学，有自己的老师，还有自己的朋友，许多人
在关心着你，注视着你，爱护着你，珍惜自己，他们都是你前进的力量。是的，生活当中，
也许我们每个人就是一块石头，但只要看重自己，学会珍惜自己，生命就有了意义、有了价
值。 珍惜自己，这世上只有一个自己；珍惜自己，你将在珍惜中体会到快乐。学会珍惜，你
会发现，生活中有很多美好的东西真是让人留恋。也许你没有过人的才智，也许你的努力尚未被人们发现或认可，但请珍惜自己，勇敢地
伸出你的双手，为自己鼓掌，为自己喝彩！也许人生的路途艰难险阻，布满荆棘，但请昂首挺胸，继续走下去。篇二：课前三分钟
演讲素材选编15.03.08课前“三分钟演讲”素材选编裴军喜老师编辑 第一周（3.9-3.14）
每周赠语：
如果眼睛不发光 如果眼睛不发光，
那就是头脑里没有思想。喧嚣的大地上，
滚动着浮躁；
在烈日的烘烤下，
人们看不到自己前行的影子。一双迷茫的眼睛，
渴望找到生命的路标。 唯有明心、亮眼、厉行，世界才充满光明！
素材1.
澳门新特首：谦谦君子，众望所归 13年的校园生活，崔世安都是一个敦敦厚厚，斯斯文文，规规矩矩，平平常常的好学生。
在国外攻读医学。1983年学成归国后。创立“崔氏ⅹ光医学化验室”，开始与影响其前半生
的慈善团体——镜湖慈善会结下不解之缘。该慈善团体在他的引领下，从精神、技术、资金
上帮助了众多医科学校的发展。人们对崔世安施政风格的评价大多是“敦厚”“包容”“有礼貌”。在澳门特首竞选的一次
公众听证会上，一名刚毕业的中学生对崔世安说：“你参选后也有不少的反对意见，我对你不
怎么放心。”他回答：“我接受你的批评。”
出身澳门大家族的崔世安从未携妻出席过公众活动。他回顾自己的经历时说：“我爸爸只
是一个小商人，我是一个普通人。”这位谦谦君子，以95﹪以上的得票率当选为澳门特区第
四任行政长官。提炼速记：
1.崔世安13年的校园生活，都是一个敦敦厚厚，斯斯文文，规规矩矩，平平常常的好学
生，执掌澳门之后也得到“敦厚”“包容”“有礼貌”的评价。不难看出，他有一贯的谦谦君
子之风。
2.崔世安读书时是一个平平常常的好学生，这一“平平常常”与之后成为“众望所归”
的特区行政长官之间，是一条不懈奋斗的人生之路。
3. 出身澳门大家族的崔世安在回顾自己的经历时说：“我爸爸只是一个小商人，我是一
个普通人。”足见他的低调，这也是他人格魅力的重要组成部分。 立意与标题：
1.用规矩铺垫人生路
规矩助力人生
2.敦厚，长者之风
3.低调，藏不住的高贵
4.英雄，不论出处
5.慈善，永恒的力量
演讲示例1.
亲爱的同学们：
我今天演讲的题目是《规矩助力人生》。 在这个个性张扬的时代，还要不要提倡规规矩矩地做人、做事？会不会冒着被人嘲笑、
甚至 打击的风险呢？然而，事实上，在今天，规矩可以成就一个更有发展的人生。得到更多
的尊重甚至拥护。
澳门特别行政区第四任行政长官崔世安在13年的校园生活中，都是一个敦敦厚厚，斯斯
文文，规规矩矩，平平常常的好学生。而在他执掌澳门之后，人们对他施政风格的评价大多
是“敦厚”“包容”“有礼貌”,如此看来，谁还能怀疑嘲笑甚至打击这一脉相承的个人修养呢?岁月会将你的行为打上时代的烙印，可它不能改变沉淀在血液里的修炼。小时候的规矩，
不是成长的羁绊，相反，它如铁轨，可以让奔驰的火车跑得更快。 没有规矩，难有正常合理发展；没有规矩，人生必然乱象。唯有遵规厉行，才有成长；
唯有守矩开拓，才能助力人生，成就精彩人生！ 谢谢大家!
年月日 演讲示例2.
亲爱的同学们：
我今天演讲的题目是《低调，藏不住的高贵》。 有人在哀叹自己的卑微，在别人眼里你却是成功者；有人羡慕成功者的高贵，其实，原
本你也不平凡。人世间，有一种高贵最可敬，它就是“低调”。低调，是一种藏不住的高贵。澳门特别行政区第四任行政长官崔世安回归自己的经历时说：“我爸爸只是一个小商人，
我是一个普通人。”我们不必去探究崔长官真实的身份背景，只这一“澳门特别行政区第四任
行政长官”的头衔，就完全可以让他有能力粉饰一下自己任何的过往，可他没有这么做。这
种低调，仿佛是低到尘埃里的花，却绽放出明灿灿的颜色，闪烁着灼灼的光华，藏不住那一
抹宝贵而又可敬的高贵。
昂首挺胸、大步向前，是一种自信与高贵；俯首垂眉，毕恭前行，何尝不是一种高贵！
谢谢大家!
年月日 素材2.
泰勒·希克斯：从错误中一路走来 巴尔干、黎巴嫩、以色列、阿富汗、巴基斯坦、伊拉克??《纽约时报》资深摄影记者泰
勒·希克斯的工作地点，看上去就像一份“现代冲突地区大全”。 2014年4月14日，因为对去年肯尼亚内罗比商场恐怖袭击事件的报道，泰勒·希克斯
荣获“普利策突发新闻摄影奖”。事实上，足迹遍布地球上最危险角落的希克斯，此前已获得
过多项职业荣誉——他曾多次出生入死。他谦虚地表示自己并无摄影天赋：“有人拿起小提琴
就能弹奏，拿起相机就会对焦。他们是有天赋的人，可惜我不是。我是那种需要通过缓慢的
过程循序渐进的人。我在学校里学过摄影的基本技术，可真正到了工作中，还是犯了很多错
误。我是从错误中一路走来的。”提炼速记：
1.“现代冲突地区大全”，这里面所包含的危险因素让人难以想象，而泰勒·希克斯就是
在这样的环境中出生入死，足见其有着超人的敬业精神。
2.希克斯已荣膺多项新闻摄影奖，却谦虚地表示自己并无摄影天赋，这样以谦虚为底色
的奋斗精神令人敬佩。
3.希克斯的成功“从错误中一路走来的”给我们一个启示，即成功从来都不拒绝失败。 立
意与标题：
1.在险境中创造人生价值
2.谦虚是一台助力器
3.敬业是辉煌之基
4.成功不拒绝失败
5.为和平而歌 演讲示例1.
亲爱的同学们：
我今天演讲的题目是《在险境中创造价值》。 世上没有平坦的路，更没有一帆风顺的成功。成功往往需要身处险境，绝处拼争，才能
更好地创造人生价值。
2014年4月14日，因为对去年肯尼亚内罗比商场恐怖袭击事件的报道，泰勒·希克斯
荣获“普利策突发新闻摄影奖”。希克斯曾多次出生入死，巴尔干、黎巴嫩、以色列、阿富汗、
巴基斯坦、伊拉克??泰勒·希克斯的工作地点，看上去就像一份“现代冲突地区大全”。泰勒·希克斯的战绩不禁让我想到了王安石的《游褒禅山记》。他在书中写道：“世之奇
伟、瑰怪、非常之观，常在险远，而人之所罕至焉。故非有志者不能至也。”由此看来，王安
石游山的体会，何尝不是对人生更深刻的认识呢？无限风光在险峰。如果没有登上险峰的勇气和耐力，又怎能目睹世之奇伟、瑰怪、非常？
又怎能发现在我们的眼界之外，这个世界还有许许多多的动人之处呢？创造人生价值，就应该不惧艰险困苦。唯有如此，人生价值才能够得到充分体现。 谢
谢大家!
年月日 演讲示例2.
亲爱的同学们：
我今天演讲的题目是《谦虚是台助力器》。
站在一座山峰之上，你还想征服下一座山峰吗？获得一种成功，你还想创造新的辉煌吗？
那么，谦虚起来，让谦虚为你助力，让谦虚伴你步步成功。 曾荣获“普利策突发新闻摄影奖”的泰勒·希克斯是个科班出身的新闻人。如今，他已
荣膺多项新闻摄影奖。然而它却谦虚地表示：“有人拿起小提琴就能弹奏，拿起相机就会对焦。
他们是有天赋的人，可惜我不是。我是那种需要通过缓慢的过程循序渐进的人。我在学校里
学过摄影的基本技术，可真正到了工作中，还是犯了很多错误。我是从错误中一路走来的。”就是这样一个从错误中一路走来的青年人，获得了新闻摄影的最高奖项。攀登上高峰的人似乎都有着这样一个共同特点：科学家牛顿说自己只是站在了巨人的肩
膀上，诺奖获得者加拿大女作家门罗说自己没有别的天赋，梅兰芳也曾留下拜戏迷为“一步
之师”的佳话。
请相信，谦虚是台助力器，它能让人无论处在怎样的高位，都能够再上一个新台阶。 谢谢大家!
年月日 素材3.
彭书涵：走入“乌托邦”的“深泉哥”重庆南开中学的彭书涵，是成功考取乌托邦式学校——美国深泉学院的第三名中国内地
学生。
早在高一的时候，彭书涵看到深泉学院的介绍，该校独特的治校理念、严谨的学术态度
以及超常的教学方式，就令他心驰神往，热血沸腾。“我不想自己成为一个随大流的人，而是
更尊重自己的内心，随心走，希望拥有自己特立独行的想法和思维。”彭书涵自称有侠客情结，
想去荒漠深处磨砺修炼自己，成为真正的男子汉。在想学的时候“非常专注地去学习，单位
时间内效率很高”。彭书涵是个有名的“学霸”，但他却抗拒别人叫他“学霸”。 在深泉学院两年的学习之后，彭书涵需要转校继续深造。对于未来，他并未做过于详细
的计划。收拾好行囊和心情，在向往的学校继续自己的精彩，“深泉哥”的新生活才刚开始。提炼速记：
1.深泉学院是全球著名的特色学院，坐落于美国与世隔绝的沙漠深处。学院每年招收13
名男生，学制两年。学生一边放牧，一边进行超强度的学术训练。彭书涵是内地第3位考取
该校的学生。过不一样的生活，使得他对深泉学院心驰神往。
2.“我不想自己成为一个随大流的人，而是更尊重自己的内心”，由此可知，彭书涵是一
个有着独立思想和无畏勇气的人。
3.在困境中历练自己，让自己“成为真正的男子汉”，也是彭书涵与众不同之处。 立意
与标题：
1.要尊重自己的内心
2.磨砺自我男儿本色
3.在行动中完善自我
4.挑战助你成功
5.专注才有效率 演讲示例1.
亲爱的同学们：
我今天演讲的题目是《要尊重自己的内心》。 人们都说，中国是个人口大国，生存竞争十分激烈，很多时候你没办法按照自己的心意
去设计未来。其实，即使竞争有多么激烈，还是不能忘了要尊重自己的内心。人们常说中国式教育是应试教育，难以培养出个性鲜明、富于创造力的学生，但事实也
绝非如此。
重庆南开中学的彭书涵，就是一个例子。 在常人视为“过独木桥”的高考面前。他说：“我不想自己成为一个随大流的人，而是更
尊重自己的内心，随心走，希望拥有自己特立独行的想法和思维。”于是，他成功考取了乌托
邦式学校，成为美国深泉学院的第三名中国内地学生。位于沙漠绿洲的深泉学院，是彭书涵
走向未来的第一步，他的选择与众不同，充满考验，但他无所畏惧，带着热情前行。有多少人都向往着来一次说走就走的旅行，然而却兜兜转转，没有了下文。 请听听自己心灵深处的声音，放弃那个还想更周密的计划，拎起还没打点好的行装，尊
重自己的内心，作出个性的选择。潇洒人生，从此开始。谢谢大家!
年月日 演讲示例2.
亲爱的同学们：
我今天演讲的题目是《磨砺自我，修我男儿本色》。 严冬傲雪的是寒梅，高山挺立的是松柏，笑傲江湖的是男子汉。男子汉，唯有磨砺自我，
才能修成男儿本色，立于天地之间。试看，自称有侠客情结的彭书涵为了磨砺自我，毅然决然选定并考取乌托邦式的特色学
校——美国深泉学院。因为，他正是想在这所位于荒漠深处，具有独特的治校理念、严谨的
学术态度以及超常的教学方式的学校磨砺修炼自己自己，成为真正的男子汉。在功利主义左右着选择的社会，彭书涵毅然放弃了功利，选择了通过磨砺来修炼自己，
使自己成为真正的男子汉。反观一些同龄少年，宅在家里借网游消磨时间者有之，面对毒品无力说不者有之，对弱
小者拳脚相加者有之，把最珍贵的青春年华白白浪费。 行走在人世间，我们搭乘的不都是顺风船，惊涛骇浪中需要的是男儿本色。不经历风雨
的洗礼，不经过砥石的磨砺，哪里来男儿本色？磨砺自我，我们都应该是这队伍中的一个！
谢谢大家! 年月日
第二周（3.16-3.21）每周赠语：
迎接灿烂的曙光 是星星，总要发光，
是玫瑰，总会开放，
是蛟龙，总要腾空，
是鸿鹄，总会飞翔。
路途的漫长，
人生的风霜，
终会被毅力和自信，
化为生命的芬芳。
拼搏的刚强，
开拓的激昂，
终会为有志者，
奏出精彩的乐章。
展开你飞翔的翅膀，
看清你远航的方向，
涉过这残冰黑夜，
篇三：三分钟精彩人物演讲
命题说话
一、我的愿望
从小我就有一个愿望，就是长大后当一名优秀的教师。 我喜欢当教师的原因有几个，外在原因是我觉得教师这个职业很神圣，当教师的最大价
值在于把自己的知识传授给学生，用自己的人格魅力影响学生，培养出优秀的人才，同时也
实现自己的社会价值。其次，教师有许多业余时间，比如，每周有两个休息日，每年有两个
长假。所以，我可以充分利用这些时间来进一步学习，充实自己，提高自己，完善自己。而
且，我的父母都希望我从事教师行业，工作比较稳定，不会轻易失业。然而，我想当教师的最大原因是因为受我的一位高中教师的影响。他的个子不是特别高，
人有点胖，还有一个啤酒肚，上课的时候经常用手去摸摸他的啤酒肚，当教师只是他的业余
爱好，他是自愿到我们学校教书的，不领工资，他另一个身份是一家工厂的老板。我刚开始
听说这件事的时候特别意外，同时也十分佩服他！一般的老师，每天教书、备课，就已经很
累了，可我们的这位老师居然还要管理工厂，他的压力可想而知。更令我意外的是，老师每
天都是那么自信满满、精神抖擞，脸上常常挂着笑容，没有半点疲倦的样子。他上课的内容
很丰富，不仅给我们讲课本知识，还会给我们讲许多课本上学不到的知识，比如：社会的发
展趋势，社会上的各种竞争，他的社会经验，等等。每次上他的课，我都可以收获很多。我
认为，学校培养我们，就是希望我们能够努力、认真地学习知识，将来成为国家的栋梁。但
是，要成为人才，仅仅拥有理论知识是不够的，还需要了解社会的需求，社会的趋势等等，
然后再把理论知识与实践结合起来。因此，从那时候起，我就暗暗下决心，长大后我也要当
这样一名教师，除了为学生“解惑”，还要授予他们社会的知识，让我的学生成为社会上真正
有用的人。
为了实现我当教师的心愿，我在学习上更加努力，并且报名参加了普通话测试，进一步，
我将报考教师资格考试。我想，这是我一生中做出的最明智的选择。 我希望以后能够从事教师这个行业，达成我从小以来的理想，作一名人类灵魂的工程师！
篇二：三分钟演讲技巧怎样评判一个人的演讲能力？如果你可以用三分钟讲清楚别人花三个小时才能讲明白的
主题， 你就有这种能力。尝试一下三分钟演讲，在别人对你的主题感到厌烦之前，让他们信服。
如果你觉得这并非易事，你可以尝试以下的办法。了解说服的两种途径 中心途径：通过讲道理来说服别人，这种方法主要运用的是演讲者的理智和逻辑思维，
如果演讲者出现了明显的思维漏洞，那么他不可能获得很好的演讲效果，而在三分钟的时间
里，人根本无法做到逻辑上的严丝合缝，除非你对所演讲的内容非常熟悉，已经自动化。中
心途径适合理性人群和内行人士，比如你想推销一台电脑，你最好运用中心途径，较少利用
情绪等边缘途径，因为你的顾客至少是一个有基本电脑知识的人。 ? 边缘途径：并非通过讲道理，而是通过着装、威胁、权威、性唤起等方法到达说服的
目的。我们看过很多这样的广告，比如周杰伦代言奶茶的广告，如果你喜欢周杰伦那么你更
有可能买周杰伦代言的广告。还有一些卖药的广告，展示一些患者的图片，经过 ps变成了恐怖恶心的图片，例如某些治疗青春痘的广告，患者通常是满脸痔疮的样子，
这就是运用了威胁的方法。 ?步骤/方法
1. 了解你的演讲主题：这一步骤至关重要，主题决定了你是要运用中心途径多一点还是
要运用边缘途径多一点。如果是关于“爱国”“奉献”“社会丑恶”等感性内容，你最好才有
边缘途径，比如在爱国主题演讲中，你应该着装传统一些，与你的主题相符，演讲的语调要
带有感情色彩。如果是关于“成功”“方法”“诚信”等理性主题，你最好是采用中心途径，
三分钟的演讲中要有明确的主线，逻辑清晰，语速偏慢。
2. 知道你要对谁演讲：需要演讲的场合很多，比如面试、辩论中的独白、课上的总结，
在演讲之前你要明白对谁演讲，熟悉他们的知识背景，你所列举的事例必须是他们所熟悉的，
尤其是当你讽刺某些现象的时候要确保不要触碰观众的敏感神经。如果观众是你的领导、上
级、学长，你应当运用较多的自我嘲讽，这能够带来一些幽默的同时还能确保你不被他们讨
厌。知道观众是谁还要明白你和观众的关系，如果你和观众属于不同的群体，比如你是北大
的学生而你演讲的对象是清华的学生，你最好不要拿他们开 玩笑；如果你和观众是同一群体，你们都是北大的学生，你可以开玩笑说： 今天食堂的菜真咸，食堂师傅肯定没洗手。你可以想象一下这个玩笑拿到前一种场景中
会有什么效果？
3. 撰稿与练习：如果有时间，可以写下你的演讲稿并反复练习。提前预演可以让你了解
到你忽略的地方，这些地方往往是我们在撰写稿子的时候所忽略的。你还需要设想演讲过程
可能出现的提问，这些提问是针对你演讲中出现的疏忽或者漏洞，所以，有些高明的演讲者
会故意留下一些明显的漏洞，一旦有人问起这个问题，他就拿出已经准备很久的答案。 如果你没有时间准备，比如三分钟即兴演讲，你的准备时间只够列一个提纲，那么，确
保你的演讲内容是你熟悉的，你的例子是反复列举过的。避免过度的追求新颖，而是要尽量
展现平实的自己。
4. 服装准备：利用边缘途径说服，不同的服装传达不同的信息，一般来讲黑色/深色传
达庄重与权威，柔和的颜色代表亲和力，杂乱的颜色搭配代表创造性，而医生所穿的白大褂
是专业的象征，你可以参看百度经验《不同场合的服装颜色搭配》来获得更多更详细的着装
技巧。总之着装的原则是使你的演讲更具有说服力。
5. 演讲中穿插幽默：三分钟演讲如果还有幽默效果，这莫过于锦上添花。一个优秀的演讲者深知幽默的运行规则，弗洛伊德曾经研究过幽默，他认为幽默多与性有
关，可以给观众一种发泄性欲的合理途径。不过，如果你并不想在严肃场合中穿插黄色故事，
你可以尝试这样一种思路——讲一个故事，设置一种非常规的结尾。考虑一下这个冷幽默—
—两个孕妇在聊天：如果我们的孩子都是男孩我们就让他们搞基，如果都是女孩就百合，如
果是一男一女就结成兄妹。（这个故事的前后逻辑出现偏差，造成幽默效果）
6. 身体姿势的运用：身体姿势的运用是一个大学问，如果没有长期的有意识的练习，切
不可听从某个砖家而随意地运用某些姿势，这会让你在演讲中显得机械做作。身体姿势的运
用的总的原则就是：自然地展现原来的自己，配合演讲主题稍作修饰。篇三：课前三分钟演
讲素材选编15.03.08课前“三分钟演讲”素材选编裴军喜老师编辑 第一周（3.9-3.14）
每周赠语：
如果眼睛不发光 如果眼睛不发光，
那就是头脑里没有思想。喧嚣的大地上，
滚动着浮躁；
在烈日的烘烤下，
人们看不到自己前行的影子。一双迷茫的眼睛，
渴望找到生命的路标。 唯有明心、亮眼、厉行，世界才充满光明！
素材1.
澳门新特首：谦谦君子，众望所归 13年的校园生活，崔世安都是一个敦敦厚厚，斯斯文文，规规矩矩，平平常常的好学生。
在国外攻读医学。1983年学成归国后。创立“崔氏ⅹ光医学化验室”，开始与影响其前半生
的慈善团体——镜湖慈善会结下不解之缘。该慈善团体在他的引领下，从精神、技术、资金
上帮助了众多医科学校的发展。人们对崔世安施政风格的评价大多是“敦厚”“包容”“有礼貌”。在澳门特首竞选的一次
公众听证会上，一名刚毕业的中学生对崔世安说：“你参选后也有不少的反对意见，我对你不
怎么放心。”他回答：“我接受你的批评。” 出身澳门大家族的崔世安从未携妻出席过公众活动。他回顾自己的经历时说：“我爸爸只
是一个小商人，我是一个普通人。”这位谦谦君子，以95﹪以上的得票率当选为澳门特区第
四任行政长官。提炼速记：
1.崔世安13年的校园生活，都是一个敦敦厚厚，斯斯文文，规规矩矩，平平常常的好学
生，执掌澳门之后也得到“敦厚”“包容”“有礼貌”的评价。不难看出，他有一贯的谦谦君
子之风。
2.崔世安读书时是一个平平常常的好学生，这一“平平常常”与之后成为“众望所归”
的特区行政长官之间，是一条不懈奋斗的人生之路。
3. 出身澳门大家族的崔世安在回顾自己的经历时说：“我爸爸只是一个小商人，我是一
个普通人。”足见他的低调，这也是他人格魅力的重要组成部分。 立意与标题：
1.用规矩铺垫人生路
规矩助力人生
2.敦厚，长者之风
3.低调，藏不住的高贵
4.英雄，不论出处
5.慈善，永恒的力量
演讲示例1.
亲爱的同学们：
我今天演讲的题目是《规矩助力人生》。 在这个个性张扬的时代，还要不要提倡规规矩矩地做人、做事？会不会冒着被人嘲笑、
甚至 打击的风险呢？然而，事实上，在今天，规矩可以成就一个更有发展的人生。得到更多
的尊重甚至拥护。
澳门特别行政区第四任行政长官崔世安在13年的校园生活中，都是一个敦敦厚厚，斯斯
文文，规规矩矩，平平常常的好学生。而在他执掌澳门之后，人们对他施政风格的评价大多
是“敦厚”“包容”“有礼貌”,如此看来，谁还能怀疑嘲笑甚至打击这一脉相承的个人修养呢?岁月会将你的行为打上时代的烙印，可它不能改变沉淀在血液里的修炼。小时候的规矩，
不是成长的羁绊，相反，它如铁轨，可以让奔驰的火车跑得更快。 没有规矩，难有正常合理发展；没有规矩，人生必然乱象。唯有遵规厉行，才有成长；
唯有守矩开拓，才能助力人生，成就精彩人生！ 谢谢大家!
年月日 演讲示例2.
亲爱的同学们：
我今天演讲的题目是《低调，藏不住的高贵》。 有人在哀叹自己的卑微，在别人眼里你却是成功者；有人羡慕成功者的高贵，其实，原
本你也不平凡。人世间，有一种高贵最可敬，它就是“低调”。低调，是一种藏不住的高贵。澳门特别行政区第四任行政长官崔世安回归自己的经历时说：“我爸爸只是一个小商人，
我是一个普通人。”我们不必去探究崔长官真实的身份背景，只这一“澳门特别行政区第四任
行政长官”的头衔，就完全可以让他有能力粉饰一下自己任何的过往，可他没有这么做。这
种低调，仿佛是低到尘埃里的花，却绽放出明灿灿的颜色，闪烁着灼灼的光华，藏不住那一
抹宝贵而又可敬的高贵。
昂首挺胸、大步向前，是一种自信与高贵；俯首垂眉，毕恭前行，何尝不是一种高贵！
谢谢大家!
年月日 素材2.
泰勒·希克斯：从错误中一路走来 巴尔干、黎巴嫩、以色列、阿富汗、巴基斯坦、伊拉克??《纽约时报》资深摄影记者泰
勒·希克斯的工作地点，看上去就像一份“现代冲突地区大全”。 2014年4月14日，因为对去年肯尼亚内罗比商场恐怖袭击事件的报道，泰勒·希克斯
荣获“普利策突发新闻摄影奖”。事实上，足迹遍布地球上最危险角落的希克斯，此前已获得
过多项职业荣誉——他曾多次出生入死。他谦虚地表示自己并无摄影天赋：“有人拿起小提琴
就能弹奏，拿起相机就会对焦。他们是有天赋的人，可惜我不是。我是那种需要通过缓慢的
过程循序渐进的人。我在学校里学过摄影的基本技术，可真正到了工作中，还是犯了很多错
误。我是从错误中一路走来的。”提炼速记：
1.“现代冲突地区大全”，这里面所包含的危险因素让人难以想象，而泰勒·希克斯就是
在这样的环境中出生入死，足见其有着超人的敬业精神。
2.希克斯已荣膺多项新闻摄影奖，却谦虚地表示自己并无摄影天赋，这样以谦虚为底色
的奋斗精神令人敬佩。
3.希克斯的成功“从错误中一路走来的”给我们一个启示，即成功从来都不拒绝失败。 立
意与标题：
1.在险境中创造人生价值
2.谦虚是一台助力器
3.敬业是辉煌之基
4.成功不拒绝失败
5.为和平而歌 演讲示例1.
亲爱的同学们：
我今天演讲的题目是《在险境中创造价值》。 世上没有平坦的路，更没有一帆风顺的成功。成功往往需要身处险境，绝处拼争，才能
更好地创造人生价值。
2014年4月14日，因为对去年肯尼亚内罗比商场恐怖袭击事件的报道，泰勒·希克斯
荣获“普利策突发新闻摄影奖”。希克斯曾多次出生入死，巴尔干、黎巴嫩、以色列、阿富汗、
巴基斯坦、伊拉克??泰勒·希克斯的工作地点，看上去就像一份“现代冲突地区大全”。
泰勒·希克斯的战绩不禁让我想到了王安石的《游褒禅山记》。他在书中写道：“世之奇
伟、瑰怪、非常之观，常在险远，而人之所罕至焉。故非有志者不能至也。”由此看来，王安
石游山的体会，何尝不是对人生更深刻的认识呢？无限风光在险峰。如果没有登上险峰的勇气和耐力，又怎能目睹世之奇伟、瑰怪、非常？
又怎能发现在我们的眼界之外，这个世界还有许许多多的动人之处呢？创造人生价值，就应该不惧艰险困苦。唯有如此，人生价值才能够得到充分体现。 谢
谢大家!
年月日 演讲示例2.
亲爱的同学们：
我今天演讲的题目是《谦虚是台助力器》。站在一座山峰之上，你还想征服下一座山峰吗？获得一种成功，你还想创造新的辉煌吗？
那么，谦虚起来，让谦虚为你助力，让谦虚伴你步步成功。 曾荣获“普利策突发新闻摄影奖”的泰勒·希克斯是个科班出身的新闻人。如今，他已
荣膺多项新闻摄影奖。然而它却谦虚地表示：“有人拿起小提琴就能弹奏，拿起相机就会对焦。
他们是有天赋的人，可惜我不是。我是那种需要通过缓慢的过程循序渐进的人。我在学校里
学过摄影的基本技术，可真正到了工作中，还是犯了很多错误。我是从错误中一路走来的。”就是这样一个从错误中一路走来的青年人，获得了新闻摄影的最高奖项。攀登上高峰的人似乎都有着这样一个共同特点：科学家牛顿说自己只是站在了巨人的肩
膀上，诺奖获得者加拿大女作家门罗说自己没有别的天赋，梅兰芳也曾留下拜戏迷为“一步
之师”的佳话。
请相信，谦虚是台助力器，它能让人无论处在怎样的高位，都能够再上一个新台阶。 谢谢大家!
年月日 素材3.
彭书涵：走入“乌托邦”的“深泉哥”重庆南开中学的彭书涵，是成功考取乌托邦式学校——美国深泉学院的第三名中国内地
学生。
早在高一的时候，彭书涵看到深泉学院的介绍，该校独特的治校理念、严谨的学术态度
以及超常的教学方式，就令他心驰神往，热血沸腾。“我不想自己成为一个随大流的人，而是
更尊重自己的内心，随心走，希望拥有自己特立独行的想法和思维。”彭书涵自称有侠客情结，
想去荒漠深处磨砺修炼自己，成为真正的男子汉。在想学的时候“非常专注地去学习，单位
时间内效率很高”。彭书涵是个有名的“学霸”，但他却抗拒别人叫他“学霸”。 在深泉学院两年的学习之后，彭书涵需要转校继续深造。对于未来，他并未做过于详细
的计划。收拾好行囊和心情，在向往的学校继续自己的精彩，“深泉哥”的新生活才刚开始。提炼速记：
1.深泉学院是全球著名的特色学院，坐落于美国与世隔绝的沙漠深处。学院每年招收13
名男生，学制两年。学生一边放牧，一边进行超强度的学术训练。彭书涵是内地第3位考取
该校的学生。过不一样的生活，使得他对深泉学院心驰神往。
2.“我不想自己成为一个随大流的人，而是更尊重自己的内心”，由此可知，彭书涵是一
个有着独立思想和无畏勇气的人。
3.在困境中历练自己，让自己“成为真正的男子汉”，也是彭书涵与众不同之处。 立意
与标题：
1.要尊重自己的内心
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